Волосы выпадают после родов: причины и лечение

После родов молодой маме нужно решать массу вопросов, и связаны они не только с малышом. Как похудеть? Как избавиться от растяжек? Как вернуть нормальный цвет лица? Как справиться с выпадением волос? И это далеко не все, что беспокоит новоиспеченную мамочку.

Нужно ли пить витамины при грудном вскармливании?

Существует всеобщее заблуждение, что витамины при грудном вскармливании для мамы и ребенка должны употребляться в обязательном порядке. Доля правды здесь, безусловно, есть: эти полезные элементы нужны и важны для полноценного функционирования организмов мамы и малыша. Однако стоит учитывать, что лучшие витамины при гв – полученные из продуктов питания.

Нужно ли пить витамины при грудном вскармливании?

Сбалансированный рацион, включающий мясные и молочные продукты нормальной жирности, разрешенные овощи и фрукты, зелень и орехи, как правило, обеспечивает и женщину, и ее чадо необходимым витаминным комплексом. В этом случае дополнительный прием аптечных добавок способен спровоцировать гипервитаминоз, что не лучше, чем авитаминоз. Например, передозировка витамином А приводит к токсическому поражению печени, витамином D – к досрочному закрытию родничка крохи.

Поэтому решать, пить ли витамины при грудном вскармливании, целесообразно вместе с лечащим врачом после всестороннего обследования. Оно включает в себя осмотр и опрос, а также забор на анализы того или иного биоматериала – крови, мочи, волос, ногтей. Чаще всего врач назначает первые два анализа. Для того, чтобы выявить на их основании витаминодефицит, сотрудникам лаборатории понадобится всего 1 день.

Нужно ли пить витамины при грудном вскармливании?

2Когда нужно бить тревогу

Выше указаны основные причины, почему при грудном вскармливании выпадают волосы. Важно понимать, что данный процесс является физиологической нормой. И после того, как женщина прекратит кормить малыша грудным молоком, организм восстановится и, соответственно, выпадение волос прекратится.

2Когда нужно бить тревогу

Но заподозрить первые признаки негативного состояния необходимо тогда, если на голове начинают появляться залысины. Данное состояние является первым признаком раннего облысения, которое требуется своевременно лечить.

Почему выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать для восстановления

| 12074

Молодые мамы жалуются на проблему выпадения волос после родов. Кажется, что активность процесса близка к аномальной, так как на расчёске остаются пучки из 4-10 волосинок, чаще с луковицами.

Но врачи успокаивают – при правильном послеродовом питании и уходе женщина сохранит красоту и объём причёски.

Срок и интенсивность восстановления зависят от физиологических особенностей организма и рационального подбора методик.

В каких случаях идти к врачу (трихологу)

Проблемы, связанные с потерей локонов, – сфера работы трихолога. Врач занимается выявлением причин симптома, профилактикой и лечением патологических нарушений.

Выпадение волос при лактации неопасно, если количество волосинок в сутки не больше 500 (2-3 пучка). В норме организм восстановится через 6 месяцев, локоны вернутся к состоянию, в котором были до беременности. Но в ряде случаев обращение к трихологу необходимо.

 Показания

  • Очаговое выпадение, появление залысин.
  • Ломкость, сечение, натяжение при расчёсывании.
  • Остановка роста.
  • Сухость кожи, перхоть.
  • Зуд, раздражение, появление гнойников.
  • Изменение цвета волос.
Почему выпадают волосы после родов при грудном вскармливании: что делать для восстановления

Минимум 2 признака на фоне чрезмерного снижения объёма причёски – повод обратиться к врачу.

Трихолог изучит состояние дермы и луковиц, назначит обследование: анализы крови (гормоны, железодефицит); биопсию – на предмет заражения грибком; спектральное исследование луковиц и структуры волоса. После выявления причины подбирается методика лечения.

Чаще всего назначается приём соответствующих препаратов внутрь и внешний уход лекарственными средствами.

Читайте также:  Выбираем стрижку на тонкие волосы (66 фото)

Выпадение волос при кормлении грудью связано с анемией и гормональным дисбалансом и является естественным процессом.

При правильном уходе (маски, шампуни без SLS) и употреблении витаминов (А, Е, С, В, F) объём причёски восстанавливается через 6 месяцев после родов. Улучшения наступят раньше, если соблюдать элементарные правила ухода за локонами.

С салонными процедурами рекомендуется подождать до окончания лактации, тем более, что народные методы лечения не уступают по эффективности.

Список литературы:

  1. Изменения в цикле волос во время беременности и в послеродовом периоде – Department of Dermatology, Haydarpasa Numune Research and Training Hospital, Istanbul, Turkey (публикация от ).

Инструкция по применению витаминов

Чтобы избежать побочных эффектов, поливитаминные препараты рекомендовано начинать пить после консультации врача, у многих средств имеются противопоказания.

Курс их приема составляет 1-2 месяца, после чего нужно сделать перерыв 3-4 месяца. Если после курса волосы все равно выпадают, стоит провести диагностику заболеваний щитовидной железы и определить уровень половых гормонов в крови.

Препараты в таблетках и капсулах принимать согласно инструкции после, или во время еды.

Как использовать витамины для волос, смотрите на видео:

Беременным и кормящим грудью женщинам противопоказан прием комплексов, содержащих ретинола ацетат (витамин А). Также лучше не планировать беременность минимум 6 месяцев после курса приема витамина А.

При появлении признаков аллергической реакции (кожный зуд, высыпания, припухлости) следует прекратить прием препарата и обратиться за медицинской помощью.

В каких продуктах присутствуют

Если вы заметили ухудшение состояния волос у вашего малыша: чрезмерное выпадение, сухость и посеченность, ломкость, некрасивый тусклый «мышиный» цвет или утрату природного блеска, обязательно сбалансируйте рацион питания.

Скорее всего, волосяная луковица просто недополучает нужных витаминов и микроэлементом, что приводит к таким «негативным» изменениям структуры волос.

Дело в том, что вместе с пищей через наш желудочно-кишечный тракт поступают полезные вещества, которые поддерживают работу клеток организма, а также, всасываясь в кровь, достигают волосяного фолликула.

Рекомендуем ознакомиться с продуктами питания для роста волос на нашем сайте.

Хотите, чтобы шевелюра блистала красотой? Тогда просто-напросто следует обеспечить надлежащее снабжение каждой луковички.

С этой целью употребляйте продукты, богатые на:

  • витамин В2, который содержится в печени, молочных продуктах, различных листовых салатах, яйцах, смородине;
  • пантеон, содержащийся преимущественно в курице, овощах зелёного цвета, желтке куриных яиц;
  • В3, В8, В10 (витамины группы В входят в состав злаков, говядины, различных орешков и бобовых культур);
  • В6 или пиридксин  (на него богата гречка, овсянка, грейпфруты, изюм, различные виды орехов, дыня и соя);
  • В9 или фолиевая кислота (этот продукт находится в твороге, твёрдом сыре и дрожжах);
  • ретинол, который вы сможете найти в печени птицы и коров, облепихе, молокопродуктах, морковке и других желтых овощах;
  • аскорбиновую кислоту (нужно кушать цитрусовые, смородину, пить чай из шиповника, употреблять капусту и болгарский перец);
  • витамин Е, большое содержание которого имеется в семечках, шпинате, орехах, кураге.

Специализированные витаминно-минеральные комплексы

Теперь про витамины для кормящих мам от сильного выпадения волос в виде специализированных препаратов, то есть комплексов. Желательно выбирать совместно с врачом, чтобы быть уверенной в пользе того или иного средства. Особенно, если есть непереносимость какого-то вещества.

витамины для кормящих мам от выпадения волос следует принимать регулярно

Наиболее популярными сегодня считаются следующие витамины:

  • Компливит Мама,
  • Элевит,
  • Витрум Пренатал Форте,
  • АлфаВит Мамино здоровье,
  • Прегневит,
  • Сана-сол.
Специализированные витаминно-минеральные комплексы

Все эти препараты были разработаны специально для беременных женщин и кормящих матерей, поэтому в них есть всё, что необходимо немного ослабленному организму. Но здесь есть подводные камни.

Читайте также:  Каскад На Длинные Волосы Без Челки. (Тренды 2020-2021).

Витаминные комплексы отлично помогут при авитаминозе, при грудном же вскармливании причина выпадения волос кроется не в недостатке витаминов (то есть это не основная причина), а в гормональном сбое, который происходит в организме абсолютно всех родивших женщин. Так что возлагать большие надежды на них не стоит.

Витамины, предназначенные для кормящих мам от выпадения волос, купить несложно. Сложнее определиться, какой препарат выбрать. Здесь следует обратиться к отзывам женщин, находящихся на грудном вскармливании. Многие девушки пишут, что вот уже длительное время пьют Элевит, который хорошо поддерживает организм молодой мамочки. Но он дорого стоит. Также можно найти положительные отзывы про Витрум Пренатал Форте. Другим хорошо помогает Кальцемин. Некоторые советуют сочетать Элевит с Йодомарином-200.

Помните, что витамины в таблетированной форме могут не дать желаемого эффекта, и об этом тоже пишут в отзывах кормящие мамочки. Как правило, «пик» выпадения волос приходится на 4-6 месяцы после родов. Потом, когда организм практически полностью восстанавливается, и нормализуются обменные процессы, это само собой проходит. Но прием витаминов в любом случае еще никому не помешал.

(Пока оценок нет)

Витамины от выпадения волос после родов – какие лучше?

После родов женщинам очень часто приходится сталкиваться с проблемой выпадения волос. Существует множество факторов, провоцирующих развитие этой патологии. Однако самым распространенным из них считается дефицит витаминов.

Здоровье волос напрямую зависит от того, насколько своевременно и полно удовлетворяется потребность организма в следующих нутриентах:

  • в витаминах группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), придающих локонам объем, красивый блеск, эластичность, приятный естественный оттенок;
  • в аскорбиновой кислоте (витамине C), ускоряющей микроциркуляцию крови в коже головы и обеспечивающей своевременную доставку питательных веществ к фолликулам;
  • в витамине E, отвечающем за правильность работы потовых желез, за ускоренный рост прядей;
  • в витамине A, предупреждающем развитие трихологических заболеваний, возникающих на фоне гормональных сбоев.

Витамины «Компливит Мама»

  • почти все витамины группы B;
  • витамины A, D2, E, PP, C;
  • фолиевая кислота;
  • марганец;
  • железо;
  • медь;
  • цинк;
  • магний;
  • кальций;
  • фосфор.

Витаминно-минеральный комплекс принимают курсами, продолжительность которых определяет врач. Суточная доза препарата – 1 таблетка, которую проглатывают целиком во время завтрака или сразу после него.

«Компливит Мама» — это не только эффективный, но и недорогой препарат. В аптеках стандартная упаковка средства, содержащая 30 таблеток, стоит 180-200 рублей. Подобное соотношение цены и качества позволяет поставить этому витаминному комплексу высший балл – 5 из 5.

Perfectil

  • витамины D, E, C, B1, B2, B5, B6, B12;
  • биотин;
  • никотиновая кислота;
  • вытяжки эхинацеи, лопуха;
  • фолиевая кислота;
  • железо, селен, кремний, йод, цинк и другие нутриенты.

Препарат принимают по 1 капсуле в сутки во время еды или сразу после нее. Стандартный курс лечения – 30 дней, однако его продолжительность может быть изменена лечащим врачом.

Perfectil – это очень мощный препарат, способный справляться даже с ярко выраженным гиповитаминозом. При этом стоимость средства относительно невелика – около 700 рублей за упаковку, содержащую 30 капсул. Все это позволяет оценить витаминный комплекс на 5 баллов из 5.

«АлфаВит»

Многие врачи рекомендуют пациенткам, столкнувшимся с проблемой послеродовой алопеции, витамины витамины для волос от выпадения после родов.

В состав таблеток входят:

  • 13 витаминов, полезных микро- и макроэлементов;
  • L-карнитин;
  • вытяжка из корней сибирского женьшеня;
  • каротиноиды;
  • таурин.

Препарат нужно принимать утром, руководствуясь приложенной к нему инструкцией. Средство, упаковка которого стоит около 400 рублей, мягко стимулирует рост волос, не провоцируя появление побочных эффектов. Оценка препарата – 5 из 5.

Читайте также:  Высокие прически – мода на каждый день

Витамины «Элевит Пронаталь»

Препарат принимают в течение месяца до зачатия, а также на протяжении всего периода беременности и грудного вскармливания. Дневная доза препарата – 1 таблетка.

Важно! Врач, который ведет беременность, может изменить дозировку или продолжительность курса.

Merz Spezial

Merz Spezial – это БАД, разработанный немецкими фармацевтами. В состав добавки входят:

  • цистин;
  • витамины группы B;
  • ретинол и бетакаротен;
  • никотинамид;
  • витамины C, E, H, D3;
  • железо;
  • экстракт дрожжей.

Комплекс, стоимость которого варьируется в пределах 400-500 рублей, эффективно лечит алопецию, укрепляет пряди, делает их более густыми. Помимо этого, нутриенты, входящие в его состав, благотворно влияют на иммунитет, на состояние кожи и ногтей. Общая оценка препарата – 5 из 5.

Согласно отзывам женщин, прошедших курс лечения от послеродовой алопеции, все эти препараты не наносят вреда ни матери, кормящей грудью, ни малышу. Тем не мене, перед применением любого из них необходимо обратиться к врачу и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Советы

  1. Маски нужно готовить только из качественных и свежих продуктов. В обратном случае пользы от них будет немного.
  2. Не стоит заготавливать впрок масочную смесь. Лучше для каждой процедуры готовить свежее средство.
  3. Следует придерживаться всех рекомендаций врача, от этого зависит эффективность лечения.
  4. Во время лечения нужно избегать химических обработок волос. Не стоит злоупотреблять электрическими приборами для сушки и укладки прядей, чтобы не усилить интенсивность облысения.
  5. В период укрепления корневой системы не следует давать на луковицы большую нагрузку: сооружать сложные причёски, часто причёсываться, ходить с растрёпанными прядями.
  6. Для мытья рекомендуется использовать шампуни, не содержащие вредные химические компоненты.
Советы
Советы

Когда ждать результат{q}

Естественное выпадение волос полностью прекратить невозможно, однако существенно его уменьшить – вполне реально. При систематическом применении лекарственных средств, правильном питании и соблюдении рекомендаций по уходу за волосами, положительная динамика наблюдается уже через 3-4 недели.

Важно! У кого-то результат может наблюдаться уже и через 2 недели, а у кого-то не будет заметно улучшений и после 5 недель. Это связано с индивидуальными особенностями организма и скоростью восстановления гормонального фона.

Первые положительные результаты можно заметить уже через 30 дней с момента приема витаминов. Но во время перерыва эффект может немного ослабнуть. Как только прием витаминов будет возобновлен, то и состояние волос опять улучшится.

Принимать витаминные комплексы нужно осторожно. Необходимо только восполнить нехватку полезных элементов, а не перенасытить организм. Это отрицательно скажется не только на состоянии волос, но всего организма кормящей мамочки.

Правда или ложь: распространенные мифы о витаминах

Витамины для кормящих мам обросли мифами и легендами. Чтобы сделать правильный выбор, нужно научиться отличать правдивую информацию от неправдивой.1

Витаминов должно быть много. Это правда отчасти. Поскольку от питания женщины зависит здоровье не только ее, но и ребенка. Да, их нужно больше, но в меру много. Насыщенный питательными веществами рацион способен восполнить эту потребность.2

Развитие малыша зависит только от питания матери. Это ложь. Организм женщины синтезирует все вещества для молока, даже если питание однообразное. Витамины во время лактации нужны прежде всего матери, чтобы не истощались ее резервы.3

Витамины безвредны. Это неправда. Гипервитаминоз более опасен, чем авитаминоз.

Витамины нужно принимать для профилактики. Правда отчасти. Для профилактики многих болезней нужно достаточное их поступление с пищей.

Но не переизбыточное. Если принимать их просто так, можно навредить.5

Витамины для кормящих нужны во время всего периода лактации. Это ложь. Длительный прием может привести к гипервитаминозу.