Немедленно прекратите спать с мокрыми волосами!

Бытует мнение, что спать с мокрой головой нельзя. Об этом твердят медики, косметологи и обычные люди. Но так ли это, что может произойти, следует разобраться. Если вы часто отходите ко сну, не просушив волос, эта информация будет для вас полезной.

Ломкость и хрупкость волос

Во влажном состоянии волосы очень слабые и могут пострадать даже от малейшего неверного движения. А теперь представьте, что с ними произойдет ночью, когда вы будете крутиться во сне и создавать трение. Еще хуже, если вы соберете локоны в пучок или гульку, надеясь, что утром проснетесь с красивыми кудряшками. Поэтому старайтесь мыть голову хотя бы за несколько часов до сна, чтобы они успели высохнуть естественным путем, либо используйте фен – даже от него в этой ситуации вреда будет меньше.

Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос
Ломкость и хрупкость волос

Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой

Одна из причин, почему нельзя ложиться спать с мокрой головой, заключается в том, что сон с влажными локонами при открытой форточке может стать причиной развития простуды, ангины и даже гайморита. Кроме того, это чревато формированием ушных заболеваний – воспаления барабанной перепонки. Так что лучше потратить немного времени на сушку волос, чем в дальнейшем лечить эти малоприятные болезни.

Профессионалы не рекомендуют причесываться, пока локоны полностью не высохли. В процессе мытья волосы:

  • приобретают большую эластичность;
  • растягиваются;
  • становятся более тонкими.

В случае, когда отправиться в постель с мокрыми волосами, локоны могут быть повреждены, так как во время сна человек не способен контролировать собственные движения – ворочается, меняет позу головы, из-за этого волосы путаются, тянутся и делаются ломкими.

Читайте также:  Бадяга от прыщей: рекомендации и способы устранения

Ещё одна причина, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами, это может навредить укладке. А придать форму перепутанным локонам достаточно сложно. Даже после повторного смачивания локоны, когда высохнут, вновь возвратятся в то положение, которое они приняли ночью. Во избежание появления трудностей с укладкой утром надо обязательно тщательно просушивать волосы перед сном.   

Многие матери и бабушки советуют своим детям и внукам не ложиться спать с мокрыми волосами, чтобы не подхватить простуду. Однако вы когда-нибудь задумывались о том, есть ли истина в этом утверждении?

Похоже, что этот совет не должен восприниматься как должное. На самом деле, есть много негативных последствий, которые несёт факт, что вы ложитесь спать с влажными волосами. Давайте посмотрим на некоторые из них:

Головные боли

Когда вы спите с мокрыми волосами, вы более склонны к головной боли из-за разницы в температуре между влажными волосами и температурой тела, которая увеличивается во время сна.

Ломкость волос

Сон с влажными волосами может увеличить риск поломки волос.

Липкие волосы

Когда вы ложитесь спать с мокрыми или влажными волосами, утром ваши волосы могут оказаться липкими и запутанными. Это особенно характерно для людей с длинными волосами.

Инфекции

Многие матери и бабушки советуют своим детям и внукам не ложиться спать с мокрыми волосами, чтобы не подхватить простуду. Однако вы когда-нибудь задумывались о том, есть ли истина в этом утверждении?

Подушки идеально подходят для распространения бактерий, поскольку они поглощают пот, жир тела и мёртвые клетки кожи. Следовательно, когда волосы мокрые, влажность переносится на подушку, и она становятся идеальным местом для развития бактерий.

Когда ложиться в постель с мокрыми волосами становится привычкой, это может привести к зуду кожи головы из-за влаги, присутствующей в волосах.

Боль в мышцах

Внезапные изменения температуры не только вызовут мускульную боль, но также могут привести к сильным судорогам и параличу лица и даже параличу всего тела.

Перхоть

Увлажненная кожа головы может нарушить работу сальных желез в волосистой части головы и вызвать или чрезмерное или снижение выделения кожного жира. Более того, мокрый скальп вызывает проблемы с рН головы, и у вас будут проблемы, такие как перхоть или жирная кожа.

В общем, наши матери и бабушки, конечно, не ошибаются — ложиться спать с мокрыми волосами — одна из худших привычек. Вы всегда должны высушить волосы полностью, прежде чем ложиться спать или вымыть их в течение дня, чтобы волосы и кожа головы успели высохнуть естественным путем.

По материалам 

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Опасность сна с мокрой головой — не выдумка. Вот 7 причин, чтобы высушить голову пред сном.

Повреждение волос

Мокрые волосы больше подвержены повреждению. Парикмахеры не советуют даже расчёсываться до полного их высыхания. Во время сна мы меняем позу, а волосы в результате путаются, заламываются, и структура их повреждается.

Читайте также:  Обрети заветные кудри: химическая завивка на тонкие волосы

Сложности с укладкой

Когда наша голова лежит на подушке, волосы принимают нехарактерную для их привычного состояния форму и в таком положении высыхают. Наутро можно проснуться с неопрятными завитками и волнами, которые сложно будет уложить красиво. И простое увлажнение не поможет — придётся снова мыть голову.

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Высохшие в непривычном положении волосы приобретают неправильную форму, и их сложно уложить

Неполноценный сон

Дискомфортные ощущения во время сна создаёт неприятная влажность подушки, промокшей от волос, а также переохлаждение, особенно, если в комнате свежо или включён кондиционер. Эти факторы могут заставить часто просыпаться ночью, и ни о каком качественном отдыхе речи быть не может.

Грибковые заболевания, аллергические реакции и астма

Наполнитель подушки быстро впитывает влагу от мокрых волос и превращается в благоприятную среду для развития бактерий, грибков и пылевых клещей. Эти «обитатели» становятся причиной аллергических реакций, проявляющихся насморком, кашлем и другими симптомами, а также провоцируют приступы астмы у людей, которые страдают этим заболеванием.

Трихофития — заболевание, проявляющееся чешуйчатыми пятнами красноватого оттенка, возникает под действием грибка, который развивается в тёплой и влажной среде.

Перхоть

Появление перхоти вызывает грибок Malassezia Furfur. Он всегда присутствует на коже головы, но в условиях повышенной влажности активизируется и быстро разрастается. Внешне это проявляется зудом, шелушением и перхотью.

Головные боли

Каждый человек замечал, что когда кожа влажная, телу прохладно, и чем температура воздуха ниже, тем холод ощущается сильнее. Это связано с тем, что теплопроводность воды более чем в 20 раз выше теплопроводности воздуха.

Почему нельзя ложится спать с мокрой головой: причин

Когда мы отходим ко сну с сырой головой, та её часть, что соприкасается с подушкой, подвергается эффекту компресса — нагревается, а другая, наоборот, охлаждается. Разница температур может спровоцировать спазмирование сосудов, и есть риск проснуться наутро с головной болью.

После сна с мокрой головой можно проснуться с головной болью

Воспаление волосяных луковиц

Во время сна влага с волос испаряется, в результате кожа головы охлаждается, что опасно воспалением волосяных луковиц. Это чревато зудом и даже выпадением волос.

Как правильно сушить волосы?

Многие люди сушат их в направлении “против шерсти”. В этом случае горячий воздух может открывать чешуйки, что приводит к их потускнению и лишает их блеска. Гораздо лучше сушить волосы в направлении их роста.

Инвестируйте в хороший фен, который имеет функцию ионизации. Благодаря которой во время сушки выбрасываются отрицательные заряды, которые оседают на поверхности волос и нейтрализуют положительные заряды. Благодаря этому пряди становятся более гладкими и более склонны к укладке.

Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Современный темп жизни порой не оставляет нам времени даже для абсолютно обыденных и зачастую необходимых вещей. Нередко мы возвращаемся домой так поздно и настолько измотанными, что нам едва хватает сил для того, чтобы принять душ. Что уж говорить о сушке волос? А между тем, по мнению трихологов, ложиться в постель с мокрыми локонами категорически нельзя.

Народные приметы

Издревле волосы считались у славян вместилищем силы, причем, как душевной, так и физической. Русские женщины всегда носили длинные волосы. Да что говорить: даже мужчины на Руси никогда не стриглись коротко. Мужские уши и затылки всегда скрывались под локонами.

Благодаря тому, что волосы, по мнению наших предков, являлись своеобразным оберегом, их никогда не мыли перед дальней или трудной дорогой для того, чтобы не смыть энергетику родного дома, которая защищала своего обладателя не хуже любого амулета.

Поэтому с точки зрения народных поверий, лучше не терять такую защиту непосредственно перед ночным сном, когда организм наиболее подвержен влиянию темных сил.

Мнение ученых

Наверное, это один из тех случаев, когда врачи абсолютно согласны с народной мудростью. Медики тоже не советуют укладываться в постель с мокрыми волосами.

Во-первых, как утверждают трихологи (специалисты, занимающиеся проблемами кожи головы и волос), мокрые локоны более всего подвержены различным повреждениям. Они вытягиваются, спутываются, ломаются.

Именно поэтому некоторые эксперты не советуют даже расчесывать волосы сразу после мытья, не то что ложиться спать с влажной шевелюрой. Кроме того эта привычка способствует обострению различных заболеваний кожи, например, появлению перхоти, зуду, раздражению.

Во-вторых, по словам специалистов, наши подушки — это настоящие рассадники всевозможных бактерий и клещей.

Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Британские ученые выяснили, что уже после 2-хгодичного использования любая подушка уже на треть состоит из клещей и продуктов их жизнедеятельности. Причем, эти самые клещи очень любят теплую, а главное влажную среду.

По этой причине мокрые волосы могут только способствовать размножению паразитов. Зуд, дерматит, аллергические реакции, в большинстве случаев, всему этому мы обязаны клещам.

В-третьих, доктора говорят, что сон с мокрой головой может спровоцировать и головную боль. Особенно это касается любителей спать с открытым окном.

Прохладный воздух воздействует на влажные локоны и кожу головы, вследствие чего происходит спазм сосудов и кровообращение нарушается.

Это в свою очередь вызывает недостаток кислорода, о котором наш организм и дает нам знать посредством болевых ощущений. Да и простудиться в данном случае — тоже пара пустяков. Итог: больное горло, уши, пазухи носа.

Что делать?

Что же делать, если вы все-таки не успеваете высушить волосы перед сном? Специалисты утверждают, что намотанное на голову полотенце вас не спасет, а порой и усугубит дело. Полотенце впитает в себя воду и само тоже станет мокрым.

Поэтому волосы дольше не высохнут, а клещи, обитающие в подушке, получат изрядную порцию любимой ими влаги. Так что лучше все же выделить минутку-другую и высушить локоны с помощью фена.

А если у вас нет времени даже на эту процедуру, то полезнее лечь в постель как есть, отложив мытье до утра.

Видео дня. Чем отличаются диетические и столовые яйца