Как восстановить луковицы волос дома без помощи специалистов?

Предлагаем ознакомиться с самым важным на тему: «как разбудить спящие луковицы волос на бороде?» с полным описанием и рекомендациями.

Пробуждаем спящие волосяные луковицы с помощью питания

Пересмотрите свой рацион. В нем обязательно должны быть продукты, богатые витамином В9. Этот элемент содержится в сырах, твороге, пивных дрожжах, рыбе, бобовых и т.д. Также за укрепление луковиц и активизацию роста волос отвечает витамин С. Он присутствует в квашеной капусте, цитрусовых, шиповнике, черной смородине и других продуктах. А еще локоны нуждаются в цинке, йоде, железе, витамине Е и других ценных элементах.

Не злоупотребляйте диетами: они могут негативно отразиться на состоянии вашей шевелюры

Причины плохого рост волос

За рост волос отвечают фолликулы – луковицы, в которых находятся корни волос. На них влияет немало факторов, которые могут привести к ослаблению и выпадению волос. Это происходит в несколько этапов:

  1. Истончение. Эта первая стадия деформации фолликулы, которая начинается из-за стресса или влияние гормонов. Постоянные стрессы провоцируют непроизвольное сжатие мышц, от чего сдавливаются и луковицы. Вследствие этого повреждаются корни волос. Что касается гормонов, то на волосяные фолликулы влияет гормон дигидротестостерон.
  2. Атрофирование. Это следующий этап, при котором истонченная луковица начинает ссыхаться и деформироваться.
  3. Спящие луковицы. Последняя стадия болезни, при котором луковица просто гибнет, а значит, больше не может производить волос. Если гибнет много фолликулов, на этом месте у человека образуется лысина.

Помимо этого, рост волос может замедлиться и из-за генетической предрасположенности или дисфункции эндокринных желез. В первом случае сделать практически ничего невозможно, разве что стараться активизировать луковички. Нарушения работы эндокринной системы часто сопровождаются обильной перхотью, зудом и ломкостью волос.

Как восстановить луковицы волос без помощи специалистов?

Кратко обозначить основные способы восстановления и лечения можно так:

  • курсовой прием поливитаминов;
  • обеспечение полноценного сбалансированного рациона с преобладанием достаточного количества белковых продуктов, овощной и фруктовой клетчатки, а также полезных жиров;
  • косметическое внимание к волосам в виде растительных натуральных масок;
  • применение лечебных аппликаций;
  • самомассаж;
  • позитивный настрой и избегание стрессов;
  • достаточная физическая активность.
Читайте также:  Калифорнийское мелирование волос: техника выполнения, фото До и После

Результат правильного лечения луковиц волос

Волосяные луковицы, как основной центр волоса, нуждаются в стабильном питании, поэтому прием поливитаминных комплексов нужно сочетать со сбалансированным питанием. Только так волосы получат нужные полноценные питательные вещества.

Меню следует обогатить овощами, фруктами, кисломолочными продуктами, орехами, яйцами, ценным растительным и животным белком. Очень полезны рыба и морепродукты.

Ухаживающие средства для волос не должны содержать агрессивных компонентов и веществ с высоким химическим процентом, так как они ослабляют кутикулу (структурный стержень волоса). Регулярное применение масок с натуральными компонентами поможет восстановить волосы и их луковицы. Также не нужно экономить на приобретении хороших качественных шампуней и моющих средств с лечебным действием, бальзамов, сывороток. Эти средства помогут волосам и поддержат их.

Самомассаж кожно-волосяной части головы – действенный способ простимулировать «спящие» или поврежденные фолликулы. Массажные манипуляции хорошо проводить каждый день по несколько минут. Массажируя кожу подушечками пальцев, не стоит сильно давить на голову.

Усилить кровоснабжение волосяной части головы можно и с помощью мягкой массажной щетки.

Не менее значимым является и то, какая температура воды используется при мытье волос. Горячая вода не подойдет волосам, а сами локоны перед процедурой мытья нужно хорошо смочить и пропитать водой и уже после этого накладывать шампунь.

Наиболее удобным, доступным, экономным и оптимальным средством в лечебно-восстановительном уходе за волосами являются маски на основе различных растений. В их составе содержатся полезные вещества, которые могут помочь уставшим луковицам и регенерировать их. Плюсом домашних растительных масок является то, что они не содержат вредных химических веществ, способных негативно отражаться на красоте и здоровье волос. Чтобы лечение масками дало заметный результат, нужно просто правильно подобрать растительное сырье и компонентный состав.

Какие травы активируют луковицы волос: список, применение

Наша природа богата травами, которые не хуже аптечных средств могут справиться с такой проблемой, как спящая волосяная луковица. Более того, если вы хотите вернуть своим прядкам здоровый блеск и густоту, то травы будут самым дешевым способом это сделать. Что касается того как их применять, то тут все просто. Все что вам надо будет делать, регулярно использовать травяные отвары во время гигиенических процедур.

Читайте также:  Бразильское кератиновое выпрямление волос: пошаговая технология

А это значит, что вам надо будет делать лечебные маски и наносить их на корни волос. Помимо этого, вы можете ополаскивать свои локоны после мытья отваром из трав, предварительно остуженным до комфортной температуры. Если вы будете баловать свои волосами подобными процедурами 2-3 раза в неделю, то уже через месяц сможете забыть обо всех проблемах.

Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение

Список лекарственных трав для активации луковиц волос:

Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
  • Календула — содержит каротин, который отвечает за стимуляцию роста волос и их здоровый блеск
  • Бессмертник — стимулирует корни к обновлению и борется с ломкостью прядок
  • Зверобой — помогает бороться с излишним выделением жира сальными железами
  • Хмель обыкновенный — тонизирует волосяные луковицы, не давая им отдыхать больше чем надо
  • Лопух — считается общеукрепляющим средством, способным остановить самое сильное выпадение волос
  • Крапива — дезинфицирует волосяной покров, а также способствует уменьшению воспалительных процессов в этом месте
  • Хвощ — укрепляет корни волос, не давая им выпадать и сечься
  • Розмарин — способствует усилению обменных процессов в луковицах, и это подталкивает их к обновлению
  • Мята — тонизирующее средство, которое эффективно питает корни полезными веществами
  • Череда — стимулирует рос сухих и слабых волос
  • Шалфей — убирает раздражение на коже головы, тем самым способствуя правильным обменным процессам
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение
Какие травы активируют луковицы волос: список, применение

Посещение косметического салона

Правильным решением станет посещение трихолога. Он определит причины ухудшения состояния волос и назначит соответствующие процедуры. Возможно, потребуется определенное время посещать косметический кабинет, где при помощи специального оборудования будет проводиться стимуляция кожных луковиц.

Одним из самых популярных средств в аппаратной косметологии является Дарсонваль. Для роста волос применяется энергия электрического разряда. Она воздействует на луковицы, пробуждая их ото сна. При этом расширяются кровеносные сосуды. Питательные вещества лучше поступают к луковице.

Посещение косметического салона

Это приятная процедура. Ее рекомендуется делать через день. Курс составляет около 10 процедур. Она позволяет нормализовать выработку кожного сала. Помимо Дарсонваля трихолог может порекомендовать обработку эпителия при помощи озона или назначить мезотерапию.

Читайте также:  Как сделать прическу самой себе в домашних условиях: пошаговые фото

Почему волосяные луковицы «засыпают»?

От состояния фолликулы, отвечающей за рост волос, напрямую зависит состояние луковиц.

Когда фолликула ослаблена, луковица начинает засыпать или даже отмирать, а волосы становятся тонкими и ослабленными.

Если ничего не предпринять, фолликула может полностью прекратить свою работу. Результаты от этого самые неприятные.

Возможные причины сна луковицы:

  • Слабый приток крови к коже головы;
  • Избыток сальных желёз на коже головы;
  • Чрезмерное использование фена, плоек и косметической химии;

Первые две причины обусловлены работой человеческого организма. Нарушение его функционирования может наступить из-за упомянутых выше стрессов, а также, гормональных сбоев, недосыпаний и недостатке в организме витаминов.

Решить проблему сна луковиц, в этом случае можно, устранив её причину.

Что же касается использования фена, плоек и химии, то, здесь дело обстоит сложнее, ведь данные средства не просто усыпляют волосяную луковицу, они вызывают отмирание фолликулы. Если сон луковицы наступил по этой причине, без специальных способов пробуждения луковицы тут не обойтись.

Есть ещё одна причина засыпания волосяных луковиц – это отсутствие гигиены волос.

Если волосы длительное время не мыть, сальные железы закупоривают луковицу, и она перестаёт получать необходимый кислород. Регулярное мытьё головы – это не просто одна из основ ухода за собой, но и профилактика засыпания волосяных луковиц.

Отвары

Помимо масок отлично воздействуют на структуру и корни волос всевозможные отвары и настои из трав. Очень часто для волос используют ромашки цвет, лопуховый корень, шалфея траву, крапиву листья, календулу цветы. Особой популярностью пользуются касторовое и репейное масла. Крутая чайная заварка тоже помогает неплохо укрепить луковицы волос.

Краткий итог

Отвары

Потеря волос — серьезная проблема, которая требует пристального внимания. Вести эффективную борьбу нужно с проявления самых ранних симптомов и не игнорировать их начало. Если выпадение волос будет прогрессировать, то это серьезный сигнал о том, что организм требует тщательного и всестороннего обследования. В любом случае домашние средства по восстановлению волос смогут помочь волосам в той или иной степени, а действие этих средств может проявиться не сразу. Поэтому необходимо набраться терпения и пройти полный курс восстановительных процедур.

А как вы восстанавливали свои волосы? Пишите в комментариях свои советы. Всем красивых и здоровых волос!