10 натуральных способов остановить выпадение волос раз и навсегда

Здоровые, блестящие, шелковистые и ухоженные волосы – это не только природное украшение красивой женской головы, но и показатель состояния здоровья. Согласитесь, с помощью правильно подобранной прически и грамотно выполненной укладки подчеркнуть женственность и скрыть недостатки внешности не составляет труда.

Уход за волосами в домашних условиях

Чтобы понять, в каком направлении двигаться, и остановить потерю волос, рекомендовано обратиться к трихологу и пройти обследование для дальнейшего назначения лечения. А в домашних условиях можно выполнять простые правила ухода, которые помогут укрепить волосы, усилить кровообращение в волосистой части головы и простимулировать корни:

  1. Ограничить мытье головы до 2-3 раз в неделю. Это нужно для сохранения естественного барьера каждого волоска – его липидного слоя. Вода должна быть негорячей, иначе можно только усугубить проблему.
  2. Регулярно подстригать кончики.
  3. Использовать органические шампуни без содержания сульфатов в составе. От выпадения хорошо себя зарекомендовали шампуни на основе оливкового или облепихового масла.
  4. Ограничить или вовсе отказаться от плойки и фена.

Нужно понимать, что к выпадению склонны ослабленные волосы, поэтому после мытья нельзя сильно отжимать их полотенцем, расчесывать можно только на сухую. Специалисты рекомендуют приобрести деревянную расческу – она бережно распутывает даже сухие волосы, при этом хорошо массажирует кожу головы во время расчесывания.

Внимание! Нельзя перетягивать волосы и делать тугие прически.

Шампунь для восстановления волос

Признаки и типы облысения у мужчин

алопеция

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция, или, как ее еще называют, облысение по мужскому типу встречается очень часто. Характерной чертой этого вида алопеции является выпадение волос вначале на теменной и лобной зонах, а на последних стадиях лысой становится вся голова, кроме висков и затылка.

Главной причиной такого «волосопада» трихологи называют негативное влияние гормона дигидротестостерона на волосяные луковицы.

Диффузная алопеция

тонкими

Гнездная алопеция

Существует и такая серьезная форма алопеции, когда проплешины круглой или овальной формы появляются в хаотичном порядке по всей голове или даже на лице в области бороды. Врачи называют ее гнездная (очаговая) алопеция.

Часто эта болезнь осложняется инфекцией, гладкие залысины становятся шероховатыми на ощупь, появляются очаги воспаления.

Рубцовая алопеция

Спутать рубцовую алопецию с другими формами облысения довольно сложно: в местах залысин появляются плотные рубцы, возникает ощущение жжения и зуда, кожа воспаляется.

Что характерно: рубцы поражают волосяные луковицы, в результате чего последние полностью атрофируются.

Тотальная или генерализированная форма алопеции

Из названия становится понятно, что речь идет об абсолютном отсутствии волос.

Болезнь развивается довольно стремительно и кроме шевелюры затрагивает также ногтевые пластины.

Причины, почему происходит выпадение волос

Причин, из-за которых происходит резкое выпадение волос может быть n-ое количество. Они могут скрываться как внутри организма, так и проявлять себя внешне. Как только девушки видят редеющие волосы, то сразу бегут в аптеку, чтобы купить витамины, останавливающие выпадение волос. Но не все задумываются, что причина может крыться глубоко внутри и витамины в целом — это не панацея. Так какие же могут быть причины редеющих волос?

Психическое расстройство и недосып

Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, и его недостаток приводит к нарушению функций организма. От отсутствия сна появляется раздражительность и стресс. А на нервной почве основано много недугов и выпадение волос не исключение. Старайтесь спать не меньше 8-ми часов, в противном случае вы заметите изменения в нервной системе.

Неправильный уход

Неправильно подобранные средства для ухода за волосами ухудшают общий вид и общее состояние волос. Вам нужно определить свой тип волос и подбирать шампуни, бальзамы, маски под свою структуру волос.

Гормональное выпадение волос

Выпадение волос может начаться при гипотиреозе или же при гормональном сбое. Без опытного врача и сдачи конкретных анализов не сразу можно понять, что гормоны являются причиной редеющих волос. Поэтому если вы замечаете, что у вас сильное выпадение волос, то первым делом нужно обратиться к трихологу. В случае плохих анализов врач назначит комплекс витаминов и оральные контрацептивы. И в большинстве случаев ваши волосы вернутся к былому состоянию. Но не стоит ждать быстрого результата. Заметные улучшения вы увидите спустя полгода.

Послеродовое выпадение

Выпадение волос после родов не редкое явление, а даже наоборот обычный процесс. Во время вынашивания ребёнка эстроген в организме женщины повышается. Из-за этого волосяная луковица активна намного больше и волосы растут быстрее. После родов этот гормон снижается, и волосы начинают выпадать в непривычном количестве. Пугаться этого не стоит.  Активное выпадение волос прекратиться спустя полгода.

Отсутствие витаминов

Как было выше указано, витамины — это не панацея. Но в комплексном лечении они очень хорошо поддерживают организм и питают ваши волосы. Даже, когда вас не мучает выпадение волос, вы можете принимать их по сезонам для профилактики. Этот момент вы также можете обсудить с трихологом.

Читайте также:  Как красиво заколоть короткие, средние и длинные волосы

Женский климакс

При климаксе нередко могут выпадать волосы, потому что идёт отключение от репродуктивной системы. В этом случае женский гормон эстроген снижается, что может привести к ухудшению здоровья в целом.

Выпадение волос после наркоза

Многие пациенты жалуются на то, что после наркоза у них обильно выпадают волосы. На самом деле это случается не из-за наркоза, а из-за эмоционального стресса перед операцией и после нее. Организм испытывает большой стресс и на фоне этого волосяной фолликул выпадает из лунки, но он не перестаёт расти. Вскоре, как и после родов, выпавшие волосы отрастают заново.

Выпадение волос после кератинового выпрямления

Кератиновое выпрямление — это выпрямление волос. Данная процедура довольно-таки безвредна, однако, есть девушки, у которых выпадают волосы после неё. На самом деле выпадать волосы у вас могут от этой процедуры только в тех случаях, когда мастер был не достаточно опытным и были использованы некачественные инструменты и средства.

Почему выпадают волосы?

Прежде всего нужно знать, что потеря волос – это нормальное явление как для мужчин, так и для женщин.

В норме человек теряет около 100 волос в день, а зимой и весной эта цифра может увеличиться.

Летом же, наоборот, шевелюра будет расти лучше. Поэтому, если вы просто находите ежедневно на расческе несколько волосинок – можно не беспокоиться, т.к. это абсолютно нормальное явление.

Если же вы замечаете, что шевелюра на голове теряется слишком быстро, то желательно знать причину, по которой это может происходить.

У женщин потеря волос часто связана с чрезмерным использованием агрессивных средств по уходу за покровом головы: лаков, пенок для укладки, утюжков и других приборов.

Также волосы могут выпадать из-за неподходящего или некачественного шампуня. Проверить эту причину легко – можно просто сменить шампунь и на время отказаться от средств для укладки.

Видео:

Если вы заметили, что после этого шевелюра пришла в порядок, то значит, причина была именно здесь.

Частой причиной потери волос у мужчин и женщин является стресс, авитаминоз и негативные природные условия.

На фоне стресса у людей появляется не только выпадение волос, но так портится кожа и ногти, чувствуется постоянная усталость или апатия.

В борьбе против стресса помогают как специальные препараты, выписываемые врачом, так и изменения образа жизни: нужно больше высыпаться, дополнить рацион полезными для здоровья продуктами, заняться спортом и больше бывать на свежем воздухе.

Иногда возникновение стресса обусловлено длительной депрессией, тяжелой жизненной ситуацией или острыми переживаниями – в этом случае лучше всего обратиться к специалисту, который назначит грамотное лечение.

При нехватке в организме витаминов также страдают покров и кожа головы.

В этом случае желательно ввести в рацион специальные препараты – витамины, которые смогут восполнить недостаток полезных веществ.

Авитаминоз легко можно вылечить и в домашних условиях: достаточно ввести в рацион больше продуктов, содержащих полезные микроэлементы и витамины.

Иногда выпадение волос можно наблюдать при простудных заболеваниях – ОРВИ, пневмонии и т.д.

В этом случае потеря волос связана с тем, что все силы организма брошены на борьбу с болезнью, и многие органы, в том числе покров и кожа головы, недополучают полезных веществ.

Важно прочитать: Способы лечения выпадения волос

Прекратить потерю волос в этом случае несложно – достаточно обратиться к врачу, который назначит грамотное лечение.

Видео:

Как правило, после того, как болезнь ушла, можно говорить и о полном восстановлении шевелюры.

Подобные проблемы, вызывающие выпадение волос, можно вылечить довольно быстро и просто.

Но встречаются и более серьезные ситуации, когда визит к врачу жизненно необходим. Например, у женщин сильное выпадение волос наблюдается при беременности или после родов.

Это связано с тем, что после родов гормональный фон у женщин сильно меняется, что вызывает неприятные изменения в организме, в том числе и выпадение волос.

Помимо периода после родов, гормональные проблемы у женщин могут возникать в период менопаузы, а также при неправильной работе эндокринной системы — гипотиреозе, проблемах с надпочечниками или яичниками.

После родов и при других гормональных проблемах у женщин, шевелюра на голове может начать выпадать очень быстро, и если не обратиться к врачу вовремя, то волос может не остаться совсем.

Отзывы мужчин на сильное выпадение волос очень часто связаны с повышенным содержанием в крови тестостерона – это одна из главных причин облысения у мужчин.

Некоторые формы этой болезни можно эффективно лечить, другие же приводят к полному облысению за очень короткий срок.

Наиболее характерный для мужчин тип облысения – очаговое, когда облысение начинается с одного участка кожи и затем распространяется по всей голове.

Характерным признаком алопеции – именно так называется этот вид облысения, является сохранность шевелюры на затылке и выпадение их на остальной части головы.

Лечить эту проблему в домашних условиях бесполезно – она требует скорейшего вмешательства специалистов.

Потеря волос из-за переизбытка тестостерона может быть и у женщин.

В этом случае можно наблюдать не только сильное облысение, но и другие изменения: голос становится грубее, портится кожа, появляется жирность и акне.

Читайте также:  Стоит ли делать кератиновое выпрямление волос

Видео:

И у мужчин, и у женщин, алопеция может протекать довольно долго, и очень важно заметить ее вовремя, чтобы успеть восстановить утерянные волосы и работу фолликул.

Если вы исключили все негативные факторы и возможные варианты потери волос, но они продолжают выпадать, и этот процесс только усиливается – обязательно обратитесь к врачу, ведь проблема может оказаться серьезнее, чем кажется на первый взгляд.

Изготовление домашних средств

Может случиться так, что волосы выпадают исключительно по вине загрязнённого воздуха в городе. В таком случае воздействие вредного фактора устранить не удастся, но можно помочь волосам восстановиться, приготовив предложенные домашние средства по уходу.

Такие препараты результат проявится как минимум через месяц. Самые эффективные средства изготавливаются на основе нескольких ингредиентов:

Крапива. О полезных свойствах этой травы известно уже очень давно. Чтобы помочь волосам, необходимо приготовить отвар на её основе. Для этого нужно вечером замочить около 50 грамм этого растения в пол литре горячей воды. После чего отвару дают настояться. Утром средство будет готово, используется оно как ополаскиватель после каждого мытья головы.

Острый перец. Жгучие свойства настойки перца улучшают кровообращение кожи головы, что предотвращает потерю волос.

Для её приготовления нужно измельчить перец и замочить его на неделю в спирте, крепость которого не более 70% в пропорциях 1:10. Этот раствор необходимо втирать в кожу головы на ночь.

Репейник. Из этого растения изготавливается полезное для волос масло. Рецепт и пропорции такие же, как и в крапивном отваре, только дополнительно добавляется 200 миллилитров растительного масла. Полученное средство втирается в кожу головы, голова укутывается полотенцем, а через масло смывается с помощью шампуня.

Способы остановить выпадение

Первое, что нужно сделать – нормализовать питание и составить сбалансированный рацион. Когда в организм поступают все необходимые макро- и микронутриенты, проблема выпадения волос – исключение, а не правило. Употребляйте достаточное количество кальция и железа.

Если планируете беременность, сдайте анализ на минеральный состав волоса – поможет определить, чего вам недостает, и скорректировать дисбаланс.

Важно! Во время беременности препараты на основе кальция можно принимать только с 26-й недели. Самый безопасный вариант – хелатный кальций. Рекомендую всем обратить внимание на этот препарат – он органический и безопасный (производится из устричных раковин). Хорошо всасывается и, поступая в ткани, может компенсировать недостатки витаминов и укрепить корни волос.

Ежедневно практикуйте массаж кожи головы. Делать это нужно аккуратно во избежание повреждения. Техника такая: захватите волосы в кулак как можно ближе к корню, сожмите пальцы несколько раз до появления ощущения натяжения и расслабьте. Продолжительность – около 10 минут. Это упражнение позволит растянуть сухожильный шлем, который покрывает череп сверху, повысить подвижность швов черепа и улучшить кровоснабжение всей головы.

Результат: фолликулы получают приток артериальной крови, состояние волос улучшается. Если трихолог в лечении волос помочь не смог, обратитесь к остеопату. Ситуацию у младенцев можно исправить за 1-2 посещения. Хороший результат у взрослых будет заметен через год после начала лечения.

Народные рецепты

Чтобы остановить выпадение волос, есть множество действенных препаратов, которые издавна применялись нашими предками. Дома можно приготовить натуральные шампуни, отвары для ополаскивания, травяные отвары для внутреннего употребления и т.п.

Отвары для ополаскивания волос после мытья головы:

  1. 100 г свежих листьев березы либо крапивы надо залить 1 литром кипятка. Емкость накрыть крышкой и обернуть полотенцем, через 1/2 часа замечательный отвар против выпадения волос будет готов. В него можно добавить 20 г  уксуса для придания блеска волосам.
  2. Залить 250 мл кипятка 2 ст. л. мелко нарубленного и высушенного корня лопуха, прокипятить 10 минут, отвар охладить, сцедить и применять по назначению.

Маски, предотвращающие выпадение волос:

Обычно маски для волос применяют не чаще 1 раза в неделю.

Если маска дает хороший эффект, и волосы выглядят здоровыми, то можно ее использовать 2 раза в месяц.

Способ применения: маску наносят на волосы и на кожу головы, надевают полиэтиленовую шапочку и заматывают голову полотенцем,  через час промывают теплой водой с травяным шампунем, затем ополаскивают отварами трав.

Рецепты самых популярных масок:

1. Смешать 1:1 водку или ром и касторовое масло.

2. Смешать по 1 чайной ложке сока алоэ и лимона, выдавить зубок чеснока и добавить яичный желток.

3. Растворить 1:1 дрожжи в теплой воде, добавить белок яйца.

4. Смешать 80 г лукового сока, 20 г коньяка и 100 г отвара из корня лопуха либо 20 г репейного масла.

Домашний шампунь от выпадения волос:

1. Смешать 10 г цветов календулы, 10 г сухих березовых листьев, 10 г шишек хмеля, залить 250 г горячего светлого пива, настоять 1 час. Траву отжать и выбросить, а шампунь перед использованием следует немного подогреть.

2. Смешать 1 чайную ложку касторового либо оливкового масла и 1 желток. Средство применяется для ломких, сухих волос, так как эти масла обладают питательными свойствами.

3. Растолочь в горячей воде 200 г ржаного хлеба и через 15 минут натереть этой кашицей волосы.

4. Отличным укрепляющим волосы средством, которое применяют издавна вместо шампуня, являются кефир или простокваша. Способ применения такой же, как у масок: нанести на волосы, подержать около часа, ополоснуть травяным отваром, шампунем промывать не нужно.

Читайте также:  12 лучших средств для термозащиты волос – рейтинг 2020

Отвары для внутреннего применения при начинающемся облысении:

1. Залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. ягод облепихи крушиновидной, настоять 4 часа и  процедить. Употреблять отвар следует перед едой по 200 г 2 раза в сутки.

2. Смешать 15 г шишек хмеля, 10 г календулы и по 20 г корней аира и лопуха. Смесь заварить 1 литром кипятка и настоять 2 часа. Отвар пить по 200 г перед сном.

Все вышеописанные рецепты проверены временем и являются очень эффективными средствами от выпадения волос. Только необходимо не лениться и постоянно заботиться о здоровье своих волос.

И все же, если Вы постоянно следите за своим здоровьем и правильно ухаживаете за волосами, но эти действия не приносят видимого положительного результата, то чрезмерное выпадение волос может быть одним из симптомов серьезных заболеваний. В этом случае, конечно же, придется обратиться к врачу-трихологу.

Масла от выпадения волоса — список, плюсы и минусы

По отзывам ароматерапевтов, решить проблему выпадающих волос, особенно спровоцированную недостаточным уходом, можно посредством процедур с растительными и эфирными маслами.

Наиболее эффективными против выпадения волос маслами считаются:

Растительные:

  • репейное;
  • касторовое;
  • кокосовое;
  • льняное;
  • горчичное;
  • жожоба;
  • бэй (масло лавра);
  • амла (масло индийского крыжовника);
  • миндальное.

Эфироли:

  • кедровое;
  • лавандовое;
  • чайного дерева;
  • мятное;
  • лимонное;
  • тимьяновое;
  • розмариновое.
Масла от выпадения волоса — список, плюсы и минусы

Самый простой способ, останавливающий потерю шевелюры — это самомассаж с масляными композициями. Для приготовления состава берется одно или смесь растительных масел, например, касторовое+репейное+оливковое в произвольном соотношении. Далее в базовую основу добавляют выбранные эфирные масла из расчета 5 капель на каждые 15 мл, например, 1 каплю розмарина, 2 капли лаванды и 2 капли кедра.

Полученное масло аккуратно нагревают в руках до комнатной температуры и аккуратно втирают в корни волос круговыми движениями с помощью подушечек пальцев. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. Курс – не менее 3 месяцев. После массажа на голову надевают полиэтиленовый пакет и повязывают теплый платок либо шарф.

В таком виде состав оставляют на 1 час, а при наличии времени – на всю ночь. Наутро голову промывают с органическим или травяным шампунем и ополаскивают отваром корня лопуха, шишек хмеля и крапивы (по 1 ст. ложке каждого растения на ½ л кипятка, томить на водяной бане 30 минут, профильтровать).

Плюсами от проведения масляных массажей и обертываний считается:

  • эффективность;
  • пролонгированный результат;
  • улучшение состояния волос;
  • появление дополнительного блеска и шелковистости;
  • остановка выпадения и укрепление корней.

К минусам использования различных масел от выпадения волос относят трудоемкость процедур, необходимость прохождения курса для получения стойкого результата, длительное ожидание эффекта, неудобство в виде появления пятен на одежде и постельном белье, возможность возникновения аллергии на определенные эфиры и елеи.

Домашние маски для укрепления луковиц

Если втирания кажутся вам утомительными, узнайте, как справиться с выпадением волос с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Втирать обычно ничего не нужно, достаточно нанести состав на волосы и оставить на какое-то время. Все маски, которые мы предлагаем, зарекомендовали себя только с хорошей стороны.

  • Кора дуба и луковая шелуха

Необходимо взять в равных частях кору дуба и шелуху лука репчатого, залить литром кипятка и томить на медленном огне в течение часа. После этого отвар следует процедить, и в жидкость добавить мякоть чёрного хлеба. Её должно быть столько, чтобы образовалась кашица. Тёплую маску нужно втереть в кожу головы, а затем надеть шапочку для сохранения тепла. Держать состав на волосах нужно 1-2 часа. По истечению этого времени нужно прополоскать волосы тёплой водой и высушить естественным путём.

  • Алоэ от выпадения волос

Маска из листьев алоэ – это настоящий биостимулятор для укрепления волос. Готовится это чудо-средство так: средние и нижние листья алоэ срезают, промывают кипячёной водой. Затем их необходимо завернуть в бумагу и держать в холодильнике 12-14 дней. Те листья, что за это время почернеют, нужно выбросить, а оставшиеся измельчить, отжать сок через марлю. Его нужно втирать в кожу волосистой части головы 1-2 раза в неделю.

  • Лук и чеснок для здоровых волос

Сделайте кашицу из лука и чеснока. Она термоядерная по своему запаху, но запах полностью исчезает через два мытья. Зато эта маска очень эффективная. Осторожно втирайте в кожу головы за час до мытья. С этой же целью можно натирать голову разрезанной луковицей.

  • Маска для повреждённых волос

Эта маска отлично подходит для волос, которые повреждены окраской или химической завивкой. Нужно взять одну столовую ложку сока алоэ, столовую ложку мёда и чайную ложку репейного или касторового масла (продаётся в аптеке). Смесь необходимо втирать в корни волос за 30-40 минут до мытья головы.

к оглавлению ↑

Маска из бесцветной хны против выпадения волос.

Домашняя маска из бесцветной хны отлично питает волосяные луковицы. Волосы становятся крепкими и густыми, а выпадение волос резко сокращается.

Для приготовление маски против выпадения волос смешайте 2 ст.л. хны и 2 ст.л. сока лимона. Добавьте 2 желтка и нежирный творог (для получения сметанообразной массы).

Маска из бесцветной хны против выпадения волос.

Нанесите маску на волосы, обмотайте их пленкой и полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой.

Какую из этих масок вы уже использовали? Вам понравился эффект?