Морская соль для ванны польза и вред для ног

Здоровье, хорошее самочувствие и красота, что может быть более желанным? На сегодняшний день существует множество процедур, которые помогают поддерживать наш организм. Жемчужные ванны одна из них.

Польза ванн с морской солью для организма

Морская соль содержит уникальный комплекс микроэлементов и минеральных веществ. Добывание соды из морской или океанической воды происходит путем естественного испарения. Еще одним методом является создание специальных выпарных прудов. Наиболее значимыми для организма человека являются следующие соединения в составе соли:

  • Натрий — принимает участие в выведении шлаков из организма, позволяет купировать грибковые поражения кожи;
  • Кремний — помогает укрепить костную систему;
  • Калий — активизирует работу кровеносных сосудов и сердечной мышцы, участвует в процессе выведения лишней жидкости из организма;
  • Магний — снимает спазмы и предупреждает старение, нейтрализует негативные состояния при аллергических реакциях;
  • Железо — относится к целебным компонентам, незаменимым для здоровья кровеносной системы;
  • Кальций — способствует оказанию успокаивающего воздействия на нервную систему, ускоряет процессы регенерации и заживления ран;
  • Цинк — затормаживает развитие злокачественных состояний, укрепляет иммунную систему;
  • Бром — предупреждает развитие инфекционных заболеваний и кожных патологий.

Морская соль полезна не только при употреблении внутрь, но и при использовании в медицине, косметологии, нетрадиционной терапии (принятие целебных ванн).

Польза ванн с морской солью заключается в следующем:

  1. 1. Наблюдается повышение уровня гемоглобина, происходит очищение крови. Целительное воздействие химических элементов способствует активизации работы костного мозга. Подобные процедуры являются уникальным профилактическим средством в развитии анемии.
  2. 2. Улучшается работа эндокринной системы. Нормализуется обмен веществ, благодаря высокому содержанию в морской соли калия, магния, кальция, йода.
  3. 3. Укрепляется нервная система. Активное воздействие магния способствует выведению лишней жидкости из оболочек мозга, что помогает нормализовать проявления повышенного давления.
  4. 4. Улучшается состояние кожных покровов. Отмечается устранение угревой сыпи и прыщей. Происходит купирование воспалительных и инфекционных процессов, вследствие чего снижаются проявления псориаза и дерматита.
  5. 5. Улучшается работа щитовидной железы, активизируется деятельность головного мозга. Повышается общий жизненный тонус, организм насыщается энергией.
  6. 6. На организм оказывается естественное антиоксидантное действие. Регулярные процедуры защищают от воздействия вредных радикалов и снижают склонность к простудным заболеваниям.
Читайте также:  Шоппинг в Берлине: аутлет, tax free, сувениры, рынки, адреса магазинов

Что такое соль и минерализация

Разбираясь в водно-солевом вопросе, для начала мы должны ответить на вопрос, чем собственно является соль. Вы можете сразу перейти к обсуждению ванн с поваренной или морской солью.

Наука понимает под солью наличие в воде минералов и их растворимость в ней. «Названием солей обозначают хрупкие тела, которые растворяются в воде, причем она остается прозрачной» [ 1 ]. То есть соли бывают растворимые, мало растворимые и нерастворимые.

Сумму всех растворенных в воде солей называют минерализацией воды. Этот общий показатель выражается в граммах минералов на один литр раствора (г/л) и измеряется по сухому остатку [ 2, 3 ].

  • Ультрапресная вода — до 0,1 г/л
  • Пресная вода — 0,1 – 1,0 г/л
  • Слабоминерализированная вода — до 2 г/л.
  • Вода малой минерализации — 2 – 5 г/л.
  • Вода средней минерализации — 5 – 15 г/л.
  • Вода высокой минерализации — 15 – 35 г/л.
  • Рассолы («рассольные ванны», «рапные ванны») — 35 – 150 г/л.
  • Крепкие рассолы — свыше 150 г/л.

Вот вода Мертвого моря. Она очень соленая, в ней растворен 21 вид минералов в высокой концентрации. Её минерализация от 280 до 420 г/л. Тягучая, на ощупь маслянистая, эта плотная вода хорошо удержит вас на поверхности.

Нырять здесь без специального снаряжения нельзя — соль оказывает сильное раздражающее действие. Поэтому здесь дежурят спасатели, которые оказывают медицинскую помощь тем, кто делает даже маленький глоток. Купаясь здесь нужно хорошо защищать глаза, дыхательные пути и кожу. Побрившие ноги женщины, или, что еще хуже, зону бикини, могут испытать нестерпимую боль — любая ссадинка будет выжигаться солью нещадно.

Раздражающее действие этой воды обусловлено высоким содержанием хлорида магния и хлорида натрия (NaCl) — натриевой соли соляной кислоты, известной в быту под названием «соль поваренная».

Читайте также:  Как поймать дикие скидки в США

Первый вывод: много поваренной соли в воде нарушает строение кожи и является стрессом для организма. И совсем неважно, мы сами добавили соль в пресную воду, или это сделала матушка природа — результат одинаков.

Любая вода используемая в бальнеотерапии, может иметь минералы как природного происхождения, так и быть минерализированной; то есть искусственно обогащенной минералами (а так же ионами или газом). Вода с постоянным уровнем и неизменным составом минералов и других компонентов, имеет одинаковую силу лечебного воздействия на организм. Минеральные и минерализированные ванны следует считать синонимами.

Польза и вред

Пройдя курс лечения можно предотвратить сезонные заболевания, улучшить настроение и качество сна, достичь глубокого расслабления, физического и эмоционального, победить стресс.

За счет такого гидромассажа и контраста температуры в сосудах головного мозга и шеи кровообращение улучшается, и симптомы вегето-сосудистой дистонии снижаются.

Вред жемчужные ванны могут нанести людям, с острыми воспалительными болезнями, если наблюдается острая форма сердечно – сосудистого заболевания, сахарный диабет, гипертоникам 2,3 стадии, а так же важно знать, что при беременности следует проконсультироваться с врачом.

Чем можно дополнить морскую соль

Домашний вариант салонных спа-процедур получается при комбинировании морских кристаллов с растительными и минеральными добавками, маслами. Наиболее распространенной добавкой с широким спектром действия является пищевая сода. В сочетании с солью нормализует обменные процессы клеток, устанавливает электролитное равновесие, позволяет сохранить соединительные ткани и двигательную активность суставов. Такие ванночки показаны в лечебных целях при артрозе, артрите, таком новообразовании как косточка в дополнение к основному лечению. Дискомфорт, который вызывает вросший ноготь, поддается лечению ножными ваннами: пропорция на 4 литра воды 50:100 грамм соды/соли соответственно. При возникновении пяточных шпор рекомендуют добавление столовой ложки пищевой соды (пропорция 1:1 с солью).

Читайте также:  Лучшие веб-камеры Ллорет де Мар онлайн

Второй рекомендуемой смесью для терапии шпор и натоптышей является комбинация с йодом. На 2-3 ложки кристаллов добавляют 15 капель йода. Температура должна быть 45-50 градусов, процедуру заканчивают, когда вода остынет.

Курорты Мертвого моря получают положительные отзывы в качестве оздоровительных, именно благодаря целебным свойствам воды. Море, как огромная ванна, подготовленная природой, дарит человеку здоровье и красоту.

Грибок ступней — неприятное заболевание, для профилактической терапии применяют солевые ванночки с перекисью водорода, которая уничтожает патогенную флору и останавливает ее рост. Выбирайте перекись с минимальной концентрацией 3%, предварительно проверьте аллергическую реакцию на небольшом участке дермы. За два-три сеанса кожа пяток станет гладкой, уменьшатся мозоли, вернется естественный розовый цвет.

Ароматерапевтическое свойство сеансу придает добавление эфирных масел. На 3-4 литра достаточно двух капель. Выбор основывается на рекомендациях лечащего врача или желаемом эффекте. Ниже приведен список из наиболее популярных эфирных масел.

Эфирное масло Действие
Апельсиновое лечение депрессии, бессонницы, повышает упругость кожи;
Жасминовое устраняет дерматиты, помогает снимать болевой синдром;
Лавандовое обезболивающий эффект, противовоспалительное, стимуляция иммунитета, регенерация кожи;
Лимонное устраняет отеки, противовирусное;
Можжевеловое восстановление эластичности хрящевой ткани, регенерация клеток, избавление от апатии;
Мятное антибактериальное, снимает мышечные боли, уменьшает тревожность;
Розовое увеличивает эластичность кожи, улучшает обмен веществ;
Шалфейное бактерицидное, помогает при простуде, повышает работоспособность, дезодорирующий эффект;
Масло эвкалипта снимает боль (при артритах), обеззараживающее, активирует умственную деятельность, убирает усталость;

Добавление лекарственных трав также снимает болевые ощущения в суставах. К ним относят листья пижмы, черную бузину, душицу. Высокие целебные свойства у хвойных добавок (подойдут хвоя, шишки, сосновые ветки).