Как ухаживать за кожей лица после 30: этапы, правила, советы

Красивая, чистая кожа сглаживает любые недостатки внешности. Есть и обратный эффект – самое красивое лицо теряет привлекательность из-за высыпаний, шелушений. Поэтому дамы стремятся найти методы борьбы с косметическими дефектами. Самой проблемной является не сухая или жирная, а комбинированная кожа. Ее обладательницам приходится бороться с негативными проявлениями нарушений строения дермы обоих типов.

Изменение кожи после 30

Наступил период, когда рассматривая себя в зеркало, вы можете обнаружить неприятные перемены во внешности. После 30 лет лицо становится менее упругим, приобретает нездоровый тон, повышается его жирность или, наоборот, сухость, появляются прыщики, мелкие морщинки. Это происходит по причине замедления обменных процессов и выработки коллагена — особого белка, обеспечивающего прочность и эластичность кожного покрова.

Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30

Что способствует появлению проблем на коже после 30? Факторов может быть несколько:

Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30
  • нарушения в питании;
  • курение и употребление алкоголя;
  • частые стрессы;
  • недостаточный сон;
  • малоподвижный образ жизни;
  • плохой уход за лицом или его полное отсутствие.
Изменение кожи после 30
Изменение кожи после 30

Как определить тип кожи

Чтобы определить тип кожи, можно провести визуальный тест – осмотреть лицо в увеличивающее зеркало и сравнить результат с приведенными в таблице особенностями кожи разных типов.

Особенности Сухая кожа Нормальная кожа Комбинированная кожа Жирная кожа
Состояние пор Незаметны Едва заметны в центральной части лица Расширены в Т-зоне, на остальных участках незаметны Расширены
Цвет лица Есть склонность к покраснениям Ровный Неровный, Т-зона может доставлять проблемы Землистый
Плотность кожи Тонкая Нормальная Нормальная Толстая
Наличие блеска в течение дня Нет Незначительный, появляется в Т-зоне к концу дня. Жирный блеск появляется через 4 часа на лбу, подбородке, носу Жирный блеск появляется через пару часов после умывания
Наличие высыпаний Раздражение или шелушения Возможны воспаления в период ПМС Акне, комедоны, черные точки в

Т-зоне

Угревая сыпь, комедоны, черные точки
Ощущение стянутости да Обычно нет, может возникнуть при неправильно подобранном уходе Может возникнуть на щеках, особенно при неправильном уходе Нет

Правильный уход за кожей лица подбирается в зависимости от типа кожи

Как определить тип кожи

В зависимости от состояния выделяют:

  • Проблемный тип кожи – склонная к появлению акне, с расширенными порами, черными точками, шелушениями.
  • Чувствительную – кожа склона к шелушениям, раздражению, аллергическим реакциям на косметические средства.

Как ухаживать за кожей после Главное

  1. Кожа после 30 — это кожа после 30. Не нужно сразу бежать и покупать себе крема для стареющей кожи, anti-aging так называемый. Кожу в этом возрасте нужно лишь поинтенсивнее поддержать
  2. Самое главное в уходе за кожей после 30 — это правильное очищение и последующее увлажнение
  3. Очищаем кожу только молочком для снятия макияжа, никаких пенок, гелей, мыл. То есть, ничего, что пенится. Это высушивает кожу. В результате этого, сухая кожа становиться более сухой, а жирная — более жирной (про последнее почитайте в посте Уход за жирной кожей). А если хочется очищать чем-то другим, проверяем так: если после очищения кожи не хочется сразу же намазать на нее крем, увлажнить, если кожа читая, но не до скрипа, тогда вперёд. Есть некоторые продукты, например алеппское мыло, которые не сухат кожу (Подробнее про алеппское мыло)
  4. Макияж с глаз снимаем маслами, они не только прекрасно снимают тушь и очищают, но и одновременно очень интенсивно питают кожу. Больше всего мне нравится смесь масло жожоба и оливкового масла. Какое масло лучше подойдёт для вашей кожи, вы можите прочитать в статье про масла для ухода за кожей
  5. Берём за правило 2 раза в неделю делать маски для лица. Они должны быть питательными, то есть в виде крема. Мне особо нравятся Восстанавливающая и Укрепляющая маски от Dr. Hauschka. А ещё очень достойная — Маска 7 — трав от Martina Gebhard. Несмотря на то, что эти маски кажутся очень жирными, их спокойно можно применять при жирной кожи, склонной к высыпаниям
  6. Dr. Hauschka Восстанавливающая маска Dr. Hauschka Укрепляющая маска Martina Gebhard Маска 7-ми трав
  7. Кожа после 30 особенно нуждается в тонизировании. Здесь я порекомендую использовать лёд или замороженные отвары трав. Одним кубиком, проведённым после умывания по массажным линиям лица, вы убъёте нескольких зайцев. Во-первых, холод подтягивает овал лица, во-вторых, травы благотворно влияют на кожу, в-третьих, сутра такая процедура очень бодрит
  8. Минимум раз в месяц, в идеале, конечно, чаще, ходим в сауну. Перепады температуры сказываются очень положительно не только на общем состоянии организма, но и на состоянии кожи на лице. Кроме того, посещения сауны великолепно расслабляют, что автоматически разглаживает морщинки

Ну вот. Основы о том, как ухаживать за кожей лица после 30 описаны, можно смело браться за дело! В последующих статьях я буду разбирать данные пункты более интенсивно, рассказывать вам, что я делаю, показывать своих любимчиков. Так что, подпишитесь на обновления блога, чтобы не пропустить ни единой статьи!

А как за лицом ухаживаете вы, если вам за 30? Что работает? Что мало работает? Не забудьте поделиться об этом со мной и читателями моего блога в комментариях!

До новых встреч на страницах ЭкоТеста желает вам

Алёна Эко.

Что происходит с кожей после лет

В 30 лет у здоровой женщины гладкая кожа.

После 30-ти постепенно замедляются процессы обновления:

  • ухудшается кровоток в тканях;
  • нарастает поверхностный слой роговых (отмерших) клеток;
  • уменьшается синтез эпидермальных липидов.

Ухудшение цвета лица, сухость, образование морщин, пигментных пятен, отеков, изменение овала — следствие внутренних физиологических причин. Возрастные изменения — естественное явление, к ним нужно относиться спокойно. Просто нужно изменить уход за лицом.

✔Особенности ухода на дому

Домашний уход за кожей лица за 30 должен осуществляться ежедневно, независимо от того, посещается профессиональный косметолог, или нет. Ежедневные процедуры занимают всего несколько минут, но имеют огромное значение в борьбе с преждевременным старением.

Можно выделить такие этапы ухода за кожей:

  • Очищение,
  • Пилинг,
  • Тонизирование,
  • Увлажнение,
  • Питание,
  • Массаж.
✔Особенности ухода на дому

Задаваясь вопросом как ухаживать за кожей лица, нужно помнить о каждом из этих этапов, ведь все они выполняют свою важную функцию. Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет в первую очередь заключается в очищении. Кожа должна обязательно отдыхать от косметики, пыли, ороговевших частиц. Поэтому следует ввести за правило умываться не только с утра, но и вечером, а также после прихода с работы или свидания. Нельзя оставлять косметику на ночь, несмотря на то, какой красивый вид имеет отображение в зеркале в данный момент.

В 30 лет девушка уже знает, что для демакияжа и тщательного умывания есть большой выбор пенок, гелей, тоников, лосьонов. Выбирать их нужно строго по особенностям своей кожи, а также обращая внимание на состав.

Нельзя осуществить уход за кожей лица в 30 без использования кремов. Обязательно должен использоваться увлажняющий, не помешают питательный и защитный. Антивозрастные средства в уходе за кожей после 35 лет не рекомендуются часто, ведь они приостанавливают сопротивляемость организма старению. Лучше всего прибегать к их помощи несколько раз в месяц, не чаще.

Отдельно идет уход за кожей вокруг глаз после 30, обычные средства не подходят. Лучше всего приобретать специализированную косметику для кожи вокруг глаз. Такие средства обычно более щадящие, содержат высокий процент коллагена.

Более тщательным должен быть уход за проблемной кожей лица. В домашних условиях применяются очистительные ванночки, маски, скрабы. Подбирать их нужно аккуратно, чтобы в процессе очищения не травмировать чувствительный эпидермис.

✔Особенности ухода на дому

Уход за комбинированной кожей лица после 30 предполагает использование и средств, которые очищают, и тех, которые питают или просто тонизируют. Рекомендуют на отдельные зоны наносить разные вещества. Например, на нос – очищающую хорошую маску, на щеки – тонизирующую.

[adrotate banner=»21″]

Уход при жирном типе кожи

Какие процедуры необходимо проводить тому, кто страдает от излишних выделений сальных желез? Уход за проблемной кожей лица после 30 должен быть осуществлен при выполнении определенных правил. Прежде всего, женщине необходимо будет тщательно умываться. Вода должна быть непременно теплой, но не горячей. Выполняется такая процедура вечером и утром. Помимо умывания лица водой она предусматривает процедуры его очищение, за которыми следуют увлажнение и питание.

С помощью каких средств проводится уход за жирной кожей лица после 30 лет? Очищение рекомендуется проводить и использованием геля, обладающего противовоспалительным эффектом. Муссы, молочко и пенки применять не желательно. Далее кожу следует ополоснуть водой и протереть лосьоном. Это средство сузит поры и защитит лицо от развития воспалительных процессов.

Для ухода за жирной кожей лица после 30 понадобится безошибочно подобрать крем. Необходимо, чтобы он был увлажняющим, противовоспалительным и антивозрастным. В утренние часы его использование не обязательно. Женщине достаточно будет применить тоник, а также средство, которое используется для нанесения макияжа.

Уход за жирной кожей лица после 30 лет предполагает собой и проведение дополнительного ухода. Такие процедуры рекомендуется выполнять дважды в неделю. Они предполагают собой более глубокое очищение пор с помощью скраба, а также нанесение маски, заживляющей небольшие воспаления. Чаще проводить пилинг не рекомендуется, так как это сделает кожу обезвоженной.

Увлажнение и питание

  • Для этих процедур лучше использовать специальные кремы. После достижения 30-летия Вы можете смело брать в магазинах косметику с пометкой антивозрастная. Такие косметические средства обеспечат вас необходимыми витаминами группы A, B, C, D, E, E, P, эластином, коллагеном, фруктовыми кислотами и микроэлементами.
  • Компания «Альпика» для этих целей предлагает витаминный уходовых комплекс Beauty box «VitaMix». Кроме того, для всех типов подойдет и Мезококтейль с AHA-кислотами Anti Age и другие средства этой серии. Составы активизируют выработку коллагена, способствуют обновлению на клеточном уровне, улучшая структуру и тон дермы.
  • Стоит применять различные сыворотки для лица. В них содержится намного больше полезных веществ, чем в обычных кремах. И их постоянное использование не рекомендуется – ограничьтесь двумя курсами в год.
  • Выбирайте косметику, соответствующую вашему возрасту. Кремы и маски для более зрелой кожи уменьшают естественный синтез различных элементов.
  • Ночной крем нельзя наносить прямо перед сном. Поскольку такие средства содержат увлажняющие компоненты, они могут не успеть полноценно впитаться в дерму.

Скрабы

Скрабирование очень полезная процедура. Она помогает:

  • улучшить кровообращение;
  • остановить воспалительный процесс;
  • освободить покровы от ороговевших клеток;
  • активизировать обменные процессы;
  • устранить сальный блеск.

Раз в неделю можно наносить скрабирующий состав на Т-зону, один раз каждые 14 дней – обрабатывать все лицо. Лучшее время для процедуры: с 18 до 22 часов. По мнению косметологов, в это время покровы наиболее восприимчивы к воздействию. Перед скрабированием лицо следует хорошенько распарить, после – нанести увлажняющий крем.

Состав можно купить либо приготовить самостоятельно. Приведем несколько эффективных рецептов.

Хлебный скраб

Чтобы сделать средство нужно размочить в подогретом молоке корочку черного хлеба (если кожа жирная, заменить молоко водой).

Полученную мягкую кашицу нанести на лицо, спустя четверть часа умыться теплой водой. Другой способ применения – промассировать смесью Т-зону пару минут. Скраб стимулирует кровоток, выравнивает поверхность кожи.

Овсяно-рисовый скраб

Для приготовления смеси потребуется:

  • 2 ч.л. овсяной муки;
  • 1 ч.л. перемолотого в кофемолке риса;
  • Немного зеленого чая.

Муку надо хорошо перемешать с рисом, развести чаем до сметанообразного состояния, распределить по проблемной области, через 15 минут смыть, слегка массируя покровы. Средство устранит красноту и воспаления, уменьшит сальность.

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

Состав:

  • 45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
  • 45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

Состав:

  • 25 гр. дрожжей (прессованных);
  • желток куриного яйца;
  • масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Читайте также:  Духи 2017 – какие ароматы для женщин сейчас самые модные?