Весь в себе: что делать, если ваш муж интроверт

— Вон соседские дети картошку пекут на костре, иди к ним.

Кто такие интроверты

Кто такие интроверты

Считается, что это люди вдумчивые, осторожные, склонные к самоанализу и философии. В отличие от экстравертов, которые проявляют себя через окружение, интровертам нужен свой собственный мир со своими мыслями, мечтами и переживаниями.

Кто такие интроверты

Нужно понимать, что интроверты и экстраверты отличаются друг от друга образом мыслей, взглядом на ситуацию, но это не означает, что они не смогут найти общий язык. Главное, быть внимательным и знать несколько секретов в общении.

Все как-то привыкли считать, что интроверты — отстраненные, нелюдимые. Про них ходит множество слухов, которые не всегда правдивы. Вот лишь несколько мифов об интровертах, которые можно опровергнуть.

Характеристика экстраверта

Считается, что у них кора головного мозга более возбудима, чем у интровертов – людей, живущих преимущественно в своем внутреннем мире. Участки мозга, отвечающие за эмоции, у экстравертов обладают сильной активностью.

Они любят внимание к своей личности, шумные компании. Обычно выбирают работу, связанную с общением. Уверены в себе, умеют добиваться поставленных целей. Часто несдержанны в своих словах, говорят напрямую и о достоинствах человека, и о его недостатках. Обижаться долгое время на них сложно, так как преимущественно это добродушные люди. У них много приятелей и обычно есть хорошие друзья.

Если стоит выбор между размышлением и действием, они выбирают первое. Сначала делают, а если результат оказывается неидеальным, исправляют ошибки. Когда удается сделать что-то оригинальное, они становятся счастливыми. Зачастую радуются даже мелочам жизни.

Обычно смотрят прямо в глаза человеку при разговоре, в отличие от интровертов, отводящих взгляд из-за лишних размышлений.

Редко выбирают профессиональную деятельность, связанную с монотонной, офисной, автоматизированной работой. Художники, писатели, музыканты и другие профессионалы искусства из них не выходят. Только на любительском уровне они способны вносить лепту в эту сферу.

Как наладить отношения с интровертом?

Если ваш партнер, друг или коллега — интроверт, то вам необходимо запомнить несколько простых правил, которые позволят сделать ваше общение бесконфликтным и теплым.

Читайте также:  Мужчина не заботится о женщине психология

Во-первых, уважайте его желание хотя бы иногда побыть в тишине. Интроверту действительно важно прийти с работы и помолчать часик, уткнувшись в экран компьютера. При этом не стоит путать его молчаливость с высокомерием. Нет, интроверт просто хочет отдохнуть от шумного офиса, где каждый постоянно пытается получить от него ответ на свой вопрос.

Когда интроверт захочет поговорить, он даст вам это понять, а пока остается лишь создать комфортные для его страсти к тишине условия.

123RF/Petar Paunchev

Во-вторых, давайте ему возможность побыть одному. Интроверту просто жизненно необходимо посидеть в одиночестве, чтобы никто рядом даже не дышал, не говоря уже о расспросах о том, как прошел день и что он сегодня ел на обед. Интроверт уверен, что только наедине с собой сможет восстановить душевные силы и потом, словно обновленный, выйти на контакт с окружающим миром.

В-третьих, внимательно слушайте, что говорит вам интроверт. Поскольку он никогда и ничего не станет вам рассказывать о себе просто так, чтобы просто рассказать, очень внимательно относитесь к тому, что услышите. Будь это на первый взгляд кажущаяся бессмысленной история из детства или замечание о том, что сегодня он очень переволновался на приеме у доктора, — относитесь с благодарностью к таким мелочам, ведь именно так интроверты пускают в свою душу близких людей.

Если вам удастся «приручить» интроверта, то в вашем окружении появится верный друг, ценящий не только свое, но и ваше личное пространство, готовый выслушать и не способный помыслить о том, чтобы когда-нибудь вас предать или обойтись с вами нечестно. Близкий человек для интроверта — это не «один из», а единственный в своем роде.

Одиночество — не катастрофа

Современная культура общения такова, что мы постоянно находимся в контакте с друзьями. Иногда кажется: останешься на целый день один и ни с кем не поговоришь — и ты уже неудачник. Многие люди мучительно боятся одиночества и не знают, чем заняться наедине с собой. А что такое одиночество для интроверта? Счастье и буквально настоящий подарок! Интроверты в одиночестве — как рыбы в воде. И это не значит, что они не любят своих друзей, партнеров, родственников. Любят! Просто именно в одиночестве интроверт восстанавливает растраченные силы и энергию. Конечно, этот способ релаксации не подойдет тем, кто не любит сидеть в тишине, но вот чему любой человек может поучиться у интроверта: спокойному отношению к одиночеству, умению находить себе занятия, вниманию к самому себе и независимости от присутствия других людей в вашей жизни.

Читайте также:  Как сделать женщину счастливой, чем удивить любимую \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

Что значит быть интровертом?

Интроверты, в отличие от экстравертов, не так сильно зависят от чужого мнения. У них своя собственная система ценностей. Они способны поставить цель и двигаться к ней вопреки мнению окружающих. А это один из критериев лидерства. Интроверты умеют брать ответственность на себя. Они очень самодостаточны. Этот тип личности отличается усидчивостью, они лучше сосредотачиваются и способны тщательно готовиться к предстоящей работе.

Некоторые моментально скажут, что интроверт — это тихоня, скромный и застенчивый человек, который боится «нос из дому» высунуть, абсолютно пассивный, склонный слушаться других. Один сплошной минус. Но так ли это на самом деле? Каково же будет удивление тех, кто узнает, что большая часть известных лидеров и эпатажных артистов – именно интроверты.

Например, всемирно известными интровертами являются Барак Обама, Хиллари Клинтон, Уоррен Баффет, Марк Цукерберг, Билл Гейтс, Элон Маск, Майкл Джордан, Стивен Спилберг, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп и многие другие. Из исторических личностей стоит вспомнить Исаака Ньютона, Чарльза Дарвина, Альберта Эйнштейна, Махатму Ганди и Авраама Линкольна.

Если кто-то уже задумался над тем, как стать интровертом, не стоит спешить с решением, ведь не лишены интроверты и недостатков. В первую очередь, их минусы связаны с нежеланием выстраивать социальные связи. Интроверты могут пренебрегать чужим мнением, что порой играет с ними злую шутку. Кроме того, люди с психотипом «интроверт» хуже адаптируются к внешним изменениям, медленнее продвигаются по карьерной лестнице, им сложнее найти друзей. При этом сами по себе интроверты – очень надежные и хорошие друзья.

Можно ли стать интровертом?

Допустим, какой-нибудь экстраверт решил «переквалифицироваться» в интроверта. Способен ли он это сделать? И самое главное, нужно ли ему это? Что такое интроверт глазами другого типа личности? Скорее всего, для классического экстраверта он будет замкнутым, нелюдимым, скучным.

Так зачем же тогда менять свой тип личности, даже если бы это было возможно? Примерный ход мыслей такого человека выглядит следующим образом. Скорее всего, он терпит неудачи из-за свой поверхностности и гиперактивности. Задает сам себе вопрос, почему так происходит? Ищет ответы в Интернете. Узнает, кто такой интроверт и экстраверт. Понимает, что принадлежит ко второму психотипу. Собирает информацию, чтобы лучше узнать личностный тип «интроверт». В определенный момент начинает идеализировать интровертный психотип и пытается перестроить свой темперамент и личность.

Читайте также:  6 вещей, которые помогают мне начать день хорошо: личный опыт

Стоит ли это делать, и насколько у него велики шансы стать интровертом? Считается, что темперамент и психотип закладываются до рождения. Они зависят от анатомических и физиологических особенностей человека. То есть, корректироваться они могут только в связи с фундаментальными изменениями в организме. Простыми тренировками, либо упражнениями, тип личности не изменишь.

Развитие интроверсии.

Развить способность к интроверсии можно. Подобно занятиям спортом при различных типах телосложения. Накачаться может как эктоморф (худенький), так и мезоморф (крепыш), но первому это будет сделать намного сложнее. Также и экстраверт способен стать более вдумчивым, щепетильным и усидчивым, но у интроверта это выйдет лучше.

Достаточно выбрать те качества интровертов, которые желательно перенять на себя, а далее методично практиковаться в их развитии. Больше слушать, чем говорить, чаще анализировать свою жизнь, планировать поступки и т.д. Тем более что в одном человеке часто уживается интроверт и экстраверт, так что развить сильные стороны обоих психотипов реально. Куда сложнее объединить коллектив, в котором присутствуют интроверты и экстраверты.

Развивайте эмпатию и чуткость

Характер отношений с интровертом, их благополучный сценарий будет зависеть от того, насколько партнер обладает эмпатией, то есть способен понимать чувства другого. Очень часто человек, сосредоточенный на своих мыслях и внутренних процессах, остается непонятым тем, кто склонен воспринимать жизненные ситуации поверхностно. В таком случае интроверт может почувствовать себя непонятым и одиноким, словно разговаривающим с партнером на разных языках. Характер отношений, в которых два человека находятся на разных уровнях восприятия, может привести к осознанию полного несоответствия людей друг другу. Поэтому, при наличии большой мотивации завоевать доверие интроверта, развитие отношений чутких, глубоких и эмоциональных является одним из самых главных ключиков к успеху. Нужно уметь улавливать перемены в настроении интроверта, когда он задумчив, робок и грустен. Отражать его чувства, подстраиваясь под настроение. Ненавязчиво и заботливо задавать вопросы, внимательно выслушивая и сочувствуя, если нужно. Интроверт должен чувствовать, что вы с ним «на одной волне», понимаете его мир.