Кризис в отношениях и семейной жизни по годам — особенности

Терапия пар  — это всегда кризисная терапия, то есть если в индивидуальное консультирование могут забрести люди, которые хотят что-то улучшить, развить, ускорить темп, то семьи приходят в кризисе в 99% случаев! О кризисе в отношениях, его видах и вариантах выхода рассказала Татьяна Подольская, практикующий психолог. 

Кризис отношений по годам

Что касается понимания того, какие бывают кризисы в отношениях: открыв любой достойный учебник по семейной психологии, вы увидите некую закономерность в описании кризисных периодов в отношениях. Это пресловутые:

  • Кризис в семье первого года
  • 3-5 лет
  • 7 лет совместной жизни
  • 10 лет
  • 13 лет и 23 года

Об этих периодах мы все слышали, да и этими цифрами перечень не заканчивается. Дело не в годах, прожитых вместе, сразу оговорюсь, календаря распада отношений как такового не существует. За эти годы пара проходит или не проходит некие этапы, и от того, как именно оба партнера смогут справиться с возникающими сложностями и новеллами, и зависит, в какой кризис семейных отношений жизнь их заведет.

Симптомы семейного кризиса

Кризис подросткового возраста в психологии — что это такое, причины

Для каждой хранительницы домашнего очага важно знать симптомы проявления таких ситуаций. Это поможет справиться с проблемой в самом ее начале и не довести все дело до расставания или развода. С какими признаками сталкиваются мужчины и женщины в период спада отношений:

  • холодность по отношению к партнеру;
  • нахождение причин, чтобы не заниматься сексом;
  • редкие разговоры;
  • частые конфликты;
  • недопонимание;
  • частые уходы из дома;
  • высказывание постоянного недовольства;
  • нежелание заниматься общим ребенком;
  • оскорбление и унижение супруга;
  • рукоприкладство.

В каждом отдельном случае симптомы разные. Это зависит от темперамента человека, его импульсивности и способности побороть гнев. Решать проблему лучше на начальных стадиях, когда происходят частые ссоры, супруги строят барьеры между собой.

Женщина с ребенком на руках

Поздние кризисы

Чуть позже семейная пара претерпевает следующий более тяжелый кризис. За семь лет совместной жизни накапливаются проблемы и претензии, а однообразие и монотонность приводят к сомнениям в правильности выбора второй половины. Из-за этого в семилетний кризис случается 40% разводов. Возникает он в основном из-за отдаления партнеров, предсказуемости и ежедневного однообразия. Чтобы спасти отношения в такой период, необходимо обсудить с партнером, есть ли смысл в сохранении брака. Если желания нет, то что-то делать для того, чтобы пережить кризис, будет очень трудно.

За ним следует кризис 10 лет. По своим составляющим он очень похож на кризис 7 лет. В этот период психологи советуют проводить больше времени вместе: совместные просмотры фильмов, вечерние прогулки с собакой, поход по магазинам. Все это способно изменить течение отношений в лучшую сторону. Если в момент 10 летнего кризиса пара решит сделать перерыв в отношениях, то вероятность на восстановление семьи в таком случае падает. Чаще всего это приводит к изменам или даже разводам.

Читайте также:  Психология отношений: 3 попытки для любви

Самым серьезным кризисом для отношений является кризис 14 лет. Инициатором развода могут служить как женщины, так и мужчины. Сексологи узнали, что причиной этого кризиса являются гормональные перестройки в организме. В организме у женщин это приближение к климаксу, то есть их сексуальные потребности возрастают в два, а то и в три раза, а вот у мужчин наоборот потенция снижается, все чаще они отказывают в интимной близости. Чтобы избежать развода, врачи рекомендуют прибегнуть к сексуальным разнообразиям. Можно пробовать новые позы, использовать множество игрушек для взрослых. Все это поможет наладить отношения между супругами.

Главное помнить, что то, что строилось годами, может очень легко разрушиться. Поэтому важно прислушиваться друг к другу, находить компромиссные решения, идти на уступки Не бойтесь говорить о своих эмоциях, а самое главное – не стоит отказывать без причин в сексуальной близости.

Многие семьи столкнулись с кризисами, но не у всех получилось успешно их преодолеть. Стоит взять во внимание все вышеперечисленные правила и тогда семейная жизнь будет долгой и счастливой.

Годы развития брака

  • Во время ухаживаний пара проявляет высокую гибкость и связанность.
  • При вступлении в брак люди в основном воспроизводят образец взаимоотношений, который присутствует в семье их родителей. Если эти типы не совпадают, то начинается «притирка», выработка нового совместного стиля взаимоотношений.
  • Первый год брака уходит на структуризацию семьи. Распределяются роли, обязанности, формируются правила и нормы. При этом сохраняется эмоциональная близость и сплоченность.
  • На момент беременности семья становится разрозненной. Женщина сконцентрирована на беременности, а мужчина – на работе.
  • После рождения ребенка наблюдается хаотичная связь. На стабилизацию и адаптацию к новой структуре семьи уходит примерно год.
  • Семья становится разделенной. Женщина проводит время с ребенком, а мужчина – на работе.

Каждый из этих этапов опасен кризисами, но их можно миновать, если супруги умеют общаться.

Самые кризисные года в отношениях

И с первого дня совместного проживания может наступить кризис – если кто-то из возлюбленных не был готов к длительным отношениям. Но в среднем кризисы делятся по годам семейной жизни.

Первый год – это подстройка под другого человека. Вместе с необходимостью уступать.

3 года – кризис не зависит от рождения ребенка. Просто накапливается усталость от постоянного нахождения рядом с партнером. Почти любой кризис в отношениях по годам решается недолгим отдыхом друг от друга. Ну а если есть ребенок – нужно попросить за ним присмотреть бабушкам и дедушкам или нанять няню. И наоборот, провести месяц-другой в полном поглощении друг другом! Причем лучше всего уехать отдохнуть подальше от дома.

Читайте также:  5 простых психологических приемов влюбить в себя мужчину

Кризис отношений 5 лет чаще всего результат окончания декрета. Женщина выходит на работу и получает встряску из-за смены обстановки. Мужчина, который все время ее декрета работал, не понимает взволнованности жены и начинает ее нервозность воспринимать на свой счет.

Самый острый кризис наступает в 7м году. Потому что кажется партнерам, что они «отработали» свое и что все уже прошло. Интимные отношения редкие и однообразные. Все вопросы решаются на автомате. Если срочно не отдохнуть друг от друга, если ничего не изменить – прическу, одежду, позу в постели – развод становится вероятным на 70%. Но очертя голову бросаться в перемены нельзя – психолог по семейным отношениям сможет дать лучший совет, как преодолеть кризис в отношениях без крайностей.

14 лет – приближение старости. Оба начинают угасать, пропадают желания, пробуждается стремление к философии. Люди ошибочно полагают, что жизнь закончилась, и начинают подводить преждевременные итоги. И если жизнь была тяжела и однообразна, партнеры чувствуют горечь. Она затмевает все то хорошее, что было в отношениях. Психологи отмечают частые разводы на 15-м году супружества. Поможет только обретение интересов. Займите себя чем-то интересным и полезным – путешествия, разведение сада, рукоделие, исполнение юношеской мечты. И лучше пусть ваши интересы не совпадают – будете хвастаться друг перед другом своими достижениями, но без конкуренции. Панацея – именно поведение партнеров как в юности. Профессионал поможет вам найти свое призвание.

Хронология

Существует определенная хронология семейных кризисов по годам и событиям.

Первый год

Молодожены начинают жить вместе, сталкиваются с бытовыми проблемами, материальными сложностями.

При совместном проживании раскрываются черты характера второй половины, которые были незаметны в период ухаживаний.

Рождение ребенка

Появление в доме младенца всегда усложняет отношения между молодыми супругами. Сложности могут начаться еще на стадии беременности. В этот период у женщин нередко присутствуют смены настроения, проблемы со здоровьем, страхи и т.д.

Не все мужья оказываются готовыми к подобным проявлениям. После рождения ребенка появляются новые трудности — бессонные ночи, проблемы с дневным сном, сложности кормления, детские болезни, отсутствие возможности побыть наедине и т.д.

Постоянный недосып приводит к появлению раздражительности, агрессии у супругов. Все это негативно сказывается на их отношениях.

Ситуация может усугубляться наличием материальных трудностей, так как содержание ребенка требует значительных затрат.

3 года

Хронология

В это момент у супругов, наладивших семейный быт и родивших ребенка (а иногда и двух), наступает психологическая усталость друг от друга.

Часто возникают споры по незначительным вопросам, разногласия, появляются проблемы в интимной сфере и т.д.

Наличие маленьких детей значительно усложняет ситуацию.

5 лет

Через пять лет у большинства семей уже есть один или два ребенка. Если дети посещают детский сад, то у родителей появляются новые обязанности — перед работой отвести детей в сад, после работы — забрать.

Читайте также:  Психология отношений между мужчиной и женщиной

Ежедневное выполнение одного и того же алгоритма действий в сочетании с усталостью после работы, утомленностью от бытовых проблем и наличием материальных трудностей провоцирует развитие недовольства своей жизнью, желания что-то поменять.

Если в данный период женщина продолжает находиться в декрете со вторым ребенком, она может испытывать апатию от однообразия своего существования. Супруг, в свою очередь, может потерять интерес к жене, долгое время сидящей дома и исполняющей исключительно обязанности домохозяйки.

Третий вариант — у пары все еще нет детей. Через пять лет брака отсутствие детей может привести к возникновению у одного, либо у обоих супругов мнения о бессмысленности данного союза.

7 лет

Главная причина проблем на данном этапе — однообразие.

Дети уже немного подросли, быт налажен, супруг давно стал родным и понятным.

Стороны начинают испытывать потребность в свежих ощущениях, новых эмоциях.

Особенно это касается интимной сферы. На данном этапе нередко случаются супружеские измены.

Единственный выход из положения — совместно искать способы появления нового интереса в семейной жизни: сменить место жительства, отправиться в путешествие, изменить имидж, попробовать что-то новое в интимной жизни и т.д.

9-10 лет

Супруги уже не испытывают друг другу особой страсти, влечения или интереса. Их отношения давно вошли в привычное русло. Они прекрасно разбираются в привычках, взглядах и интересах друг друга. Привыкание приводит к появлению скуки, апатии.

10 лет — серьезный «стаж» семейной жизни. Взаимоотношения между мужем и женой, прожившими в браке 10 лет, больше напоминают крепкую дружбу, а не союз любящих людей.

Основной интерес в этот период сосредоточен на детях, на улучшении материального благосостояния и бытовых условий. Супруги больше погружены в материальные задачи и мало внимания уделяют чувствам, эмоциям в браке. Это может привести к серьезным проблемам.

12-15 лет

Хронология

В этот момент дети, как правило, достигают подросткового возраста.

Возникают естественные сложности во взаимоотношениях между родителями и детьми.

Нередко ссоры между мужем и женой в этот период происходят на почве разных взглядов на воспитание детей. Повышение материальных затрат на детей приводит к дополнительным разногласиям.

15 лет. В этот период большинство супругов достигает возраста сорока лет. Данный возраст психологи считают кризисным, поскольку у людей происходит переоценка ценностей, анализ собственных достижений и неудач.

Мужчины нередко приходят к заключению о необходимости смены партнерши. Им кажется, что более молодая спутница значительно повысит качество их жизни, привлечет успех.

Женщины, в свою очередь, в данном возрасте уже испытывают потребность в определенном статусе, в надлежащем качестве жизни.

Несоответствие достижений супруга их ожиданиям приводит к предъявлению претензий супругу, появлению неудовлетворенности семейной жизнью.

Позже

Дети вырастают и покидают родительский дом. Супруги остаются один на один и обнаруживают полное отсутствие каких-либо связей кроме привычки жить вместе. Иногда уход детей из родительского дома становится толчком для разрыва отношений между супругами.