Как забыть бывшего и встретить новую любовь

Источник фото: Image by sir5life0 from Pixabay

Истоки проблемы

Источник:

Истоки проблемы

В детском саду дочка доверчиво рассказывала, что выйдет замуж за Даню, потому что он не кидается пластилином. Или лучше за Алешу — он храбрый и первым полез на «взрослые» качели. Малыши влюблялись и меняли пристрастия: детсадовская страсть была, по сути, сюжетно-ролевой игрой с гендерным оттенком, почерпнутой из сказок.

Истоки проблемы

Подростковая влюбленность усугубляет и без того мощную гормональную бурю, запуская принципиально новый для ребенка механизм — половое влечение. Тинейджеры больше сфокусированы не на том, чтобы добиться объекта страсти. Скорее, на бушующих внутри чувствах, мыслях о себе и новых ощущениях. А они не всегда бывают приятными. Если повезет — тебе предстоит много слушать и вместе разбираться с печалями, страхами и надеждами. Если нет — доверие придется заслужить. Будет непросто, зато этот этап, скорее всего, поможет сближению.

Истоки проблемы
Истоки проблемы

Как забыть любимую девушку?

Каждый разрыв является сильнейшим эмоциональным шоком для оставленного человека. В этот период всё вокруг предстаёт в негативном свете, и начинается казаться, что ничего хорошего тебя уже не ждёт. Мужчины и женщины по-разному переживают разрыв. Конечно, нельзя говорить, что кому-то из них легче, просто если милым дамам позволительно страдать напоказ и плакаться в жилетки подругам, то представители сильного пола предпочитают страдать молча.

Итак, расставание произошло, прошлого не вернуть, так что необходимо свыкнуться с этими мыслями и продолжать жить. Вот только как? Чтобы забыть девушку, придерживайтесь следующего алгоритма действий:

  1. Расставание с прошедшим.
  2. Изменение отношения к происходящему.
  3. Очищение мыслей.
  4. Укрепление силы воли.
  5. Приведение себя в хорошую физическую форму.

Прежде всего, скажем, что невозможно избавиться от чувств по мановению волшебной палочки. Это влюбиться можно с первого взгляда, а вот выкорчёвывать желание, любовь, страсть из сердца придётся долго.

Как забыть любимую девушку?

Пункт № 1. Расстаёмся с прошлым

Всё, что связывает вас с бывшей возлюбленной, необходимо выбросить, уничтожить, забыть и т.д. Чтобы понять, как забыть девушку, которая предала, нужно:

Подобные действия необходимо выполнить вне зависимости от причины разрыва. Если это вы стали инициатором расставания, предпринятые меры защитят от нежелательных посещений. Если девушка заявила о конце отношений, такие шаги помогут вам быстрее смириться с потерей.

Пункт № 2. Изменяем отношения к случившемуся

Попробуйте следовать старинной мудрости, гласившей, что если невозможно изменить ситуацию, нужно изменить отношений к ней. Чтобы забыть девушку, следует понять простой факт: исчезла именно она, любовь же (ваше умение любить) никуда не исчезло.

Читайте также:  Как ведет себя мужчина, который по-настоящему любит?

Придёт время, и вы подарите свои эмоции той, которая не отвергнет их, а, напротив, примет искренне и с благодарностью. Сейчас же опускаем ситуацию с помощи электронного или бумажного послания. В нём стоит сказать спасибо женщине за всё хорошее, что у вас с ней было, извиниться, если ваше поведение стало причиной разрыва. Это письмо не нужно отсылать, пишите его вы не для НЕЁ, а для себя.

Пункт № 3. Очищаем мысли

Как забыть любимую девушку?

Избавившись от напоминающих о ней предметов, написав ей прощальное письмо, можно приступить к методикам, которые если и не избавят от переживаний, то заставят их немного померкнуть.

  1. Представьте, что воздух, который вы вдыхаете носом, является самым лучшим, что есть на свете. Это изменения, обновления, желание строить новые отношения. Воздух, выходящий через рот, убирает всё негативное, избавляет от прошлого и ошибок.
  2. При каждом приступе хандры попробуйте отвлечься – к примеру, потренируйте память. Начните заучивать стихотворения, афоризмы, иностранный язык. Это к тому же принесёт и реальную пользу.

Пункт № 4. Укрепляем силу воли

Как забыть девушку? Воспользуйтесь самовнушением. Специалисты рекомендуют представить себя в роли заключённого, скованного тяжёлыми оковами. Эти оковы – чувства к бывшей возлюбленной, воспоминания о ней. Представили? А сейчас наберите больше воздуха, ощущая, как в вас вливается сила, и усилием воли разорвите эти оковы. Пусть они упадут к вашим ногам.

Пункт № 5. Приводим себя в лучшую физическую форму

Спортивные упражнения, физические нагрузки – ещё один действенный метод забыть девушку. Попробуйте соскрести себя с кровати, займитесь пробежкой по утрам, затем следует контрастный душ и другие водные процедуры. Это взбодрит и придаст сил на новые свершения.

Помогут вернуть уверенность в себе:

Как забыть любимую девушку?
  • отжимания;
  • качание пресса;
  • подтягивания.

Регулярные занятия скоро принесут не только уравновешенность, но и видимые результаты. Согласитесь, что лучше искать новую спутницу жизни с крепким прессом и подкаченным руками.

Ещё один тревожащий мужчин вопрос: как забыть любимую девушку, если видишь её каждый день. Это, пожалуй, самый неприятный тип расставания, поскольку очень сложно наблюдать объект желания ежедневно, но понимать, что вы никогда не будете вместе. Как быть? Предпримите следующие меры:

  • полностью игнорируйте её, ограничиваясь короткими «привет-пока»;
  • запишитесь в спортзал (чтобы пожалела о потере);
  • не оставайтесь тет-а-тет;
  • смените работу (если вы коллеги) или переведитесь на другой факультет (если учитесь вместе).

Не цепляйтесь за отношения с мужчиной

Примите тот факт, что любимого больше нет в вашей жизни. С того момента, как он принял решение расстаться, вас уже не связывают отношения. Вы должны изгнать из своего сознания мысль, что когда-нибудь сможете быть вместе. Пришло время строить новые отношения.

Читайте также:  Как от случайных встреч перейти к серьезным отношениям?

Причина ваших терзаний — вы сами. Разрешите себе жить яркой и полноценной жизнью, не нужно себя жалеть. Это первый шаг на пути к исцелению. Причиной мучительных страданий становится, как правило, заниженная самооценка. Неуверенные в себе люди закрывают глаза на недостатки возлюбленных, считая, что они недостойны лучшего.

Чтобы решить проблему, нужно осознать, что в объекте вожделения нет ничего особенного — это обычный человек. Ваша задача — понять, какие комплексы мешают вам жить. Если вы найдете корень зла, ваша самоценность возрастет в разы.

В активном поиске

Итак, после того, как вы выработали отвращение по отношению к бывшему мужу, который повел себя по отношению к вам далеко не самым достойным образом, можно пристальнее приглядеться к другим, куда более привлекательным представителям противоположного пола. Где их искать и что делать, чтобы шансы завести новые знакомства возросли в разы?

Интересным женщинам — интересные мужчины. Все мы прекрасно понимаем, что жизнь — не сказка, а мужчины не разъезжают по домам на белом коне в поисках той, которой подойдёт хрустальная туфелька. Чем шире круг интересов и активнее ваш образ жизни, тем больше шансов встретить по-настоящему интересного и разностороннего партнёра. Ходите на выставки, в рестораны, караоке-бары, боулинг-клубы и прочие развлекательные заведения — не сомневайтесь, люди с серьёзными намерениями и готовые брать на себя ответственность тоже любят отдыхать.

Зарегистрируйтесь на сайтах знакомств — интернет буквально пестрит реальными историями тех, кто нашёл свою любовь в Сети. При этом нередко партии попадаются действительно завидные. Не брезгуйте виртуальными знакомствами и избавьтесь от предрассудков. Вперёд в фотостудию за качественными снимками! И никакого фотошопа!

Подключите подруг — никто не заставляет вас навязчиво «свататься», как это было принято в средние века. Но зачем же отказывать себе в приятном вечере, на который вас пригласила приятельница, зная, что он пройдёт в компании неженатого и интересного мужчины?

Попробуйте speeddating это новомодное веяние существенно сэкономит ваше время и позволит сосредоточиться исключительно на интересных вам кандидатах. Кроме того, вопрос «нравлюсь/не нравлюсь» отпадёт сам собой — на повторное свидание с человеком, которого вы «не зацепили», попасть нет никаких шансов, как бы сильно он при этом вам ни понравился. Таковы правила!

Читайте также:  10 признаков, что женщина без ума влюблена

Могут ли помочь новые отношения

Казалось бы, чего проще — новая любовь убивает старую. Дело за малым — найти подходящий объект симпатий, вновь влюбиться и одним махом забыть человека, которого любишь. Но, как показывает практика, ничего хорошего из таких стремлений обычно не получается.

Во-первых, не следует занижать свою самооценку, лихорадочно отыскивая в первых попавшихся девушке или парне нового, именно «того» человека. Это просто недостойно.

Могут ли помочь новые отношения

Во-вторых, как бы странно это ни звучало, в первое время после расставания стоит принять свое одиночество. Вполне понятно, что после разрыва человек чувствует себя брошенным и ненужным. По этой причине возникает острое желание познакомиться с кем-нибудь для устранения этого щемящего чувства пустоты. В результате можно не только усугубить ситуацию для самого себя, но изрядно подпортить нервы и настроение другому, ни в чем не повинному человеку. В таких случаях полезно некоторое время побыть в одиночестве. Вполне возможно, что именно в этот период человек многое переосмыслит и сделает полезные для себя выводы.

Разумеется, приведенные советы — отнюдь не руководство к действию, а скорее практические выводы. Случаи удачных отношений, построенных сразу же после разрыва прежних связей —отнюдь не редкость. Главное — прислушиваться к своим ощущениям и не играть чувствами других людей.

Давайте советы (аккуратно)

Поощряйте занятия, которыми ваш ребёнок интересовался раньше: активный спорт, прослушивание музыки или общение со старыми приятелями. Чтобы отвлечься, ребёнку нужно заново чем-то увлечься.

Посоветуйте вашему ребёнку отписаться от своей второй половинки во всех соцсетях. Ведь любые новые фотографии бывшей любви с противоположным полом будут восприниматься крайне негативно.

Очень аккуратно можно поговорить с друзьями вашего ребёнка, чтобы они не напоминали ему про разлад в отношениях в ближайшее время и не говорили с ним на эту тему.

Наконец, ни в коем случае не предлагайте вашему чаду начать встречаться с кем-то ещё. «Посмотри, какая красивая девочка с тобой учится!» – забудьте это выражение.

Прожарка чувств

Первая любовь всегда очень пылкая: в юности нам нравится драматизировать и переживать бурю эмоций. Для некоторых это оказывается чересчур. Даже если на самом деле особой драмы не было, вам кажется, что вы слишком много испытали. В этом случае есть вероятность, что в последующем вы будете избегать очень сильных эмоций, старательно туша пожар в сердце и огонь в крови. С одной стороны, при таком раскладе вы точно что-то упустите в этой жизни. А с другой, осторожность еще никому не вредила — даже в таком непредсказуемом деле, как любовь.