Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

В данной статье мы рассмотрим самые полезные советы для женщин всех возрастов. Эти советы будут не только полезным дополнением в вашей повседневной жизни, но и смогут существенно упростить решение некоторых задач.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Как ведет себя влюбленная женщина?

Женщины могут быть действительно загадочными. Не у всех мужчин получается легко разгадать, что скрывается за их поведением, особенно если реальный опыт в любви не такой уж большой. В таком случае непременно прислушайтесь к советам, которыми щедро делятся настоящие Дон-Жуаны.

В некоторых случаях женщины не чувствуют себя комфортно, когда дело доходит до откровенного обмена чувствами и эмоциями.

Но ведь любовь не появляется в одночасье. Это не то, о чем можно с уверенность говорить всего после нескольких встреч. Для того, чтобы любовные отношения расцвели, требуется куда больше времени. Так что будьте терпеливы. Из того, что женщина не говорит вам о своей влюбленности, не вытекает непреложным образом, что это — неправда.

Читайте также:  Психология одиноких женщин или почему они выбирают одиночество?

Если вы хотите понять чувства любимой женщины, отнеситесь гораздо внимательнее к тому, как она себя ведет, и тогда сия тайна непременно откроется.

Влюбленная женщина:

1. Быстро отвечает на ваши сообщения

Когда вы отправляете сообщения, вам не приходится долго ждать ответа на них. Влюбленная в вас девушка не станет тянуть несколько дней, чтобы черкнуть несколько слов – она не будет вести неприятную игру. Если любимая не занята, то постарается ответить как можно быстрее, потому что рада поговорить с вами.

2. Не отказывается провести с вами время

Любящая женщина обычно положительно отвечает на ваше приглашение побыть вместе. Хотя у нее есть своя жизнь и напряженный график работы, а также множество других вещей, требующих внимания, она не боится изменить запланированное расписание, чтобы освободить место для встречи с вами.

3. Любит разговаривать с вами

Каждый раз, когда вы проводите время вместе, женщина, которая неравнодушна к вам, старается сделать все, чтобы общение было качественным. Она поддерживает разговоры и не скрывает, что ей хорошо в компании с вами, а также стремится убедиться, что вы тоже испытываете подобные чувства.

4. Немного поддразнивает вас

Она ведет себя так не из ненависти или другого негативного чувства. Наоборот, это происходит потому, что вы ей нравитесь. Женщине не нужно добиваться вашего плохого настроения – она таким образом старается установить новые границы сложившихся отношений, сделать их более близкими.

5. Проявляет заботу

Влюбленная женщина идет на то, чтобы лишиться части своего комфорта – лишь бы убедиться, что с вами все в порядке. Для нее в приоритете – ваше счастье и благополучие. Она действительно хочет пожертвовать своим временем, чтобы помочь вам исполнить мечты. Ее желание – убедить вас в том, что вы всегда можете рассчитывать на нее.

6. Смеется над вашими шутками

Любящая женщина чувствует себя комфортно рядом с вами, и поэтому ей так легко смеяться в компании с вами. Она не боится показать вам, что ей хорошо, ваше чувство юмора ей очень нравится, и она не прочь, чтобы вы убедились в этом.

7. Копирует ваши привычки

С удовольствием, а порою даже подсознательно, ваша любящая партнерша перенимает некоторые ваши привычки и изменяет манеру общения, чтобы та не отличалась от вашей. Так делают все люди, для которых мы привлекательны. Если вы заметите, что у нее появились новые привычки, удивительным образом похожие на ваши, можете быть уверены: она в вас действительно влюбилась.

8. Делает комплименты

Если вы нравитесь женщине, она невольно начинает буквально осыпать вас комплиментами. Это обычно заставляет вас чувствовать себя хорошо. Она не стесняется, когда дело доходит до того, чтобы показать вам, насколько вы ей нравитесь. Иногда женщины боятся прямо говорить о своей любви, а вот о причинах, по которым вы для них притягательны, обычно не умалчивают.

Как ведет себя влюбленная женщина?

9. Много флиртует

Она всегда находит повод немножечко пофлиртовать. Так что делайте все возможное, чтобы убедиться в ее настоящем отношении к вам. Для женщины очень важно понимать, что вы тоже готовы упорно трудиться для выстраивания и сохранения взаимоотношений, привлекательных для обеих сторон.

О том, что мужчина по-настоящему влюблен, но пока воздерживается озвучивать это, тоже можно догадаться по ряду признаков. Понимайте друг друга, любите и будьте счастливы!

Почему любовь к себе – это не эгоизм

Любовь к себе и эгоизм: в чем разница?

В этом вопросе лакмусовой бумажкой является отношение к другим людям.

Для человека, который любит себя по-настоящему, люди – это ценность.

Он любит и уважает других людей также как и себя.

Читайте также:  Как жить после измены мужа – советы психолога

Для эгоиста люди – это средство достижения целей, инструмент и объект манипуляции.

Однако нельзя взять эгоиста,  наполнить любовью к людям и получить любовь к себе. Бесполезно искусственно прививать себе любовь к людям. При истинной любви к себе любовь к другим людям появится автоматически.

Почему любовь к себе – это не эгоизм

Все дело в том, что эгоист на самом деле НЕ любит себя.

Эгоизм – это ублажение собственного эго. А для эго главное – это обладание, потому что именно через обладание оно стремится защититься от мира, который считает враждебным.

Любовь к себе – это реализация своего истинного «Я», а эгоизм – подпитка эго.

Очень часто любовь к себе и эгоизм путают, потому что в обоих случаях форма выражения – ставить себя на первое место при совершении выбора. Только Любовь к себе, делая выбор, спрашивает «А как мне выразить свое истинное Я?», а эгоизм спрашивает «А как сделать выгоднее?». Это – ключевой критерий для сравнения…

Любовь к себе исходит из полноты мира,  внутренне наполняет и отдает, а эгоизм исходит из недостаточности мира, расширяет внутреннюю пустоту и стремится урвать.

Полезные советы модницам

  1. Чтобы женщине хорошо выглядеть ей необходимо научиться комбинировать вещи.
  2. Исследуйте разные модные журналы, чтобы развить хороший вкус.
  3. Добавьте в ваш образ пару ярких вещей, чтобы привлечь к себе внимание окружающих.
  4. Покупайте только ту одежду, которая хорошо сидит на вас, а не ту, которая считается модной. В противном случае вы достигнете обратного эффекта.
  5. Не обнажайте несколько частей тела одновременно. Если на вас декольте, то в таком случае юбка не должна быть короткой.
  6. Купите 1-2 красивых пояса, поскольку они играют большую роль в создании образа.
  7. Периодически обновляйте аксессуары (шарфы, броши, кулоны и т.п.), так как они могут придать «свежести» даже старой одежде.

Конечно, можно перечислить еще множество других полезных советов для женщин, однако в этой статье мы затронули наиболее значимые из них. Надеемся, что наши советы помогут каждой женщине улучшить свое здоровье и повысить самооценку.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

  • Признаки умного человека
  • 18 интересных фактов о Нижнем Новгороде
  • Прапорщик, который хотел поумнеть
  • Олег Тиньков
  • Что такое монополия
  • Как развить силу воли
  • Самый большой вертолет
  • Как начать предложение на английском
  • Самые умные люди в истории ТОП-40
  • Ольга Олексий
  • Михаэль Шумахер
  • Бенито Муссолини

Твоя сила в твоих словах

О том, что женщины любят ушами, знают даже дети. Но почему-то мужчины редко пользуются этой информацией. Иногда именно в правильных словах кроется тайна, как соблазнить замужнюю взрослую женщину.

Фразы, которые приятно слышать каждый день:

  • «Если бы ты была моей женщиной, я бы никогда не оставил тебя одну».
  • «Если бы рядом со мной была такая женщина, как ты, я был бы самым счастливым».
  • «Я готов часами слушать твой голос, расскажи мне о себе и своих желаниях».
  • «В тебе есть то, чего я раньше никогда не встречал у других. Ты настоящая женщина, поэтому я не хочу тебя отпускать».
  • «Ты слишком красивая, чтобы сидеть дома. Я хочу вывести тебя в свет и гордиться тем, что рядом такая шикарная женщина».

Как правильно разговаривать с женщинами в другой статье.

Как стать любимой и желанной женщиной?

Вот мы и подобрались к самому главному вопросу, мучающему женщин всего мира, – как же стать любимой и желанной. Сразу оговоримся, что насильно мил не будешь, да и на чужом горе свое счастье не построишь. Эти народные поговорки полны житейской мудрости и основаны на горьком опыте наших предков. Поэтому, если хотите быть по настоящему любимой, желанной и счастливой, то оставьте все попытки приворотов и увода мужчины из семьи. Если мужчина несвободен или совсем к вам безразличен – это не ваш человек. Он не сможет сделать вас счастливой, как бы вам этого ни хотелось.

Читайте также:  Каких девушек предпочитают парни?

Совсем другое дело, если вы оба свободны и симпатичны друг другу, но он медлит с признанием в любви. В такой ситуации можно, а порой и нужно, брать инициативу в отношениях на себя. Только делать это нужно осторожно и мягко. Потому что многие мужчины, как дикие кони, лишь учуяв намек на «узду» серьезных отношений, сразу бегут, стремя голову. Поэтому приручать своего «мустанга» нужно аккуратно, не спеша.

Для начала, сделайте ваши встречи для него самым желанным временем суток. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд:

  • окружите любимого заботой и вниманием, интересуйтесь его делами и проблемами, делайте приятные сюрпризы и подарки.
  • никогда не отказывайтесь от совместного отдыха, даже если он предлагает поход на футбол или посиделки с его друзьями. Соглашаясь, вы показываете мужчине, что он интересен вам, а его увлечения для вас важны. Только, пожалуйста, делайте это искренне и не наиграно!
  • с уважением относитесь к его семье и друзьям, даже если они вам не слишком симпатичны. Возможно, пока вы просто плохо их знаете. Дайте им шанс.

Но самое главное – не делайте из мужчины свою собственность. Не пытайтесь контролировать каждый его шаг бесконечными расспросами и звонками. Если вы делаете все правильно, то он сам расскажет о том, где был и что делал в течение дня. Не ревнуйте на пустом месте и не манипулируйте – это жутко раздражает сильный пол. Если вас беспокоит его новая секретарша, то попробуйте с ним спокойно поговорить об этом, не закатывая истерик. Учитесь доверять своему любимому и от такой удивительной женщины, как вы, он никогда не уйдет к другой!

Техника завоевывания

Если вы хотите покорить женское сердце, вам необходимо знать некоторые мужские хитрости. Вы должны быть улыбчивыми и доброжелательными, поскольку демонстрация недовольства или плохого настроения будет восприниматься негативно. Не забывайте о комплиментах, они могут творить настоящие чудеса. Старайтесь также не показывать своего волнения, так вы предстанете перед избранницей в образе неуверенного в себе молодого человека, а девушки этого не любят. Можно проигнорировать первый отказ от дальнейшего общения, поскольку это может быть вызвано обыкновенным кокетством. Но второе жесткое «нет» нужно воспринимать буквально. Это говорит о том, что девушка уже приняла решение, и оно непоколебимо.

Если вы задаете вопросы, постарайтесь запоминать ответы. Очень часто молодые люди интересуются только ради проформы, а затем забывают и начинают все по второму кругу. Девушка может сделать вывод, что вы ее не слушаете, а соответственно, не заинтересованы в общении с ней. Общайтесь непринужденно, искренне, постарайтесь увидеть в своей избраннице настоящего друга. Умная представительница прекрасного пола (иначе вы не захотели бы покорять ее сердце) обязательно оценит ваши старания и ответит вам своим расположением и любовью.