Как выйти из больных отношений? Советуют психологи

Многим парням кажется, что женщины хотят быстрее построить отношения и выйти замуж. Частично это так, но при этом на предложение о дружбе некоторые просят время на размышление. Поэтому у многих мужчин появляется обратная проблема – избранница прячется от него и он не знает, как веси себя, когда девушка боится отношений. Попробуем разобраться в ситуации.

Ликбез

Нездоровые отношения в психологии называют созависимостью. В иллюстрированном словаре Кондакова под этим понятием подразумевают ненормально, аффективно окрашенную зависимость одного человека от другого. Если чья-то жизнь становится «центром Вселенной», от нее зависит ваше настроение и самочувствие – это первый маркер. Второй признак созависимости – постоянное чувство вины. Третий – постоянное желание спасать партнера.

Причина созависимости – низкая самооценка, отсутствие концентрации на собственном «Я» и представления о безусловной любви.

В социальной психологии есть понятие – «Треугольник Карпмана». Согласно этой теории, созависимые люди могут выполнять несколько ролей: спасителя, преследователя и жертвы. При этом периодически они могут их менять в зависимости от ситуации.

Подобную модель отношений известный психолог Михаил Лабковский называет невротической. Он дает этому понятию простое и понятное разъяснение. Если от общения с партнером вы не получаете удовольствия и радости, речь идет именно о больных отношениях.

Психолог уверен: корень проблемы нужно искать в раннем детстве. Если, например, ребенок вырос в семье, где разговор на повышенных тонах и рукоприкладство – абсолютная норма, у него формируется понятие: любовь невозможна без боли и страданий. Когда малыш вырастает, он на подсознательном уровне будет искать партнера, который сможет ему это обеспечить.

Лабковский убежден: невротические отношения не дают человеку получать удовольствие от жизни! И это настоящая трагедия.

Эксперт BeautyHack психолог Настя Бутенко разделяет эту точку зрения, считая, что созависимость – прямой путь к потере собственного «Я»: «Я приготовлю ужин, он будет рад. Надену красивое белье, чтобы его порадовать. Уберу квартиру, даже если сил на это нет».

Читайте также:  С какими знаками Зодиака совместимы Рыбы

Проблема в том, что мужчина, вступающий в такие отношения, как правило, – выходец из такой же семьи, где была нездоровая психологическая атмосфера. И тут начинается самое интересное. Мужчина и женщина начинают меняться ролями. То она его спасает. То он жертва, а она преследователь. Им обоим в таких отношениях невыносимо тяжело. Но и отказаться от них они не могут. Пара по кругу мучает друг друга, выступая в разных ролях.

Распространенные ошибки парней

Но это все не значит, что парень должен полностью потакать капризам подруги. Некоторые ребята настолько сильно переживают из-за женской неопределенности, что позволяют манипулировать собой по полной программе.

Это неправильно. Да, эта женщина вам дорога и вы готовы ждать – отнеслись с пониманием к ее настроению, терпеливо и честно храните верность. Но во всем важна мера.

Распространенные ошибки парней

Если вы видите, что она заигрывает с ребятами и совершенно не переживает, что происходит между вами – задумайтесь. Некоторые девчонки держат таких воздыхателей в запасном варианте. Сейчас она попробует погулять с разными, а если не срастётся придет к вам от скуки.

Поэтому, не горячитесь и не торопитесь, но и себя в обиду не давайте. Не может определиться, но и не отпускает – забудьте о ней.

Как нельзя себя вести

Не нужно пасовать перед трудностями, считать себя недостойным избранницы

  1. Психология отношений устроена таким образом, что парень сразу опускает руки, когда видит, что понравившаяся девушка не испытывает ответных чувств, не обращает внимание, а ее взгляд холодный и непоколебимой. Не нужно так быстро сдаваться. Возможно, это просто защитная реакция или она еще не видит в Вас достойного кавалера, но все же можно еще поправить.
  2. Не стоит сразу опускать руки, когда желание завоевать направлено на очень красивую девушку. Не нужно себя недооценивать и считать, что Вы недостойны ее внимания. Возможно, именно такому парню она и захочет доверить свое сердце.
  3. Не нужно сдаваться сразу, как услышите от девушки отказ от встречи. Лучше потратьте время на проявление своих чувств, на то, чтобы доказать барышне, что Вы достойный кандидат на ее сердце, покажите свое благородство.
  4. Недопустимо сравнивать избранницу с какой-то женщиной из прошлого. Это будет очень обидно, девушка вряд ли захочет общаться с мужчиной, который постоянно вспоминает о какой-то бывшей.
  5. Недопустимо ревновать свою избранницу, преследовать ее, подозревать в измене.
  6. Нельзя излишне контролировать каждый шаг, делать из любимой рабыню. Такими действиями Вы не сможете завоевать доверие женщины, просто навсегда ее потеряете.
Как нельзя себя вести

Теперь Вы знаете, как завоевать женщину, покорить ее. Если Ваши чувства к избраннице искренние и чистые, помните о том, что нужно оставаться самим собой, не бояться быть естественным. Всегда думайте о том, что является ценным для девушки, учитывайте интересы, задумываясь над тем, как стать ближе и завоевать ее.

Читайте также:  Как начать новую жизнь после развода или расставания с мужчиной

Рекомендации, которые помогут обратить на себя внимание представителя сильного пола

Советы, которые помогут вам в такой ситуации:

  • Внешность играет не последнюю роль. Слишком искусственные барышни нравятся далеко не всем. Но аккуратная одежда, ухоженные волосы, руки, лицо — это важные атрибуты. Парням нравятся платья, подчеркивающие фигуру.
  • Улыбайтесь, будьте позитивной. Представителям сильного пола очень нравятся такие женщины.
  • Выявите общие интересы с молодым человеком и поддерживайте их. Чтобы построить долгосрочные отношения, нужно жить его жизнью. Выясните, чем он увлекается, где бывает, чем живет — нужно найти точки соприкосновения.
  • Будьте интересны, развивайтесь. Девушки разносторонние, чем-то увлеченные, умеющие поддержать беседу вызывают значительно больше интереса.
  • Старайтесь быть собой. Мужчины умнее, чем нам кажется. Они чувствуют фальшь и обман, а это очень портит впечатление. Да и вы не сможете притворяться все время.
  • Психологи советуют проявлять чувство юмора — оно говорит о вашем легком характере и умении разрядить обстановку. Но не перестарайтесь и не злоупотребляйте шутками над самим избранником.
  • Умейте слушать его и слышать.
  • Цените его и хвалите. Парни в этом плане, как дети — перехвалить их невозможно. Но будьте искренни: фальшивая лесть будет замечена и оставит о вас не лучшее впечатление.
  • Не будьте навязчивы. Многие молодые люди приветствуют женскую инициативу, но вот навязчивость — это другое. Он может хотеть побыть в одиночестве, это нормально. У него могут быть свои интересы, друзья, время, проведенное в мужской компании. Это нужно понимать и принимать.
  • Оставайтесь загадочной. Не спешите сразу выкладывать о себе все, демонстрируя все сильные и слабые стороны. Раскрывайте новые грани постепенно.
  • Не живите только им и отношениями — так он может быстро утратить к вам интерес. Вы тоже личность. У вас есть свои интересы и жизнь помимо него.
  • Избегайте критики. Это мало кому понравится. Поддерживайте его и мотивируйте.
Рекомендации, которые помогут обратить на себя внимание представителя сильного пола

Конечно, все индивидуально, универсального рецепта не существует. Мужчины разные, предпочтения у них тоже разные. Важно оставаться собой и не кривить душой, быть искренней. Именно такие женщины и привлекают мужчин.

Читайте также:  Как вернуть мужчину после расставания — советы психолога

Полезные советы модницам

  1. Чтобы женщине хорошо выглядеть ей необходимо научиться комбинировать вещи.
  2. Исследуйте разные модные журналы, чтобы развить хороший вкус.
  3. Добавьте в ваш образ пару ярких вещей, чтобы привлечь к себе внимание окружающих.
  4. Покупайте только ту одежду, которая хорошо сидит на вас, а не ту, которая считается модной. В противном случае вы достигнете обратного эффекта.
  5. Не обнажайте несколько частей тела одновременно. Если на вас декольте, то в таком случае юбка не должна быть короткой.
  6. Купите 1-2 красивых пояса, поскольку они играют большую роль в создании образа.
  7. Периодически обновляйте аксессуары (шарфы, броши, кулоны и т.п.), так как они могут придать «свежести» даже старой одежде.

Конечно, можно перечислить еще множество других полезных советов для женщин, однако в этой статье мы затронули наиболее значимые из них. Надеемся, что наши советы помогут каждой женщине улучшить свое здоровье и повысить самооценку.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

  • Как добывали огонь
  • Что значит ангажированный
  • Крылатые фразы из советских фильмов
  • Владимир Машков
  • Лекарство от бешенства
  • Как сделать карамель в домашних условиях
  • Критическое мышление и самокритика
  • Чингисхан — величайший завоеватель
  • 24 интересных факта о Западной Сибири
  • Что такое пруфы
  • Владимир Меньшов
  • 18 интересных фактов про Архимеда