Как вернуть уважение мужа: советы психологов

«Кто не ревнует, тот не любит»
Бл. Августин

Почему муж перестал уважать жену?

Психологи утверждают, что перемены в поведении супруга часто бывают спровоцированы самой женщиной. Заполучив парня в законные мужья, представительница слабого пола считает, что свою любовь к ней муж доказал оформлением официальных отношений, и теперь она может расслабиться. Приходя домой, мужчина видит перед собой не ухоженную красотку, а хмурую женщину в бесформенном халате, которая с порога начинает нагружать его различными проблемами и требованиями. Уважение начинает таять день за днем.

Почему он ревнует?

Ревность мужчины не всегда вытекает из провокаций его избранницы. Еще чаще она базируется на нелогичных причинах, которые могут казаться иррациональными даже самому ревнивцу. К ним относятся:

  • плохая самооценка. Неуверенность в себе выливается в страх потерять свою женщину, уступив ее лучшему мужчине. Такой человек на подсознательном уровне считает себя недостойным своей партнёрши. Нередко он видит в ней не союзницу, а конкурента. Если девушка успешна, красива, умна, он будет втайне сравнивать её с собой, проигрывать ей, а внешне ревновать;
  • травмирующее событие. Ему изменяли в прошлых отношениях? Он сам изменил, а затем пожалел об этом? Его родители расстались или страдали в браке из-за неверности? Если парень недостаточно хорошо проработал такую травму, не оставил её в прошлом, он будет переносить свои или чужие ошибки на новые отношения, даже если они заметно отличаются от травмирующих;
  • подавление желаний. Мужчина хочет развлечься на стороне, но считает это неправильным или не хочет терять текущие отношения. Он начинает подавлять своё желание, но при этом, сам того не замечая, проецирует его на женщину. «Если я хочу этого, значит она тоже может захотеть». Всё это происходит скорее подсознательно;
  • эгоцентризм. Чувство собственничества, эгоизм, стремление к контролю, попытки подчинить запросто находят выход в ревности. Такой партнёр свято уверен, что его пара обязана смотреть только на него, быть приветливой только с ним и вообще ставить его, а также служение ему смыслом всей своей жизни;
  • психоз. Самая сложная причина, требующая врачебного вмешательства. Речь о серьезных отклонениях в психике, которые становятся угрозой как для самого мужчины, так и для его близких. Типичный психологический портрет — умелый манипулятор, на которого логические доводы не имеют никакого воздействия. Вспышки неадекватных опасных действий чередуются с периодами «затишья» или образцового поведения.

Некоторые из этих причин можно устранить или хотя бы уменьшить их влияние на поведение. Конечно, для этого придётся постараться как самой женщине, так и ее ревнивому супругу. Однако определённые поступки — это сигнал, что пора немедленно уходить. С каким поведением нельзя мириться, потому что его не получится исправить, а попытки это сделать приведут к опасным последствиям?

Как перестать ревновать мужчину

Найдите причину вашей ревности

Например, ревнуете супруга к его бывшей. Что тогда можно сделать? Во-первых, признайте, что прекратить ревновать к прошлым отношениям бывает трудно. Во-вторых, проанализируйте, почему вы ревнуете? Потому что муж был близок с этой женщиной? Переживаете, что может возобновить прошлую связь. Поиск причины вашей ревности это первый шаг борьбы с ней.

Читайте также:  Как вести себя на первом свидании с девушкой

Лучше спросить, чем домысливать

Жены ревнуют, потому что часто боятся спрашивать актуальные вопросы, предпочитая неизвестность правде. Когда-нибудь слышали фразу «Отсутствие новостей — уже хорошая новость»? Многие жены поступают по этому принципу. Возможно, это просто страх перед неизвестным. Признайтесь, трудно перестать ревновать, когда неизвестно, как муж относится к другим женщинам.

Имея больше подробной информации о повседневной жизни своего избранника, его отношениях с коллегами (прекрасного пола) может уменьшить страхи, переживания об изменах. Например, зная, что мужчина не позволит себе никаких внерабочих связей с женщинами, вы будете меньше ревновать.

Перестаньте контролировать мужа

Невозможно полностью контролировать поведение вашего мужчины. Нужно понимать, что контроль — это только иллюзия. Разве получится контролировать другого человека 24 часа семь дней в неделю? Попытка контролировать обернется вашим истощением сил, расшатанными нервами и потерей мужчины, ушедшего к другой особе женского пола.

Нужно понять, никакое количество ревности никогда не решит ситуацию. Независимо слабо проявляете ее или вы самая ревнивая жена на планете, рано или поздно придет понимание, что это чувство просто истощает ваши силы, вызывает проблемы.

Когда супруг засматривается на случайных женщин

Стоит знать, мужчины чаще женщин, засматриваются на дамочек, которых считают привлекательными. Но только потому, что муж биологически оценивает других женщин, не означает поиск им возможностей обмануть супругу. Запомните, женской ревностью движет страх потерять своего партнера, боязнь, что недостаточно хороша, как женщина.

Поэтому старайтесь быть для мужа больше чем жена, будьте его музой, любовницей, поддержкой, утешением. Если вы дополняете друг друга в половой жизни, не зная с этим проблем, то успокойтесь, вам нечего бояться. Если существуют проблемы с мужем, тогда почитайте статью, как решать такие трудности.

Обнаружив фотографии «бывшей» его любви

Мы уверены, у вашего мужчины есть разумное объяснение этому. Вероятно просто забыл о существовании этой фотографии. Как вы поняли, чтобы перестать ревновать своего мужчину, нужно смотреть не только на его поступки/дела, необходимо думать о мотивах, стоящих за ними.

Когда другие женщины засматриваются на него, а ему это нравится

Тогда просто гордитесь, говоря «да, засматриваются, верно, но он мой». Мужской пол так устроен, что всегда хочет выглядеть сексуальным в глазах женщин, даже не собираясь иметь какие-то связи. Многие дамочки могут возразить, говоря, мужчины не смогут себя контролировать и при случае поддадутся соблазну.

Поверьте, чаще они больше заинтересованы, какое впечатление производят на других, чем в самом сексе. Муж может наслаждаться вниманием к собственной персоне, но счастлив только с женой. Перестаньте искать доказательств своим подозрениям.

Когда он говорит, что женщины на работе делают ему комплименты

Мол, хорошо сохранился, подтянут, выглядит как мужчина, а не его гламурное подобие. Как в этом случае не ревновать мужчину? Ведь эти слова провоцируют ревность, скажете вы. Это верно, если смотреть с позиции, что мужчина-бабник. Но, постарайтесь посмотреть под другим углом зрения, чтобы понять почему супруг говорит эти слова? Ведь когда хотят изменить, не говорят о других женщинах.

Вероятней всего слова мужа — его тонкий способ намекнуть, что он жаждет больше любви от своей второй половинки и восхищения им. Возможно, вы стали воспринимать мужа как само собой разумеющееся. Дайте ему почувствовать, что очень цените его и дорожите вашими отношениями.

Когда говорит, что его другу здорово повезло со своей женой

Не стоит эти слова рассматривать за доказательство увлечением этой женщиной или желанием задеть ваши чувства. Подумайте:

  • наверняка он просто счастлив за своего друга и так выражает свои эмоции;
  • вероятно, это тонкий намек: вам, как женщинам стоит познакомиться, чтобы в дальнейшем сдружиться, общаясь семьями.

Посмотрите это видео, в котором советы психолога помогут женщинам бороться с ревнивыми чувствами.

Читайте также:  Благодарность за поздравления с днем рождения

Рассмотрев советы того, как не ревновать мужа, теперь стоит обратить внимание на признаки своей ревности.

Чтобы понять признаки нам хочется задать несколько вопросов о ваших отношениях. Это займет всего минуту, и не волнуйтесь …

Ваши ответы самой себе — это ваш личный инструмент для самопроверки ревности. Насколько она стала большой проблемой в отношениях.

Поэтому сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, отвечая себе, открыто и честно на следующие вопросы.

Как заставить жену ревновать и бояться потерять мужа ↑

Многие способы вызова ревности одинаковы и для женщин, и для мужчин. Определившись с целью, ради которой вы намерены спровоцировать ревность супруги, попробуйте следующие методы:

Прежде чем прибегать к тому или иному методу помните, что все зависит от индивидуальных черт супруги, ваших взаимоотношений.

Если жена склонна к ревности, обидчива, впечатлительна, а супружеская жизнь переживает не лучшие времена, подобные действия могут стать причиной недоверия или разрушить ваш брак. Используйте их лишь с уверенностью в том, что ревность пойдет на пользу вам обоим.

  Видео: Почему девушка ревнует без причины

Несколько советов

  • Выбирайте достойные способы для провокации на ревность, чтобы не пострадала ваша репутация. Если вы, к примеру, начнёте обниматься с другим прямо на глазах у своего любимого, или попробуете соблазнять его друзей, то только отвернёте и оттолкнёте мужчину от себя. В любом случае, действуйте так, чтобы он ни в коем случае не заподозрил, что вы — легкодоступная особа, не считающаяся с правилами приличий и морали. К тому же, чтобы парень заревновал вас, но при этом не перестал уважать, он должен видеть, что это другие мужчины бегают за вами, а не вы за ними.
  • Подход к делу должен быть продуманным и осторожным. Важно, чтобы мужчина не раскусил вашу игру. Если он поймёт, что вы специально заставляете его ревновать, то ни за что не поддастся на провокации. Поэтому ваше поведение должно выглядеть естественным, а не нарочитым и демонстративным.
  • Иногда, чтобы вернуть мужа в семью или отбить у парня охоту смотреть на других девушек, достаточно просто пригрозить изменой. Вместо того, чтобы закатывать истерики, просто предупредите его, что тоже «пойдёте налево» если он не исправится. Если вы ему дороги, он наверняка испугается.
  • Чтобы заставить любимого заревновать, вовсе не обязательно изменять ему на самом деле. Более того, если он будет уверен, что вы побывали в постели у другого мужчины, то может окончательно и бесповоротно отвернуться от вас.
  • Этот способ не стоит практиковать на патологических ревнивцах. Если ваш муж или возлюбленный ревнив и подозрителен, как Отелло, лучше выберите другой метод, чтобы оживить его чувства и возродить интерес к вам. Учтите, что мужчина, не способный контролировать свою ревность, может под влиянием этого чувства стать невменяемым. Так что лучше не провоцируйте его на скандалы и разборки.
  • Если возлюбленный никак не реагирует на ваши провокации, то тут могут быть два варианта: или он понял, что вы его провоцируете, или ему на самом деле всё равно. В общем, делайте выводы.
  • Когда любви нет и не было, то никакая ревность делу не поможет. Ревновать мужчина может только ту женщину, которая вызывает у него хоть какие-то чувства — любовь, симпатию, влечение. Помните, что ревность — только вспомогательное средство, способное разжечь пламя там, где есть хотя бы небольшая искра. Поэтому, если вы понимаете, что парень или муж вас окончательно разлюбил или вообще никогда не любил, не тратьте зря время на попытки вернуть его, а лучше настройтесь на новые отношения — они наверняка окажутся лучше прежних.
Несколько советов

Видео: «Вся правда о ревности»

Негативные последствия

Если жена постоянно ревнует мужа, ни к чему хорошему это не приведет. Медики доказали, что ревнивые люди живут в среднем на 10 лет меньше, чем личности, которые умеют доверять любимому человеку. Чем еще опасна ревность?

  1. Патологические ревнивцы постоянно испытывают дискомфорт, теряют душевное равновесие и спокойствие.
  2. Чрезмерная тревожность и недоверие вызывают приступы гипертонии и стенокардии.
  3. Ревнивая жена склонна к деструктивным поступкам, она погружена в пучину стресса и не может эмоционально расслабиться.
  4. Теряется чувство собственного достоинства. Если близкий человек сказал что-то не так или неудачно пошутил, это приводит к обидам и длительным скандалам.
  5. Разрушается взаимопонимание. В дом, где ждет жена с беспочвенными претензиями, мужчине возвращаться совершенно не хочется.

Как научиться не ревновать мужа? Победить гнетущее чувство непросто, однако, приложив усилия, женщина может кардинально изменить свое поведение и достичь желанной гармонии во взаимоотношениях с супругом. Как подавить в себе ревность на корню, чтобы в семье царил мир и любовь?

Как избавиться или укротить это разрушающее чувство

Избавляться от этого чувства нужно сразу, как только заметили за собой предпосылки к нездоровой ревности.

    Лучше всего начать с собственных изменений:
  • развивайтесь и будьте интересной личностью;
  • занимайтесь собой, чтобы повысить собственную самооценку;
  • избавьтесь от комплексов;
  • научитесь любить и ценить себя.
    Чтобы сохранить пару и не навредить отношениям своей ревностью следуйте таким рекомендациям:
  • больше говорите с партнером, спрашивайте его мнение, умейте слушать и слышать, вместе ищите выходы из проблемных ситуаций и стройте свою модель идеальных отношений;
  • не бойтесь задавать вопросы, больше интересуйтесь работой, увлечениями и проблемами вашего избранника;
  • не старайтесь переделать человека под свои рамки – ищите точки соприкосновения для гармоничных отношений, в которых будет комфортно обоим партнерам;
  • не забывайте о праве каждого в паре на свое личное пространство и время;
  • никогда не прибегайте к вранью, вызывая доверие к себе и доверяя партнеру;
  • больше обращайте внимания на ваши общие интересы, ищите дела, которые еще крепче привяжут вас друг к другу;
  • забудьте о критике, больше благодарности и восхищения в словах – и тогда вашему избраннику всегда будет хотеться скорее вернуться в дом, где его любят и ценят.

А вообще, объясните самой себе, что именно вас выбрал партнер и именно к вам он возвращается каждый день. Подумайте, чем вы смогли его привлечь и сделайте еще больше, чтобы удержать его на всю жизнь. При этом делайте все совместно, строя свои отношения на любви, взаимопонимании, уважении, верности и обязательном доверии.

Ищите причину в себе

Неважно, удалось ли вам вывести мужа на диалог, и неважно, что именно вы услышали в этом разговоре. Если для вас конкретно ничего не изменилось, и вы по-прежнему испытываете ревность, пора оставить мужа в покое. Не в смысле принимать конкретные действия или ставить ультиматумы, а в смысле взять тайм-аут. Никто вас не заставляет прямо сейчас принимать серьезные решения, для этого сейчас и не время.

Возможно, под воздействием разговора по душам что-то в отношениях изменится, но любые требования и манипуляции с вашей стороны в дальнейшем приведут только к усугублению ситуации.

Не делайте хуже. Помните, что человек – это не собственность. Вы не можете приказывать или манипулировать, вы не можете заставить мужа любить себя, но себя вы изменить можете.

Если вы испытываете ревность и чувство собственности к мужу, значит, вы боитесь его потерять. И в этом вся ловушка: вы так боитесь, что готовы лишить партнера свободы воли, лишь бы не он оставался с вами.

Но у нас есть для вас хорошая новость: даже если ваши отношения с мужем рушатся или дают трещину, избавившись от ревности в себе, вы не только почувствуете себя лучше, вы сделаете свои отношения крепче прежнего. Важное условие – менять себя, а не партнера.