Как вернуть мужчину после расставания — советы психолога

В отношениях между любящими столько чувств и эмоций, что часто от этого накала страстей оба партнера страдают. Например, когда расстаются. И вот спустя некоторое время, наломав кучу дров, вы вдруг осознаете, что хотите вернуть все как было. Как вернуть парня, которого любишь? Без советов психолога тут не обойтись.

«А, может, снова все начать?»

Эта строчка из песни Александра Серова близка и понятна всем, кто когда-то переживал разрыв. Заел быт, измена, ревность – причин может быть много. Но после расставания вы вдруг понимаете, что отсутствие этого человека в жизни – это как ваза без цветов: форма есть, а содержания не хватает.

Так что же делать, если он по какой-то причине не хочет отношений? Попробуем разобраться, как вернуть парня без приворотов и магии, используя научный подход к вопросу. Сразу оговорим, что ключ к началу нового витка любовных отношений находится в вас обоих. Другими словами, вы оба должны захотеть быть вместе – иного выхода нет. Но вот подтолкнуть несколько отстающих в эмоциональном плане мужчин не помешает.

Причины расставания с парнем

Для того, чтобы правильно определить причины, по которым произошла ссора, следует соблюдать специальный алгоритм, представленный ниже.

  1. Сначала нужно выявить инициатора разрыва этого союза.
  2. Определить наиболее весомые причины, которые выступили в роли препятствий между вами и любимым.
  3. На данном этапе нужно быть совершенно спокойной, так как предстоит подумать на тему, касаемую наличия любви со стороны своего партнера.
  4. Как только каждый вышеперечисленный аспект будет соблюден, можно приступать к поиску решения для сложившейся ситуации.

Большинство современных психологов уверены в том, что если ваши отношения уже потерпели крах, то восстановить их будет очень трудно. Объясняется это тем, что подобные разрывы не происходят на ровной почве, так как каждый человек прежде чем совершать какое-либо действие, тщательно обдумывает все плюсы и минусы своего решения.

Стоит отметить, что в том случае, когда влюбленные имеют много общего не только в интересах, но и потребностях, то им намного проще вернуть свою прежнюю любовь. В любом другом случае отношения рано или поздно все равно прекратятся.

Если вы смогли проанализировать сложившуюся ситуацию, выделили главные причины разрыва, а также имеете план по возврату возлюбленного, то скорее всего, перед вами возникает целый ряд иных вопросов.

В первую очередь, это касается тех ситуаций, когда любимый человек изменяет, является слишком агрессивным и порой поднимает руку. Именно при таком отношении, не стоит пытаться вернуть прежние чувства. Но в большинстве случаев все складывается совершенно по-другому, то есть отношения потерпели крах по причине появления незначительной ссоры, и вы просто не успели найти выход из этой проблемной ситуации.

Причины желания вернуть партнера

Когда люди любят друг друга, они возвращаются после расставаний, но не потому, что привязаны и жить друг без друга не могут. Они как раз вполне могут друг без друга, но вместе им лучше, они знают цену и ценность своей любви.

Расстаются насовсем не тогда, когда отношения не устраивают, а когда над ними не хочется работать или просто уже нет смысла это делать (смысла чаще всего нет, когда один человек работает над отношениями, а другой нет).

Причины желания вернуть партнера

Когда зависимый от отношений партнер хочет вернуть половинку после расставания, он на самом деле хочет вернуть не личность и даже не любовь, а ту самую свою зависимость, то благо, которое дает другой человек. Чем больше и дольше зависимость, тем сильнее хочется удержать партнера.

Чтобы проверить себя на любовь-зависимость, достаточно задаться одним вопросом: «Устаивали ли меня отношения с этим человеком? Приносили ли они мне счастье?».

Если отношения были сплошным мучением, зачем пытаться вернуть партнера? Когда один человек хочет вернуть второго, бывшего его «мучителем» (например, жена мужа-алкоголика или муж патологически неверную жену), это уже даже не зависимость, это любовная болезнь, душевный садомазохизм. Нужно ли возобновлять такие отношения?

Причины желания вернуть партнера

Возможные причины желания вернуть партнера при отсутствии любви к нему:

  • страх что другого уже не будет или будет хуже,
  • желание отомстить за уход (вернуть партнера, чтоб потом его вскоре бросить),
  • слишком сильная привычка, почти симбиотическая привязанность,
  • наличие общих ценностей (детей, имущества, бизнеса) и так далее.
Читайте также:  Как узнать характер женщины по помаде — описываем в общих чертах

Причин может быть несколько, но в корне их всегда страх одиночества и глубинное понимание «Без него/нее я уже не полноценный человек».

Причины желания вернуть партнера

У настоящей любви нет таких страхов. Но настоящая любовь, без грамма зависимости – большая редкость. Чтобы так любить, нужно работать каждому партнеру над собой и вместе над отношениями.

Не удаётся вернуть доверие, что делать?

Если советы, как вернуть подорванное доверие любимого человека, не помогли, стоит обсудить с партнёром дальнейшие действия. Возможно, отношения сошли на нет, и вам следует расстаться.

Если человек не может простить вас полностью, отпустить обиды, то ничего хорошего не будет. Ваш союз всё равно рано или поздно потерпит крах, как бы вы ни старались улучшить положение. Избранник может простить, но не забудет ваш поступок никогда.

Поэтому подумайте, может, вам лучше прекратить встречаться. Возможно, на пользу пойдёт временное расставание. Врозь вы сможете всё хорошенько обдумать, понять, насколько дороги друг другу, и стоит ли продолжать отношения.

Советы психолога

Попытка вернуть любимого не всегда может завершиться удачно, особенно в тех случаях, когда отношения длились короткое время. Но не стоит впадать в отчаяние, поскольку конец старых отношений неизменно влечёт за собой начало новых. И теперь главная задача женщины — не совершить аналогичных ошибок.

Анализ ошибок

Расставание с мужчиной не является поводом к депрессии, а предоставляет возможность проанализировать возможные ошибки в отношениях. Анализируя поведенческие факторы женщины, можно убедиться в том, что очень часто она не может рассуждать объективно и руководствуется исключительно эмоциями. Когда эмоции утихнут, следует, абстрагируясь от ситуации, чётко определить свои ошибки и зафиксировать их на листе бумаги. Возможно, в прошлых отношениях девушка была слишком навязчивой или, наоборот, безразличной, невнимательной, сексуально холодной, ревнивой и т. п.

В разрыве отношений, как правило, виноваты оба партнёра, и сваливать всю вину на себя не нужно. В данном случае необходимо осознать ошибки, проанализировать их, принять и попытаться сделать так, чтобы в новых отношениях они не повторялись.

Фокусировка на себе

Одним из огромнейших плюсов разрыва отношений является возможность вплотную заняться собой: изменить имидж, причёску, макияж, заняться спортом, записаться на различные тренинги и курсы, найти новое хобби. Следует понимать, что женщина, которую бросил мужчина, не может позволить себе долго находиться в состоянии депрессии. Специалисты рекомендуют отвести на страдания определённый период времени, например, неделю или месяц. Далее необходимо возвращаться к жизни, перерождаться: наполнять день положительными эмоциями, заводить новые знакомства, ухаживать за собой. Если бывший возлюбленный и захочет вернуться, то только к уверенной, цветущей и счастливой женщине.

Новое начало

Если попытка вернуть парня не увенчалась успехом, тогда девушке не стоит опускать руки, а прежде всего, принять ситуацию и полностью её отпустить, пожелав мысленно своему бывшему возлюбленному счастья. Нередко расставание сопровождается комплексом вины, и женщина обвиняет себя в том, что неправильно сказала, неверно поступила, не вовремя пришла и т. п.

Ошибки в отношениях может совершать каждый, однако, пусть они послужат хорошим, хоть и жестоким уроком, а не будут инструментом для самобичевания. Заканчивая отношения, следует все свои обиды, ошибки, сожаления оставить в прошлом. Психологи рекомендуют начать вести дневник, в который расписать ближайшие планы на жизнь, а также составить список факторов, которые помогут достичь поставленных целей. Ежедневно, шаг за шагом следует продвигаться к совершенно новому, счастливому периоду своей жизни.

Вернуть любимого человека после разрыва — достаточно непростая задача, особенно если он успел встретить новую любовь. Для начала следует категорически забыть о слезах, шантаже, унижениях, истериках, которые вызывают у партнёра лишь злость, жалость и раздражение. Фундаментальными факторами для его возвращения должны стать искренность, уверенность, чувство собственного достоинства и ослепительная улыбка.

Женщины Расставание Психология отношений

Советы психологов

Психологи считают, что бороться за свое счастье стоит, но иногда следует набраться мужества и отпустить мужчину.

Прежде, чем это сделать, попробуйте последовать советам от специалистов:

  • Наберитесь терпения, не устраивайте разбирательства и скандалы после его ухода.
  • Как только вы успокоитесь, начинайте анализировать причину его ухода. Выясните, что изменилось в вас и почему его это оттолкнуло.
  • Меняйте себя и свою жизнь. Работайте над характером и привычками, даже если он не вернется, ваша жизнь намного улучшится.
  • Ищите поводы для встреч и во время них показывайте свое спокойствие и уравновешенность. Он должен увидеть, как много в вас изменилось.
  • Поговорите с его родственниками. Даже если ваши отношения с его мамой не были идеальными, попробуйте излить ей душу, расскажите, как скучаете и переживаете. Эта информация точно дойдет до него.
  • При встрече с ним будьте недотрогой, не бросайтесь к нему на шею. Он должен увидеть в вас ту женщину, которую когда-то полюбил.

Психологи предупреждают, что мужчины не всегда возвращаются. Если на протяжении долгого времени еще грезите о нем, стоит пересмотреть свою жизнь и постараться переключиться на что-то другое. Если это не помогает, специалисты советуют обратиться за квалифицированной психологической помощью.

Прежде чем развернуть боевые действия по возвращению мужчины, задайтесь вопросом, действительно ли это вам нужно. Иногда расставание служит знаком того, что пора что-то менять, поэтому не зацикливайтесь на разрыве и отгоняйте печаль, воспринимайте ваше положение как повод начать новую жизнь.

Что предпринять, если прошло много времени после расставания

Если после разрыва прошло больше 2-3 лет, то вернуть интерес молодого человека и начать заново встречаться гораздо сложнее. Тем, кто все это время не общался, можно начать с социальных сетей или разных приложений по типу скайпа.

Напишите ему, поинтересуйтесь, как дела, все ли нормально, нашел ли кого-то. Узнайте о жизни его близких, друзей, обсудите какие-то свои изменения.

Не стоит в первое сообщение звать бывшего на свидание. Это будет как минимум странно, да и вряд ли он примет такое предложение. Особенно это касается тех девушек, которые сами бросили молодого человека.

После 1-2 месяцев общения уже можно намекать на встречу, сказав, например: «У меня есть два билета в кино, не с кем идти, не составишь мне компанию?». Если он «клюнет», и свидание пройдет нормально, продолжайте сближение.

В следующий раз пригласите его в общую компанию, попросите сыграть роль своего парня.

Что делать при наличии конкурентки

Прежде чем рушить чужую пару, подумайте о бумеранге. Если в Вашем расставании с любимым виновата именно эта девушка, то можно смело действовать – такая будет ее расплата.

Сначала разузнайте у общих знакомых как можно больше информации о конкурентке:

  • сколько ей лет;
  • как выглядит и одевается;
  • кем работает; чем увлекается;
  • насколько серьезны отношения с Вашим объектом.

Образно нарисуйте ее портрет. После этого постарайтесь стать еще лучше – обновите гардероб, смените прическу, сделайте макияж и маникюр.

Что делать при наличии конкурентки

Очень важно не копировать конкурентку (это может взбесить молодого человека), а стать еще ярче, затмить ее умом и красотой.

Узнав все о новой даме сердца мужчины, действуйте:

  1. Познакомьтесь с ней, не говоря, что являетесь бывшей ее парня.
  2. Выявите недостатки девушки.
  3. Подружитесь с конкуренткой, врага нужно знать в лицо.
  4. Попросите подругу познакомить со своим другом. Чтобы избежать неловких ситуаций, он не расскажет, что когда-то состоял с Вами в отношениях.
  5. Заведите дружбу с обоими.
  6. Начните встречаться с молодым человеком наедине, например, под предлогом сделать сюрприз общей знакомой.
  7. Как можно чаще вспоминайте о том хорошем, что было в Ваших отношениях с парнем (как весело проводили время, как понимали друг друга).
  8. Не агрессивно критикуйте пока еще текущую даму объекта. Говорите завуалированно, что она такая транжира (например, я бы так не смогла тратить деньги, лучше бы помогла кому-то или тебе что-то подарила). Такая привычка вряд ли сможет понравиться парню.
  9. Намекните, что были бы не прочь вновь встречаться с ним. Можно сказать, например, так: сколько бы после тебя парней ни встречалось мне, ты – лучший. Завидую твоей девушке, вот бы мне такого мужчину…». Говорите об этом почаще, чтобы он начал прокручивать в голове мысль о возвращении.
  10. Полезный совет – не работайте в открытую, не критикуйте девушку прямо: она тебе не пара, не подходит, кого ты выбрал и т. д. Так будет очевидна Ваша цель и мужчину это может оттолкнуть.
  11. Сопротивляться давлению парню будет очень сложно, и весьма вероятно, что рано или поздно он пожалеет о своем решении уйти и решит начать все сначала.

Как снова встретиться с любимым, чтобы его вернуть

Если вас покинул возлюбленный, обычно он, по прошествии 2-4-6 недель, захочет снова встретиться. Эта встреча поставит точку в ваших отношениях, после чего либо начнется новая часть и вы сможете вернуть любимого, либо, если вы подтвердите его худшие воспоминания, этот роман закончен.

Читайте также:  5 важных советов психолога как поцеловать девушку в первый раз

Если вы следовали шагам 1-10, то ваш возлюбленный сомневается в своем решении, скучает, а также мучается догадками о том, чем вы занимаетесь. А вы, наоборот, выглядите отдохнувшей, похорошевшей и счастливой, вам есть чем гордиться, вы помогаете окружающим и ведете интересную жизнь. Чего он совершенно не ожидает! Он, естественно, ожидает, что вы плачете целыми днями и мечтаете, чтобы он вернулся.

  • Обычно мужчина позвонит или пошлет вам сообщение сам, либо вы можете случайно где-то встретиться. Ни в коем случае не пытайтесь организовать такую встречу специально, это все видно насквозь. Наоборот, лучше избегать его, это тоже видно насквозь и заставит его удивиться. Он знает, где вас найти, так что, если он захочет, ему несложно с вами “случайно” встретиться.
  • Не торопите события. Когда ваш любимый достигнет стадии, на которой его можно вернуть, только тогда вам стоит его увидеть. Он появится сам.
  • Если сообщение или звонок от мужчины пришли поздно ночью, не отвечайте до утра. Утром можете ответить и написать ему, чтобы позвонил.
  • Встречу лучше всего организовывать поздно утром или днем, но не вечером. Встречаться с бывшим любимым надо в общественном месте типа кафе. Закажите только напиток, кофе или чай, без еды.
  • Приходите одетая так, как будто идете домой по дороге из спортзала, а не так, как будто собрались в ночной клуб. Непринужденный, повседневный вид поможет вашему любимому расслабиться и понять, что вы вовсе не пытаетесь его вернуть, а наоборот, уже начали новую часть вашей жизни.
  • Поболтайте немного “ни о чем”, улыбайтесь и смейтесь побольше. Важно, не что вы говорите, а как. Расскажите смешную историю о том, что случилось в вашей жизни, любые позитивные новости об общих знакомых, вашей карьере и достижениях. Не пытайтесь его впечатлить — наоборот, лучше над собой мягко посмеяться. Расспросите о его делах.
  • Если ваш возлюбленный попытается заговорить о прошлых проблемах, улыбнитесь и скажите ему, что это уже неважно.
  • Если он спросит про мужчин в вашей жизни, похолодейте слегка, как будто это вас изумило, и крайне вежливо и мягко скажите, что это, вообще-то, не его дело.
  • Если он заведет разговор про то, чтобы вам снова начать встречаться или предложит “попытаться еще раз”, внимательно его выслушайте, абсолютно не перебивая. Пусть скажет все, что хочет. Дождитесь, когда он явно спросит вас и ждет ответа. Не торопитесь с ответом.
  • Посмотрите ему в глаза и положите руку на его руку чуть пониже локтя. Обязательно должен быть какой-то минимальный телесный контакт.
  • После этого скажите: ты знаешь, у меня было время об этом подумать… и я решила для себя… я хочу чего-то серьезного. Если ты не уверен, что я — та женщина, которая тебе нужна, то мне нет смысла быть с тобой. Мне нужен мужчина, который хочет быть со мной так же сильно, как я с ним. И хотя у меня все еще к тебе очень сильные чувства, я знаю, чего я хочу. Я буду с тобой, только если ты хочешь того же самого.
  • После этого — уходите. Оставьте его одного. Если он пытается вас остановить, попросите его позвонить вам позднее, потому что сейчас вам нужно идти.
  • Оставьте деньги за свой чай или кофе. Это будет хорошим, уверенным в себе жестом.
  • Если он не заведет разговор сам: после 20-25 минут общения, сами встаньте и объясните, что вам пора (он этого не ожидает), и скажите, положив ему руку на плечо: знаешь, а ведь ты меня можешь потерять навсегда. Потом та же схема — уходите, оставьте деньги за чай.

Следуя такой схеме, есть большой шанс, что ваш парень не сможет вас выкинуть из головы. Мы хотим того, что не можем иметь, это у нас всех такой “бзик”. Вам нужна очень серьезная дисциплина, чтобы начать повышать свой жизненный тонус и делать себя счастливой, если вы хотите вернуть любимого.

Если, после встречи, ваш возлюбленный вам позвонит и скажет, что хочет того же, что и вы, начинайте строить свои отношения заново и не забывайте о принципах, о которых мы говорили здесь. Это важно для счастливых и любящих отношений!

Обязательно также прочтите:

  • Правда о том, как мужчины влюбляются
  • Мужчина-охотник, женщина-добыча?
  • 10 мифов о том, как выйти замуж за иностранца
  • Одноразовые отношения – вы этим страдаете?

>> Все статьи на русском

ShareFacebookTwitterGoogle+Pinterest