Как ухаживать за собой, если нет времени

Разрыв отношений после долгих лет жизни – явление нередкое. После ухода мужа женщина испытывает гамму негативных чувств. Рушится ее жизнь и самооценка.

В чём причины того, что она разлюбила

Прежде чем разрабатывать тактику, направленную на то, чтобы заново влюбить в себя супругу, мужчине необходимо разобраться в причинах охлаждения её чувств. Ему желательно взять лист бумаги и написать все упрёки в свой адрес, услышанные от жены. Затем внимательно прочитать список и определить, в какой сфере отношений есть проблемы.

Психологи выделяют пять основных причин:

В чём причины того, что она разлюбила
  1. Ревность. Девушке приятно, когда её ревнуют – значит, она не безразлична. Но постоянный контроль и недоверие могут вывести из равновесия даже самую сдержанную особу. Жена, выслушивая беспочвенные обвинения, испытывает досаду, унижение. Для других чувств в её сердце места практически не остаётся.
  2. Отсутствие активности. Некоторым индивидам для общения и развития достаточно того, что они ходят на работу. Но не всех женщин устраивает такая скучная жизнь. Разные интересы и взгляды постепенно гасят все нежные чувства.
  3. Нехватка внимания. Мужу необязательно ежедневно дарить букет или водить в ресторан. Достаточно похвалить за вкусный обед, сказать приятные слова о том, что она хорошо выглядит, приготовить вкусный чай, посмотреть с ней серию любимого сериала. Если внимания не хватает, то и любви нечем подпитываться.
  4. Несоответствие идеалу. С годами жена открывает в своей второй половине ранее скрытые недостатки. Если он не хочет бороться со своими слабостями, не стремиться вместе с ней к совершенству, то любовь постепенно угасает из-за разных взглядов на жизнь.
  5. Бытовые заботы и хлопоты. Если мужчина считает, что все домашние обязанности должна выполнять жена, и отказывается взять часть проблем на себя, то рано или поздно дама взбунтуется. Ведь она хочет чувствовать себя любимой женщиной, а не домработницей.

Определив, из-за чего начался конфликт, можно набросать план для примирения. Но прежде всего мужчине необходимо поработать над своим поведением, чтобы жена снова полюбила незадачливого мужа.

Что необходимо сильному полу

Чтобы партнер считал вас настоящей спутницей жизни, к сожалению, недостаточно иметь красивую внешность, быть «спортсменкой и комсомолкой». Если бы дело обстояло именно так, многие женщины не погрязли бы в брачных ссорах, изменах и разводах, а профессия семейного психолога потеряла бы свою востребованность.

У любого джентльмена есть потребность чувствовать себя любимым и нужным. Он ждет от своей девушки заботы, верности, поддержки и понимания. Женщины должны обладать:

Что необходимо сильному полу
  • преданностью;
  • уравновешенностью;
  • легкостью;
  • хозяйственностью.

Это значит, что каждый партнер хочет приходить в чистый и уютный дом, где комфортно не только физически, но и морально. Он желает приятного общения с избранницей, чтобы наполняться от нее энергичностью и спокойствием.

психологических принципов ухода за собой

Позитивная мотивация

Когда мы были маленькими, основным способом воспитания была безудержная критика. Почему-то считалось, что ребенок и так знает, что в нём хорошего, а вот на плохое надо постоянно указывать. Так что привычка себя ругать за любой промах и игнорировать хорошее настолько въелась в нас, что даже страшно становится.

Первый шаг на пути к красоте — это возможность увидеть эту красоту своими глазами. Это нелегкий путь, придется заново познакомиться с собой. Для начала важно научиться вообще замечать свои плюсы.

Когда вы концентрируетесь на своих достоинствах, вам легче начать ухаживать за собой с любовью, а не потому что надо «уничтожить эти складочки, победить целлюлит и извести морщины». Уход за собой как «боевые действия» не даст ничего: воевать со своим телом дело бесполезное, и, как правило, приводящее к поражению.

А что если стать с телом союзниками? Попробуйте подойти к зеркалу и представить, за что бы вы влюбились вот в эту женщину. За её веселый взгляд, ямочку на щечке, родинку, чувственный изгиб губ, красивые брови… Начните говорить себе искренние комплименты! А ругать, наоборот, перестаньте.

Речь, к слову, не идет о том, чтобы подкармливать самооценку аффирмациями в духе «я богиня», «я самая обаятельная и привлекательная». Нет, не самая. Обычная, но есть на что посмотреть.

Постарайтесь оценить себя объективно, но при этом доброжелательно.

Должен ли муж ухаживать за своей женой?

Дарить цветы и подарки без повода, проводить романтические вечера?

За мною муж всегда ухаживает, каждый день радует, как не подарком, а так букетом цветов, я люблю цветы, люблю вообще все, что дарит муж, и вижу в этом большой плюс, это не потому что муж может разбаловать жену, а потому, что он дарит ей свое внимание, свою любовь, и это он показывает с помощью разных подарков, с помощью цветов. Я за это ему благодарна, ведь не все парни могут красиво выражать свою любовь в стихах, вот по этому дарит небольшие подарки, как он говорит "За то что ты есть" "За то что у нас есть малышка". А ему в ответ, нежность, ласку подарю, ведь сильно я его люблю.

По моему , если муж любящий он будет продолжать ухаживать и делать приятные подарки жене, уделять ей достаточно внимания , что бы "быт не заел". А то получается : штамп в паспорт и прощай романтика .Что же женщине место только на кухне и женятся для того чтобы бесплатную домработницу завести , так что ли? Хотя на мой взгляд слово "должен" — не совсем правильное (у мужчины должно быть желание по прежнему ухаживать за любимой женщиной).С мужчиной ,который видел бы во мне только "удобную в домашнем хозяйстве принадлежность" и воспитательницу своих детей , лично я бы жить не смогла .

Конечно, должен, кто еще будет за женой ухаживать, кроме как мужа. Если она ему жена, то только муж может ухаживать, дарить цветы и так далее. Он должен внимание уделять ей, быть всегда с ней, и делать, чтоб ей было хорошо с ним, так же как и жена, должна делать мужу.

Безусловно, должен. Но здесь все должно быть обоюдно. Жена заботится о муже, балует его, устраивает "романтики", а муж, в свою очередь, делает то, что по силам ему.

Говоря эти слова, я ни в коем случае не говорю, что муж должен тратить миллионы на женщину. Пусть это будет букет полевых цветов, но не запланированный, а неожиданный. Букет первой сирени утром на подушку — разве не прекрасно?

Безусловно, все женщины разные, и кто-то скажет, прочитав мои слова — "Ну и зачем мне сдался этот веник! Мне бриллианты только подавай". Тут я могу мужчине только посочувствовать, потому как в этом плане ему с женщиной не совсем повезло). Точнее, совсем не повезло).

Мне кажется, что ухаживания в любящей паре происходят на автомате. Люди просто делают и не задумываются о том, правильно ли они делают или не правильно.

Вот, например, подать пальто, расстегнуть сапоги — для кого-то это будет чем-то невероятным, прямо-таки подвигом. А кто-то скажет: "Да, я так каждый день делаю — это для меня норма, и мне приятно, что моя любимая женщина только мне позволяет так за нею ухаживать!".

Семейный быт

Когда мужчина возвращается с работы, он хочет видеть дом чистым и уютным. Желать выполнения обязанностей от женщины — это нормально, но не стоит забывать о том, что она тоже может уставать от этой рутины. Если вы располагаете свободным временем, постарайтесь помочь ей, чтобы ваша супруга смогла уделить немного времени себе. Дайте ей возможность привести себя в порядок, посетить салон красоты или спа-процедуры. Пусть она почувствует себя красивой и любимой женщиной.

Семейный быт

Ухаживайте за женой, как вы это делали до брака. Откройте перед ней дверь автомобиля, галантно подайте руку, помогите надеть пальто при выходе из дома. Эти красивые жесты не будет сложно сделать, но точно они будут замечены вашей возлюбленной. Не дайте семейному быту превратить вашу супругу в домработницу, и совместная жизнь всегда будет играть яркими красками.

Читайте также:  Гейши и их секреты обольщения, в которые трудно поверить

Как вернуть мужа, если он ушел к другой, и стоит ли это делать?

Возвращать мужа надо, только если любовь не прошла и есть силы простить и начать все сначала. Вернуть мужа насильно практически нереально. Слезы и шантаж вызовут негатив и отторжение со стороны бывшего супруга, радость соперницы и жалость окружающих.

Существует несколько способов заставить его понять о совершенной ошибке:

Способ Действие
Общение с ребенком Разрешение на общение с детьми покажет мужчине отсутствие негатива от бывшей любимой. Редкое совместно проведенное время снова сблизит супругов и будет раздражать разлучницу. Что со временем выльется в конфликт новой семьи
Общение с его родственниками При спокойном отношении к ситуации общение с родственниками мужа можно сохранить. Совместное празднование дней рождений будет нелегким испытанием, но выведет из зоны комфорта молодую чету
Помощь Надавив на чувство вины мужчины, подвести к обещанию оказывать физическую помощь по дому. Вызывать его раз в неделю не рекомендуется, но 1 раз в 2 месяца вполне реально. Что приведет к новым скандалам с той стороны
Позитив Обсуждение вопросов воспитания, помощи лучше проводить на своей территории. Проявить заботу, напоив чаем или покормив, собрав перекус на работу. Все это должно быть приправлено юмором, весельем и спокойствием.

Постоянное общение, привлекательный вид, жизнерадостность заставят мужчину по-новому посмотреть на бывшую супругу. Увидеть ту девушку, в которую он влюбился. Возможные скандалы со стороны любовницы заставят задуматься о правильности сделанного выбора.

Романтика в отношениях

Зачастую мужчины не знают, как вести себя, если жена говорит, что разлюбила. Однако возвратить былые чувства еще возможно. Для этого следует вернуть в отношения романтику, поскольку именно на ней они и держаться.

Проще всего устраивать ужины при свечах: любая дама оценит ужин, приготовленный руками супруга, незамысловатую сервировку стола, свечи. Отличным решением будет съездить вместе в отпуск, чтобы побыть вместе. Когда на дорогие путешествия нет средств, можно уехать на 2-3 дня за город и там провести время незабываемо.

Романтика в отношениях

Важно быть нежным и внимательным, интересоваться самочувствием супруги, ее мыслями, делами на работе. Так она не будет чувствовать себя одинокой, будет делиться сокровенным. В отношениях вновь появится доверие, а потом вы почувствуете, что вернулась и любовь. Останется только поддерживать романтическое настроение, ухаживать за избранницей, ценить то, что она рядом, тогда она не уйдет.

Не стоит забывать и об интимной стороне. Нередко любовь уходит, поскольку супруг ведет себя в постели эгоистично, забывая о том, женщина не удовлетворена. Идеальным вариантом будет уделять больше времени на прелюдию. Также необходимо поговорить с супругой о том, чтобы она хотела попробовать в постели. Обменяйтесь сексуальными фантазиями и воплощайте их в жизнь. Отношения станут гораздо крепче, пропадет холодность и отстраненность.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Бывают ситуации, когда девушка живет одна, но у нее имеется любимый. Это может произойти из-за того, что он, например, женат, находится далеко или совершенно не подозревает о ее чувствах. Что делать в подобной ситуации, как не ощущать себя несчастной живя без дорогого сердцу человека?

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Даже в этой ситуации ни в коем случае нельзя предаваться горю и унынию! Ведь шанс построить личное счастье есть всегда! Довольно много пар идут к браку очень долгие годы. Решите для себя, нужен ли вам этот человек. Если да, то станьте для него хотя бы другом. Ведь самые крепкие отношения начинаются именно с этого. Можно испытывать радость, хотя бы имея возможность общаться с любимым. Если он женат, то поймите, что ваша активность может рано или поздно привести его к серьезному и тяжелому выбору. Стоит ли это делать? Может, стоит отпустить его и научиться жить без мыслей о нем. Ведь, скорее всего, ваше личное счастье не заставит долго ждать.

Если любимый живет очень далеко, то можно общаться и на расстоянии. Сейчас имеется для этого много различных способов. Если ваши чувства в скором времени будут взаимны, то вы обязательно найдете способ, как быть вместе. Главное не ждите всего и сразу. Но и тратить годы на отношения, которые ни к чему не приводят, не стоит.

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Чтобы быть интересной окружающим людям, нужно начать чем-то интересоваться самой. Приглашайте к себе домой чаще позитивных интересных людей, ходите на обучающие семинары, читайте познавательные книги. Когда вы начнете вести активную и интересную жизнь, то в какой-то момент поймете, что обрели заслуженное счастье. И оно абсолютно не зависит от того, одна вы живете или нет.

Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.

Похожие записи:

Как жить в одиночестве, если вы влюблены?

Лайфхакер и Scarlett дарят призы за лайфхаки

Напоминаем про акцию Лайфхакера и Scarlett. Поделитесь своим советом и получите шанс выиграть классные призы: маникюрный набор Scarlett SC — MS95002, фен Scarlett SC — HD70I47 или косметическое зеркало с подсветкой Scarlett SC — MM308L01.

Условия простые:

  • Кликните на форму в начале текста и авторизуйтесь с помощью профиля «ВКонтакте» или Facebook.
  • Отправьте нам свой совет. Длина текста не должна превышать 500 символов.

Лайфхаки наших читателей мы собираем на специальной странице. Там же вы можете поделиться советами по уходу за одеждой, поддержанию порядка дома и правильному питанию. 11 февраля редакция Лайфхакера выберет лучшие лайфхаки, авторам которых достанутся полезные призы от Scarlett.

Ухаживаем в отношениях

Поднимаем настроение красиво

Завоевать девушку проще, чем удержать, поэтому отношения тоже должны быть скрашены романтическими поступками и подарками.

Чем порадовать девушку?

Ухаживаем в отношениях
  1. Длинным теплым СМС-сообщением. Удивительно, но если девушка проснется утром и прочитает приятную СМСку, ее настроение значительно поднимется. Особенный эффект сообщение произведет в том случае, если парень не склонен к романтическим словам и поступкам, и девушка будет поражена.
  2. Неожиданно достаньте из кармана «Киндер сюрприз» и вы увидите, как девушка радуется, словно ребенок. Если вы знаете о других пищевых пристрастиях возлюбленной (кофе, шаурма, яблочный сок), устройте сюрприз в ее стиле. Путь к женскому сердцу зачастую тоже лежит через желудок.
  3. Наверняка девушка часто твердит о своем заветном желании: сильно понравилась кофточка, хочется новый чехол на телефон, заканчиваются любимые духи. Исполните мечту подруги, и она точно этого не забудет.

На видео приведены лучшие идеи, как поднять настроение девушке:

Выслушиваем негатив

Женщины склонны к частым беспричинным печалям, расстройствам, грусти, капризам, поэтому какой бы разумной и хорошей не была ваша спутница, она может срываться. И имеет на это право! Все мы люди, и попадают под горячую руку, как правило, самые близкие люди.

Как вести себя, когда девушка кричит, обвиняет в чем-то и нервничает?

  1. Дайте ей высказаться. Эмоции часто трудно контролировать, а если вы будете пытаться остановить эмоциональный поток, еще больше будете раздражать любимую. Лучше, если она выскажет все, выплеснет гнев наружу, после чего расслабится и снова станет мягкой, женственной и красивой — такой, какой вы ее и полюбили.
  2. Не вслушивайтесь в ее претензии. Многие парни стараются уловить мысли, слова девушки в гневе, а потом спросить, что все это значило? Обычно девушки в ярости могут наговорить всякого, и принимать близко к сердцу ее слова не нужно. Гнев — плохой советчик, особенно если его вызывают гормоны, а такое бывает, как минимум, раз в месяц.
  3. После того, как она изольет душу, не показывайте свою обиду и не задирайте нос. Вы должны в любой ситуации оставаться мужчиной. Обнимите девушку, прижмите ее к себе, дайте понять, что она нужна вам даже такая — нервная истеричка.
  4. Выждите паузу прежде, чем выяснить, что из сказанного — наболевшее, а что — выдуманное. Теперь, когда она успокоилась, она сможет обсудить с вами назревшие вопросы спокойно.
  5. Обязательно скажите ей пару приятных фраз. Скажите, что вы любите ее, она дорога вам, и вы готовы терпеть ее истерики. Не пытайтесь уколоть, зацепить даму сердца, посоветовать попить успокоительных — будьте снисходительны, мягки и мужественны.

Что парень должен делать в отношениях?

Парень в отношениях обязательно должен быть внимательным, заботливым, учтивым, добрым и ласковым.

Ухаживаем в отношениях

Очень важно в любой ситуации оставаться мужчиной, поэтому никаких обид, криков и прощальных уходов с хлопаньем дверями.

Важно! Мужчина должен радовать девушку, не забывать о приятных мелочах и сюрпризах, говорить приятные слова. Но главная триада мужского отношения заключается в простой истине: чтобы быть любимым, мужчина должен баловать, смешить и утешать. Именно эти три пункта девушки ценят больше всего.