Как простить измену — 8 шагов к искреннему прощению

По статистике, из людей, состоящих в официальном браке, изменяли 75% мужчин и 25% женщин. Измена традиционно – это вступление в половую связь с иным человеком, не с тем, с которым имеются постоянные отношения. Этот вопрос был актуален всегда: 1000 лет назад, и 100 лет, и в наше время.

Осколки любви

Первый совет: не принимай решение сразу. Успокойся, глубоко вдохни и выдохни — раз пятьдесят, а лучше сто. И лишь затем обязательно подумай, нужно ли прощать измену мужа. Как правило, критическими являются первые восемь часов после «пренеприятного известия». В этот период полностью теряется контроль, а душу захлестывает ревность — настолько, что в прежние суровые времена обманутые жены хватались за кинжал, а еще чаще — бежали за ядом…

Теперь времена более гуманные, и если муж изменил, то роль кинжала играет развод, который кажется лекарством от всех бед. Лишь потом зачастую осознаешь, что таблетка эта хуже самой болезни. Но к этому времени нередко бывает, что роковые слова уже сказаны, и повернуть назад трудно вам обоим…

Первым делом забудь о мести — это путь в никуда, даже если очень хочется. Грубые и подлые шаги в ответ на измену тоже не для тебя. Мир возвращает нам то, что мы несем в него, а потому, чтобы не пришлось платить потом, оставайся доброй и светлой даже в такой ситуации. К тому же не забывай: когда-нибудь роли могут поменяться, и тебе придется отвечать на противоположный вопрос: «простит ли муж жене измену». Ты уверена, что такого не будет никогда? Не зарекайся, это порой происходит и с самыми верными.

Здесь лучше поставить вопрос иначе: хочешь или ты остаться с ним, дорог ли он тебе, даже изменивший, или лучше разойтись, как в море корабли?

Осколки любви

Причем в обоих случаях лучше избежать военных действий и даже постараться выстроить более крепкую, совершенную семью, чем было до измены. Да, бывает и так!

В любом случае важно понимать: развестись никогда не поздно, а потому лучше пытаться до последнего восстановить отношения. Конечно, эти усилия могут оказаться напрасными — и очень часто оказываются. Но, по крайней мере, ты сможешь сказать себе: «я сделала все, что могла». И в старости тебя не будут мучать угрызения совести за то, что из глупой гордыни не стала возвращать самого родного для тебя человека…

Постарайся разложить мысли по полочкам, отделить важное от наносного. Ты все еще его любишь? Тогда не отказывайся от этого чувства — зачем? Надо стоять до помледнего в своей вере в вашу любовь. Если ты будешь в гневе и ярости выдирать любовь из своей души, то рискуешь превратить ее в огромную незаживающую рану, нормально жить с которой не сможешь никогда…

Причины, чтобы простить мужу измену

Трагическое известие об измене мужа зачастую застает жену врасплох: она не знает что делать, как реагировать, как вообще жить дальше. Если муж раскаивается и хочет быть с семьей, то следует прислушаться к следующим аргументам:

Причины, чтобы простить мужу измену
  1. Не стоит отдавать сопернице состоявшегося обеспеченного мужчину. Молодые семьи после вступления в брак переживают серьезные трудности. Маленькие зарплаты, возможно учеба совмещается с работой, отсутствие жилья или выплаты по ипотеке, забота о престарелых родителях, воспитание маленьких детей – список трудностей неисчерпаем. Женщине приходится во многом себе отказывать, поддерживать карьеру мужа, жертвовать своими мечтами. С годами, большинство проблем себя исчерпывают: появляется стабильная хорошо оплачиваемая работа, собственное жилье, материальный достаток. Подрастают дети, уходят и создают свои семьи. Любовница же никаких совместных тягот не несла, ничем не жертвовала, ничего не вкладывала. Она хочет получить все готовое – состоявшегося материально обеспеченного мужчину, дети которого выросли и обрели самостоятельность. Вряд ли она полюбила бы лопоухого Лешку-студента. А коммерческий директор Алексей Иванович – совсем другое дело. Так стоит ли делать ей такой подарок?
  2. Не стоит отказываться от любимого мужчины. Жена, по-прежнему сильно любящая своего мужа, переживает измену более глубоко. Любовь – очень сильное чувство, поэтому и рана от измены глубже. Если не смотря на проступок мужа, жена все еще сильно его любит, то не стоит приносить в жертву свои чувства. Со временем рана затянется, и женщина сможет по-прежнему быть с любимым желанным мужчиной.
  3. Не стоит разрушать свою социальную среду обитания. Семейная пара живет в социуме. Муж и жена имеют общих детей, общих друзей. Общаются с родственниками, отмечают праздники в одной компании, имеют общие половые интересы и увлечения (например, жены вместе ходят на фитнес). Разрушение брачных отношений означает крах всей системы общественных связей семьи. Окружающим придется делать выбор в пользу одного из супругов. При этом жену будут снисходительно жалеть, а мужа — презирать. Стоит ли разрушать целый мир из-за ошибки?
  4. Нужно проявить великодушие. Как бы там ни было, но жену и мужа связывает очень многое, в том числе и прошлое. Супруги вместе пережили много событий, радостных и печальных. Неблаговидный прощенный поступок раскаявшегося мужа может в дальнейшем укрепить супружеские отношения.
  5. Нужно подумать о детях, особенно если они маленькие. Развод родителей может сломать детские судьбы.
Читайте также:  Главные секреты женщины, которая счастлива в отношениях

Как пережить измены мужа – с кем поделиться проблемой

Что советуют психологи: стоит ли советоваться с подругами? Как вообще прощать обиды.

  1. Ни в коем случае не рассказывайте подругам. Если Вы искренне хотите сохранить семью и навсегда искоренить из памяти измену, то не стоит обсуждать эту проблему с друзьями или родственниками, а особенно с посторонними людьми. Ведь это Ваш брак, Ваши личные отношения, не разрешайте вмешиваться в него посторонним.
  2. Почему произошло. Постарайтесь понять корень предательства, поставьте себя на его место. Мужчины, в отличие от представительниц женского пола, изменяют вовсе не потому, что больше не любят свою жену или чувствуют неудовлетворение в сексуальной жизни. Он может быть вполне счастливым и довольным своей жизнью, но в тот же момент завести небольшой роман с молоденькой соседкой. Чтобы простить до конца предательство, Вы обязаны понять истинную причину его поступка. Не мешает и вам самой повысить свою самооценку. Ведь, если вы интересны обществу, вы интересны своему мужчине.
  3. Поговорите с супругом лично. Будьте готовы к тому, что первое время Вам будет очень больно находиться рядом с мужем. После измены станет не просто ему доверять, даже если Вы все-таки простили его. Постарайтесь быть откровенной с ним и смело говорите супругу о своей любви и привязанности к нему, о тех моментах, что Вас тревожат. Если пару связывает настоящая любовь, а не только дети или крыша над головой, то они смогут вместе преодолеть любые препятствия.

Следуя этим советам, про измену мужа и как пережить трудное время, поверьте мне, многие женщины сохранили свой счастливый брак.

Причины, по которым можно простить измену жены

Она этого заслуживает

Причины, по которым можно простить измену жены
Причины, по которым можно простить измену жены

В целом, прежде чем принять решение о том, можно ли простить измену жены, вы должны сначала подумать, она действительно этого заслуживает? Вспомните ваши отношения, как долго вы с ней были вместе? Какие трудности вы пережили вместе? Чего хорошего она сделала для вас? Была ли она действительно хорошей женой или матерью ваших детей? Это единственная большая ошибка, которую она сделала? Ответьте на эти вопросы, и вам будет проще понять, можно ли простить измену своей женщине.

Причины, по которым можно простить измену жены
Причины, по которым можно простить измену жены

Причины, по которым можно простить измену жены
Причины, по которым можно простить измену жены

Избавьтесь от перфекционизма

Самая разрушительная из всех эмоций — стыд. Вы будете чувствовать неловкость за недавнюю истерику или выплеск гнева, а еще больше вам станет стыдно за то, что вам изменили, и за то, что вы, судя по всему, недостаточно хороши. Поскольку это чувство нам неприятно, мы отчаянно стараемся его избежать. Самый типичный способ — пытаться быть во всем совершенными и надеяться, что это защитит нас от возможных страданий в будущем. Мы стараемся быть самыми лучшими для своего партнера и надеемся, что он тоже окажется идеальным раскаявшимся грешником. А еще я часто встречаю людей, которые рисуют свои отношения до измены как идеальные и потом вдвойне сердятся на супруга, который всю эту идиллию разрушил.

Прием 5: Мне нравится фраза немецкого философа Иммануила Канта: «Из такого кривого полена, как человек, ничего прямого не выстругаешь». Другими словами, мы не можем быть совершенными, потому то мы люди. А когда мы ошибаемся или нам не удается достичь невозможного, мы, тем не менее, стыдимся этого. Возвращаясь к первому пункту, примите это чувство в себе и проанализируйте мысли, которые возникают по этому поводу. Безусловно, стоит нацелиться на то, чтобы стать лучшей версией себя и чтобы ваш брак стал лучшей версией себя, но, пожалуйста, давайте не будем стремиться к абсолютному совершенству.

Как простить измену мужа: советы психолога для женщин

Главная » Психология » Одиночество и измена » Как простить измену мужа: советы психолога для женщин

Женщин зачастую винят в изменах их собственных мужей. Существует мнение, что представительницы прекрасного пола должны отдать все возможные и невозможные силы на то, чтобы не дать любимому уйти. Вот только так считают далеко не все. Для того чтобы сохранить гармоничный семейный очаг, мужчинам, так же как и женщинам, требуется придерживаться перечня определенных правил.

Провести черту.

Есть жизнь до измены и есть после. Между ними жирная полоса. Так вот то, что было до нее, навсегда остается в прошлом. О нем нельзя вспоминать, шутить, говорить. Только в самом начале ведутся беседы, чтобы понять, хотят ли люди стараться ради общего счастья. Как только общая договоренность работать над отношениями, хранить верность будет озвучена, возвращение к этой теме — табу.

Обвинения, припоминания ошибки даже во время ссор, преувеличенное чувство вины на грани служения, самоистязания — всему этому говорится твердое «нет».

Если проигнорировать этот шаг и периодически возвращаться к разбору полетов (даже без оценки, из-за банального интереса), появится риск разрушить все.

Читайте также:  16 советов для всех, у кого есть отношения

Сходите в церковь

Многие женщины даже после консультации психолога говорят: «Не могу простить измену мужа что делать». Что можно посоветовать в такой ситуации? Если все способы, помогающие простить неверность любимого перепробованы, но что-то мешает сделать заключительный шаг к примирению — сходите в церковь. Послушайте советы священника как простить измену мужа.

Церковь относится к изменам по-своему, и священники дают следующие советы:

  • верующий человек должен воспринимать измену как испытание;
  • если принято решение о дальнейшей совместной жизни с неверным мужем, то примите это как должное. Ведь мужчина мог и не вернуться, поэтому нужно радоваться такому исходу дела;
  • благодарите Бога за то, что мужчина решил остаться в семье и осознал свою ошибку.
Сходите в церковь

Можно спорить по поводу таких советов, не соглашаться с ними. Прощать ли измену мужа, решать конечно же самой женщине. И каждый случай нужно рассматривать индивидуально. В каждом случае советы могут быть разные, единого ответа просто не существует.

Нет, нельзя.

Основания для вынесения отрицательного решения:

Муж:

  • К супруге не испытывает больше чувств, влюблен в любовницу;
  • Продолжает похождения;
  • Плюет на последствия и не сожалеет о левом повороте;
  • Виноватой в своих грешках выставляет жену;
  • Постоянно указывает на недостатки во внешности;
  • Сопоставляет любовницу с суженой;
  • Не разорвал связь с разлучницей;
  • Она беременна от него или прервала беременность;
  • Считает свой поступок справедливым, правильным;
  • Пытается оставаться доминантом в семье;
  • Унижает вашу персону, что может вылиться в депрессию (см. Как справиться с депрессией после измены мужа?)

Здравомыслящей женщине не стерпеть вышеописанных форм поведения, поэтому брак может расторгнуться. Но также он может пошатнуться, если сама супруга будет себя вести нецелесообразно. Какая манера поведения проведет к негативному исходу? Смотрим.

Нет, нельзя.

Жена:

  • Высокочастотные истерические проявления с применением физической силы;
  • Периодические осуждения, оскорбления в адрес супруга (в том числе при детях);
  • Простила, но все-равно доводит до конфликтов;
  • Мучает себя воспоминаниями о содеянном проступке, «насилуя свой мозг»;
  • Решает таким же образом воткнуть в спину нож супругу;
  • Настраивает детей против папы;
  • Жалуется родителям, знакомым и близким, рассказывая обстоятельства семьи наравне с занижением мужской персоны;
  • Ощущает, что утратила любовь к нему;
  • Не желает больше создавать совместных детей.

Ввиду вышепредставленных аспектов, рекомендуем решение обдумывать обоюдно после того, как проанализировали свое дальнейшее поведение, тем более, если вас давно не двое в семье. Проявите интерес к вспомогательным статьям:

  1. Муж изменяет. Что делать?
  2. Почему мужья изменяют женам?