Как наладить отношения — 17 правил

Когда мы вступаем в брак, то зачастую мечтаем об идеальных или близких к ним отношениях. Но жизнь вносит свои коррективы, и вот уже произошла первая ссора. Накал страстей спал, эмоции улеглись, и вроде бы пора восстанавливать прежние отношения. Но как это сделать? Как лучше всего вести себя после ссоры — об этом мы поговорим сегодня.

Ссоры помогают почувствовать границы

Ссоры помогают понять, где личные границы другого человека, снять эмоциональное напряжение, высказать мнение и услышать мнение другого человека. В любых здоровых отношениях ссоры неизбежны и полезны. Люди получают разрядку, а если ссорились правильно, еще и испытывают облегчение и даже сближаются.

Мы собрали истории клиентов психолога, у которых проблемы с разрешением конфликта. Они рассказали, как вели себя с близкими и какие техники им посоветовал психолог, чтобы ссоры стали не такими болезненными.

Про отношения

Для начала, необходимо разобраться в том, что такое отношения. Отношения – это постоянная работа над собой обоих партнеров. Маловероятно, что среди 7 млрд. человек на планете Земля вы встретите того, кто будет точной копией вас, кто будет понимать вас с полуслова, кто будет принимать вас таким, какой вы есть и закрывать глаза на все ваши какие-либо поступки и недостатки. Такого не бывает, возможно, именно по этому поводу у вас начнутся первые ссоры и недопонимания.

Выяснение отношений с половинкой, это нормально и является тем, что необходимо делать. В этот момент у вас происходит притирание и создается позыв к пониманию друг друга.

Даже если изначально в ваших отношениях была идиллия, постоянно продолжаться она не будет и на это необходимо обратить особое внимание. В большинстве случаев, в возникновении разногласий виновницей является девушка, так как женщины – это более эмоциональные натуры от природы.

Зачастую при отношениях, они начинают воображать себе идеального партнера из тех, с кем уже имеют отношения, те поступки, которые он обязан для них делать, как должен себя с ними вести и совсем забывают о том, что перед ними совсем другой человек, живой, со своими привычками и вкусами. В некоторых ситуациях это касается и мужского пола.

В этом случае, происходит эмоциональная перегрузка партнера. Она начинает выяснять отношения, давить на свою половинку, мол, почему ты не такой, как я хочу и возникают ссоры.

Первое, о чем стоит задуматься в данном случае это:

  1. Никто не обязан оправдывать ваши ожидания. Мы являемся теми, кто мы есть. Все что мы можем, это прислушаться к партнеру и понять, а может он действительно прав и тогда сделать для себя выводы и принять решение в чем-то изменить себя.
  2. Не стоит изменять себя в первую очередь ради партнера, вы должны сделать это для себя. Иначе, вы будете постоянно подстраиваться под него.
  3. Ни в коем случае нельзя делать свою половинку частью вселенной, у каждого всегда должно быть личное время и пространство, а главное какое-либо занятие или хобби, на что вы бы могли тратить свои негативные эмоции и заряжаться хорошей энергией.
  4. Если у вас изначально не было чувств к человеку, и они не появились позже, поговорите с партнером лично, дайте понять, что не хотите причинять боль и терять бесценное время.
  5. Без чувств отношения перерастают в привычку, вы ничего не испытываете к этому человеку, но понимаете, что с ним вам удобно. При таком раскладе лучше всего расстаться.
Читайте также:  Должен ли мужчина помогать по дому или это чисто женская повинность?

При расставании не стоит выходить на контакт с бывшим партнером, по крайней мере – месяц. Этого времени вполне хватить, для того чтобы психологически отдохнуть от половинки и понять, имеет ли смысл возобновлять связь и отношения с ней или же наоборот.

Также, позывами к ссорам может быть чрезмерная критика. Что вытекает опять же из-за завышенных требований у одного из партнеров. Если вы считаете, что вам с ним скучно, попробуйте сделать шаг навстречу, обсудить, найти и создать общий интерес, что сблизит вас, и тогда вы посмотрите друг на друга с новой стороны.

 

Не стоит сразу отворачиваться, игнорировать и обижаться на половинку, если для вас человек не является «пустым местом», дайте ему шанс и если у него есть чувства и желание быть с вами, он измениться и станет лучше.

психология мужчин при ссоре

О чём думают мужчины, когда ссорятся со своей женщиной?

О чём думают мужчины, когда ссорятся со своей женщиной?

О чём думают мужчины во время ссоры? Вам стоит об этом почитать, потому что они никогда не скажут об этом прямо.

Мы, женщины, прекрасно знаем, какие мысли приходят к нам в голову во время ссоры с возлюбленным. Иногда мы ужасно злимся на него и желаем ему самого худшего. Или, наоборот, хотим, чтобы этот конфликт закончился как можно скорее, и у нас появилась возможность снова прижаться к плечу любимого, как мы это делали всего каких-нибудь 15 минут назад. А о чём в такой момент думают мужчины? Возможно, вы будете удивлены!

Во время скандала мужчина лихорадочно размышляет о том, что женщина повышает на него голос, возможно, даже оскорбляет, а значит — проявляет неуважение. Из-за этого он чувствует себя нелюбимым. Знайте, что у мужчин есть пунктик: они должны знать, что партнёрша их уважает. Если парень почувствует, что это не так, то в гневе даже может разорвать отношения.

Когда мужчина чувствует, что конфликт обостряется, у него возникает желание как можно скорее ретироваться с места событий. Не удивляйтесь, если он в гневе бросит: «Я не хочу с тобой разговаривать» — и просто уйдёт, хлопнув дверью.

Эмоции зашкаливают, а вы всё ещё никак не можете закончить ссору. Вы выплёскиваете свои обиды, засыпаете его обвинениями, и он приходит к выводу, что вы абсолютно его не понимаете и не хотите слышать его аргументы. Это заставляет его чувствовать себя потерянным и бессильным. Он хотел бы или выйти из комнаты, или сразу же помириться.

Если ссора выросла из какой-либо мелочи и переросла в настоящий, полноценный конфликт, парень будет в шоке. В его голове появится мысль, что вы склонны делать из мухи слона и являетесь чуть ли не профессиональной жалобщицей и скандалисткой. Только вот он этого терпеть не обязан.

Вас это может удивить, но многие парни во время ссоры со своей девушкой фантазируют о том, как заставляют её замолчать … страстным поцелуем. Женщина, которая носится в исступлении по дому и мечет гром и молнии, очень часто их заводит. Они чувствуют желание затащить её в спальню и там показать, кто на самом деле главный в этих отношениях, — а заодно и помириться.

Читайте также:  Доказать мужу что мне нужен. Как доказать парню, что ты его любишь

Когда скандал действительно грандиозен и с обеих сторон сыплются неприятные слова, парень начинает задаваться вопросом, не хотите ли вы его бросить — прямо сейчас. Он боится, что вы порвёте с ним отношения, а потом будете слишком разозлённой, чтобы вернуться, он опасается потерять вас навсегда.

Мужчины не переносят скандалов, и даже если что-то действительно их разгневало, они всё же предпочитают спокойную конструктивную беседу яростной перебранке. Они не любят криков и во время громкой ругани с любимой, возможно, первое, что им приходит в голову, — это «Боже, ну что за идиотская ссора!»

Психология мужчин при ссоре

психология мужчин при ссоре

Интернет-проект «Знаем и любим Россию»

О ресурсе и его авторе

Выдержки из книг

Эх, полным-полна копилочка

Игр, конкурсов, затей,

Викторин, задач, загадок —

Заходи на сайт скорей!

М атериалы сайта «Методическая копилка» адресованы учителям, классным руководителям, заместителям директора по воспитательной работе, методистам, вожатым, руководителям скаутских и молодёжных организаций, любознательным ученикам и их заботливым родителям, воспитателям, няням, гувернерам.

Н а его страницах можно найти очень много разнообразной информации, такой необходимой для проведения в школе обобщающих и открытых уроков, тематических дней и предметных недель, классных часов, познавательных игр, КВНов, праздников, конкурсов, олимпиад и различных досуговых мероприятий в летних оздоровительных лагерях.

З десь весёлые обучающие стихотворения, загадки, шарады, ребусы, анаграммы, викторины, тесты и игровые задания. Они помогут детям учиться играючи, с удовольствием и интересом.

А втор ресурса — Агеева Инесса Дмитриевна. Ее книги по игровым методам обучения и организации детского досуга пользуются устойчивым спросом у целевой аудитории. Материалы их цитируются во многих методических пособиях и статьях на страницах популярных периодических изданий для педагогов. Обширные выдержки из книг автора — на многих страницах сайта!

Правило — Будьте готовы отпустить зашедшие в тупик отношения

В этой статье приведены советы о том, как наладить и улучшить отношения. Я верю в то, что лучше несколько раз попытаться исправить потенциально хорошие отношения, чем их прерывать. Моя жена не покинула меня пять лет назад, несмотря на мою неспособность тогда думать о ком-то другом кроме себя. С тех пор я решительно изменился, осознал свои ошибки и исправил их, что мне также помогло написать эту статью. Но мне потребовалось время, чтобы измениться, и я это хорошо понимаю. Поэтому я призываю всех дать своим половинкам шанс, ведь, кто знает, что может получится в будущем из того, что есть сейчас?

Но здесь нужно соблюдать баланс. Вообще вся эта статья о балансе. Ведь отношения – это воплощение компромисса, и искусство вести отношения, ровно как и искусство жизни, заключается в умении балансировать между несколькими крайностями. Поэтому все советы здесь неоднозначны, они не говорят вам «делай это, а не делай то», они скорее дают нам направление, полагаясь на вашу мудрость находить золотую середину. Пытаться исправить партнера, но в то же время не наседать всем весом. Давать свободу, но в то же время не позволять пренебрегать отношениями. Уступать, но в каких-то ситуациях говорить четкое «нет». Пытаться понять чужие интересы, но принять то, что понимание не всегда возможно…

И я осознаю, что несмотря на то, что в каких-то ситуациях лучше исправить отношения, в других ситуациях лучше их вообще прервать. Если ваш партнер ведет систематически себя так, как вам не нравится, несмотря на ваши попытки положительно повлиять на него. Если он обижает вас, плохо управляется с гневом, распускает руки и не хочет исправляться. Если вы сделали все, чтобы улучшить отношения, но ваши усилия не привели ни к чему. Если вы постоянно страдаете из-за чужих обид и несправедливых подозрений. Тогда лучше подумать о том, чтобы прекратить такие отношения. Особенно, если вы еще молоды и у вас нет детей. Не переживайте, найдете партнера гораздо лучше. Вы не заслуживаете того, чтобы быть мучеником или работать на кого-то нянькой всю жизнь.

Причины конфликтов между влюбленными

Каковы могут быть причины конфликтов между влюбленными? Многие пары приведут свои примеры того, из-за чего они ссорились и расставались. Однако все эти причины являются лишь верхушками одного большого айсберга, в основе которого лежит основная причина – несоответствие действительного с ожидаемым.

Многие люди, начиная свои любовные отношения, стремясь любить и быть любимыми, совершают одну грубейшую ошибку – не замечают реальности в другом человеке. Другими словами, они общаются не с настоящими партнерами, которые существуют в реальности, а с теми представлениями, которые у них имеются. Одни люди накладывают свои идеальные образы на новых партнеров, называя их теми, кого они искали всю жизнь. Другие интерпретируют действия людей как доказательства того, что их любят, все больше погружаясь в иллюзию своего понимания реальности. Третьи просто ставят галочки напротив тех дел, которые они считают нужными для создания семейных отношений, если их партнеры хоть раз совершили такой «благородный» поступок (в данном случае, человек думает, что совершив единожды то, что ему понравилось, партнер будет делать так всегда; но где вы видели пары, чтобы мужчина дарил столько же подарков своей жене, сколько он это делал в начале отношений, к примеру?).

Человек строит нереальные отношения с реальным человеком. Он просто витает в своих иллюзиях относительно своего партнера и построения их совместных отношений. Но проходит время, и человек постепенно замечает, что его партнер не такой, каким казался вначале, а отношения идут не в том направлении, в котором шли. И подобное несоответствие действительного с ожидаемым приводит к конфликтам и расставаниям влюбленных. А проблема заключалась лишь в том, что человек изначально не видел, с каким партнером он строит отношения и по каким принципам строится их союз.

Причины конфликтов между влюбленными

На самом деле партнер не меняется, как думают обиженные влюбленные, а отношения не портятся ни с того ни с сего. В действительности все так и происходило с самого начала, просто сами люди не обращали на это внимания, предпочитая тешиться собственно выдуманными иллюзиями.

Если вы не хотите попасть в очередную ловушку конфликтов в любовных отношениях, прежде всего начните реально смотреть на девушку, понимать, что и у вас, и у нее есть свои недостатки, а также, что отношения требуют совместной работы обоих партнеров, а не одного из них. Реальный взгляд на вещи поможет вам видеть ясную картину происходящего, предсказывать дальнейшее развитие событий и предотвращать нежелательные события. А конфликтные ситуации во многом исчезнут сами собой, как только партнеры перестанут тешиться иллюзиями, а увидят реальное положение дел и примут ее такой, какой она есть (если они, конечно, хотят быть с теми, кого сами же выбрали).

перейти наверх