8 признаков того, что вам завидуют, и как это исправить

Мало кому удаётся поддерживать в паре идеальный баланс. Во многих случаях этому препятствует жадность и эгоизм. Такое поведение ведёт к ухудшению отношений между мужчиной и женщиной вплоть до полного их распада. Понять причины проявления низменных эмоций и разрешить конфликт поможет психология.

Если наркоман вредный и озлобленный, то созависимый — раздражительный и нетерпимый

Если алкоголик любитель потратить деньги и непрактичен, то созависимый — непременно либо скопидом, либо трудяга, знающий цену «копеечке», и так далее…Основные чувства, которые испытывает зависимый человек, это чувство неполноценности, страхов, тревоги, переживаний деструктивного толка. Это злоба, обиды, это лень, апатия, уныние и многие другие чувства, которые порождают конкретный тип поведения. И выражается это поведение так: «Я не хочу ничего решать, но я хочу, чтобы все было, а мне за это ничего не было».На фоне этого созависимый пытается «вылечить» такого плохого и неправильного близкого. При этом ощущает также множество деструктивных чувств. 

Поскольку ему приходится нести ответственность за жизнь алкоголика и наркомана, а делать это приходится по умолчанию, то основное чувство созависимых — это глубокая обида, подавленный гнев, сильная усталость и потребность в поддержке. Отсутствие поддержки порождает агрессию, озлобленность, страхи перед будущим, жадность, зависть к зависимому («он может себе позволить жить, как хочет, а я-то нет!»).Дополнительные чувства зависят от ролей, которые выбирает созависимый. Обычно их две: тиран или жертва. Есть и еще подвид роли жертвы — мать Тереза. Этакий добровольный служитель благому, истинная цель которого — жить для кого-то, чтобы удовлетворить собственную потребность  быть нужным хоть кому-то.Тиранами чаще выступают мужчины, роль жертв выбирают женщины, хотя это не абсолютное правило.

Как справиться с завистью

Хорошая новость заключается в том, что чувство зависти возникает лишь на каком-то этапе развития человеческого сознания.

Чем глубже человек познает себя, тем реже посещает его это неприятное чувство. В конечном счете, оно исчезает вовсе.

В состоянии, когда вы познали себя и счастливы, радостны, спокойны, становится невозможным испытывать зависть.

А пока это чувство появляется – используйте его для своего роста и развивайте с его помощью мудрость, понимание.

Когда вы обнаружите желание (чувство, что вас влечет к чему-то, что, как вам кажется, принесет состояние счастья), проверьте желание на истинность.

Параметр простой – приносит ли вам это радость. Например, ваш сосед играет на гитаре. А соседка выше печет вкусные пироги. А соседка через подъезд – стюардесса.

Вы увидите, с каким удовольствием они занимаются своими делами. И можете начать играть на гитаре, печь пироги и устроиться на работу стюардессой.

Читайте также:  Кто в доме хозяин: патриархальный и его отличительные характеристики

Далее вы обнаружите в результате либо радость, либо скуку, разочарование.

Возможно, вам понравится печь пироги и совершенно не понравится играть на гитаре. Оставьте то, что приносит радость. В конце концов есть всего два способа обойтись со своим желанием:

  1. исполнить его (радость и наполненность или разочарование и пустота),
  2. оставить его (покой, если желание было не вашим, неудовлетворенность, если желание продолжает жить в глубине вашей души).

Как перестать жить чужими стандартами и начать жить своей жизнью? Ответ в этой статье.

Подражание это нормально. Подражая действиям, эмоциям других людей, мы находим то, что нам близко и включаем это в свою жизнь. А то, что нам не близко исключаем из своей жизни.

Если же желание слишком объемно, но вам кажется, что в его реализации заключено ваше счастье (например, стать стюардессой), задайте себе несколько вопросов:

  • Почему я этого хочу?
  • Что мне придется сделать, чтобы реализовать это желание?
  • От чего мне придется отказаться, чтобы реализовать это желание?
  • Готова ли я отказаться от этого и приложить такие усилия, чтобы испытать радость?
  • Осознаю ли я, что, возможно, это не принесет мне радость, и я встречусь с разочарованием?
  • Готова ли я отказаться от того, что у меня есть сейчас и приложить такие усилия, чтобы испытать разочарование и понять, что мне это не было нужно?
  • Что я буду делать, если это не принесет мне радости?

Задавая себе такие вопросы, вы подготовите себя к разным исходам своего решения.

Однако, самое главное, что следует помнить, – состояние счастья заключено внутри вас – это естественное состояние сознания.

Ребенок счастлив просто от того, что он есть, и только потом он учится хотеть, и вместе с тем испытывать неудовлетворенность по поводу того, чего у него нет. Но об этом в другой раз.

А сейчас достаточно запомнить: что бы вы ни делали, имели, чувствовали – это временно – радость от внешних вещей, ощущений, эмоций – непостоянна.

Истинная радость всегда здесь и ни с чем не связана – ваше существо всегда радуется факту существования, то, что оно ЕСТЬ, ЖИВО.

Делитесь своим опытом проживания, трансформации зависти и будьте свободны от этого чувства! Что вам помогло справиться с завистью?

  • 250поделились
  • Facebook
  • Класс!
  • ВКонтакте
  • Pinterest
  • На почту

Хроническая зависть как правило проявляется через:

  • озабоченность социальным положением в обществе
  • выставление на показ имеющегося статуса
  • демонстрацию престижа профессии, принадлежности к организации, бренду, социальному слою
  • владение дорогих вещей, предметов роскоши, знаков отличия
  • личные статусные знакомства, связи, родство
  • стремление во чтобы-то ни стало соответствовать определенному уровню или шаблону «избранности»
  • хваставство, приукрашивание, преувеличение, обман о владении тем, чем на самом деле человек не владеет

признаков настоящего эгоиста в любви и отношениях

Каждый человек немного эгоист в отношениях. Иногда мы ставим свои интересы выше желаний других. Но если это делать постоянно, то отношения могут зайти в тупик. Проверьте себя, может вы слишком эгоистичны в вашей паре? А может эгоист ваш партнер?

Читайте также:  10 способов избежать семейного кризиса после родов

Психологи назвали 8 признаков человека, который в отношениях ведет себя как настоящий эгоист. Если вы будете думать только о себе, то ваш союз будет обречен. Какие признаки выдают эгоиста в любви?

Не слушает партнера, но сам может ему выговориться. Для эгоиста партнер – «жилетка», в которую можно «поплакаться» на начальника, власть, друзей. Но если вторая половинка захочет рассказать о своих проблемах, то ей быстро дают понять, что это неинтересно и скучно.

В таких отношениях второй партнер будет чувствовать себя одиноко и рано или поздно пойдет искать родственную неприятных разговоров. У всех пар случаются сложные моменты, когда нужно обсудить отношения. Эгоист всегда их замалчивает и не дает поговорить о них.

Не обсуждая проблемы, в паре начинаются напряжения и стресс, которые приведут к разрыву. У эгоиста есть две точки зрения – его и неправильная.

Если так случается в ваших отношениях, тогда такую вторую половинку вряд ли назовешь партнером, с которым можно построить крепкие отношения.

Регулярно обвиняет вторую половинку в эгоизме. Если один из партнеров говорит второму о его чрезмерном эгоизме, как вы думаете, кто из них на самом деле имеет повышенное эго? Конечно, провокатор. Ему не нравится, что вторая половинка не хочет потакать его капризам.

Эгоист злится, когда партнер строит планы без него. В паре нормально иметь разные интересы и увлечения, а также личное время на себя.

Эгоист обвиняет вторую половинку просто в том, что та не хочет всецело раствориться в нем, забыв о себе. Он критикуете друзей и родных второй половинки.

Эгоист всегда плохо отзывается и обесценивает близких людей для второй половинки, а также решает, кто будет вхожий в дом.

Безразличен к нуждам и потребностям второй половинки. В здоровых отношениях партнер знает, что любит вторая половинка и периодически радует ее. Если один в паре не хочет ничего делать для второго или считает его интересы недостойными, это говорит о его эгоизме.

Манипулирует разрывом отношений. Конфликты неизбежны в каждой паре. Но эгоисты, не получив нужного, начинают угрожать уйти из семьи. 

Сплетничают за вашей спиной

Завистники всегда умудряться тайно обсудить вас. Это совершенно не смешно, так как им свойственно распускать очень некрасивые слухи. Для того, чтобы остановить таких людей, лучше всего противостоять им напрямую.

Концентрация мыслей только на негативе, в результате сможет запустить механизм. Негативные эмоции, злость и чувство неуверенности в себе гарантированно победят. Ваше сознание последует за тем, на чем сосредоточено ваше внимание. Критика и негатив не смогут стать помехой в достижение ваших целей, но они точно смогут отвлечь вас от этого».

Поскольку завистливые люди, как правило, не настроены враждебно, серьезного разговора может быть вполне достаточно для того, чтобы заставить их задуматься и перестать распускать слухи.

Попробуйте узнать историю человека

Один из недавних примеров: у моей дочки в классе училась девочка. В манере вести себя – как есть выскочка, кривляка. Везде она в первый ряд лезла. Она не нравилась мне совсем. А потом как-то раз она пришла ко мне посоветоваться, и оказалось, что у не очень сложная обстановка дома, родители держат ее в черном теле, контролируют каждый вздох, и когда она в школу приходит, она там все это компенсирует.

И, увидев на самом деле, как ей тяжело, я поняла, что она «кривляется» потому, что просто не знает, как правильно себя выразить. И я подумала: столько лет считала ее кривлякой, а это на самом деле страдающий ребенок.

Неважно, ребенок или коллега. Бывает, узнаешь историю человека и думаешь: «Теперь ясно, почему он себя так ведет».

Попробуйте узнать историю человека

Можно попробовать узнать человека получше, заглянуть в его жизнь, в его боль не нахраписто.

Попробовать посочувствовать, попробовать увидеть живого человека, тоже страдающего. Это может смягчить наше раздражение.

Возможно, дружбы не получится, но я считаю, что это тоже дело любви –  попробовать увидеть душу страдающего человека.

Признаки

Наши желания в принципе и формируются на основе того, что мы видим, как живут другие люди, иначе как бы мы узнали, чего именно хотим? Но иногда приходиться покопаться в себе, чтобы понять, что разъедающая ненависть к другому человеку, на самом деле есть не что иное, как желание обладать тем, что есть у него. Но порой ведь намного проще посчитать его каким-то нехорошим, чем признать, что он в чём-то лучше? Не правда ли?

Признаки, по которым можно отследить это чувство у себя или своего собеседника:

  • Натянутая, чрезмерно широкая улыбка, как маска, при чём, глаза не искрятся и не «горят». Мы рассматривали признаки неискренности в этой статье.
  • Человек ухмыляется, то есть, движима только одна половина губ. Если заметили, что у вас возникло напряжение, то стоит присмотреться к себе внимательнее.
  • Когда вы делитесь радостью, а собеседник не способен её поддержать и разделить с вами. И после общения у вас или пропадает настроение, или вы ощущаете опустошение, недоумение. Но тут надо быть аккуратным, порой люди не знают, как находиться рядом со счастливым человеком, как ни странно это звучит. Намного понятнее, как быть в беде, тогда можно утешить, что-то посоветовать.
  • Чрезмерная критика и обесценивание также могут быть признаком того, что с вами конкурируют, и таким образом пытаются «замочить», указывая каждый раз на недостатки.
  • А порой, когда нахваливают, а вы не ощущаете радости. Становится непонятно, говорят вроде хорошее, а вы не верите в искренний порыв, считая себя неблагодарным и подозрительным.