7 шагов, которые помогут снова влюбиться в своего партнера

«А тому ли я дала обещание любить…» Почему вы можете влюбиться «не в того»?

Первая и главная причина, почему девушка может влюбиться «не в того» мужчину  — низкая самооценка и отсутствие окружения, которое её поддерживает.

В данном случае самооценка не соответствует потенциалу девушки. Поэтому психика юной девушки подаст сигнал, мол, любовь на горизонте, ложно трактовав сигнал этого молодого человека. Однако чистой, доброй, всепоглощающей Любовью здесь даже и не пахнет.

Причиной номер два назовём отсутствие в семье девушки условий для нормального развития: девушка хочет покинуть семью, там её не понимают. Девушке начнёт казаться, что этот мужчина и именно он её понимает лучше других.

Она начинает считать, что встретила мужчину, предназначенного свыше именно для неё, и хвататься за него, как утопающий хватается за соломинку. Дальше ситуация может развернуться неблагоприятным образом. Лучше обезопасить себя от этого, вы согласны? Тогда перейдём к пунктам практической самопомощи.

В первую очередь любите себя

Прежде чем кто-то может влюбиться в вас, вам очень важно любить себя в первую очередь. Для девушки очень важно знать всё о себе и любить себя. Когда вы принимаете себя такой какой есть, то вы можете быть уверены, что вы можете влюбить в себя мужчину, которого вы любите. Уверенность в себе играет очень важную роль в жизни человека и усиливает его личность.

Прежде чем вы будете любимы своим мужчиной, вы должны чувствовать себя счастливой и думать хорошо о себе и любить себя. Если вы являетесь человеком, которому не хватает уверенности в себе, то это первое правильно для начала. Сначала нужно построить вашу уверенность в себе. Когда ваш принц увидит вас счастливой и уверенной, то наверняка в вас заинтересуется.

Развод – не конец любви и семье

Мнение эксперта

Светлана Терехова

Дипломированный психолог с 10-летним стажем стажем работы и огромным багажом опыта.

Не позволяйте забывать о себе, даже если не встречаетесь и живете отдельно друг от друга. Звоните бывшему мужу, но не навязывайтесь. Намекайте, что без мужской поддержки у вас не ладятся дела, ломаются приборы, капризничают и скучают дети. Пишите сообщения на почту, интересуйтесь его делами. К каждой встрече готовьтесь так, как собирались когда-то на свидание – вспомните, за что вас полюбили, будьте веселой и легкой.

Пойми, что ты чувствуешь на самом деле

Выясни, что конкретно ты бы хотела изменить в ваших отношениях: это физический аспект, эмоциональный или и то и другое вместе?

Часто за недовольством каким-то конкретным бытовым моментом в отношениях скрывается какая-то более серьезная обида. Мелкие разочарования, отказы, непонимание складываются в ощущение, что ты больше не любишь партнера, как раньше. Быть влюбленным – это чувство полного единения, поэтому попытайтесь проработать ваши разногласия, чтобы стать ближе.

Читать по теме:Отношения и сексКак понять, что разлюбила партнера, если в отношениях все в порядке

Как не стать рабом влюбленности

Любовь – прекрасное чувство, наполненное глубоким смыслом. Оно часто оказывается коварным, целиком захватывая наше сознание и заставляя совершать неадекватные поступки. Влюбленная девушка становится полностью зависима от своего избранника, от его настроения, поведения. Встречи и разговоры пусть даже мимолетные приобретают для нее особый смысл. Она старается понравиться мужчине, угождать ему даже в ущерб себе.

Такая тактика приводит к полной потере своего «я». Мужчина чувствует свою необходимость и превосходство, ему становится скучно, и он теряет интерес. Чтобы этого не произошло, не стоит быть навязчивой, слишком покладистой и учтивой. Мужчины – охотники, им нравится, когда в девушке есть загадка, когда ее нужно завоевывать, когда она красива, интересна, остроумна. Если вы его зацепили – он непременно появится в вашем поле зрения. Я помогу вам выбрать правильное поведение и не оттолкнуть вторую половину, для этого записывайтесь на мою консультацию уже сейчас. Вы обретете душевный баланс и счастье вне всяких сомнений.

Как влюбиться в парня?

Многие девушки задают себе и своим подругам вопрос: «Как влюбиться в парня, который меня любит?». Иногда бывают такие ситуации, когда молодой человек безумно любит девушку, делает ей подарки, комплименты, выполняет любое желание, и девушка понимает, что лучшего спутника жизни ей не найти, но как бы она себя не убеждала в этом, а полюбить его как мужчину не может.

Существует распространенное мнение, что полюбить кого-либо насильно нельзя, что любовь либо есть, либо ее нет, но это не всегда бывает верно. Психологи считают, что мы можем управлять своими чувствами, и при желании можем запрограммировать свой мозг на влюбленность в того или иного человека.

Во-первых, чтобы заставить себя полюбить парня нужно привыкнуть к нему. Почаще встречайтесь с ним, найдите общие интересы, займитесь одним делом. Доказано, если для ненавидящих друг друга людей создать условия, в которых они будут много времени проводить вместе, то, в конце концов, у них возникнет симпатия друг к другу, ну а, где есть симпатия, то появится и любовь.

Во-вторых, доказано, что люди в моменты уязвимости влюбляются чаще. И если вы не знаете, как влюбиться в парня, который испытывает к вам чувства, то постарайтесь в моменты уязвимости, когда вам плохо и хочется утешения, обратиться за помощью именно к этому человеку.

Но что делать, если в жизни все хорошо, и у вас нет никаких раздражительных факторов?  Тут уж, конечно, ничего не поделаешь, вот только не бывает в нашей жизни так, чтобы она всегда протекала ровно. Всегда найдется какой-нибудь эмоционально уязвимый момент, когда вам захочется почувствовать чью-то заботу.

В-третьих, нужно отметить, что при влюбленности наш мозг выбрасывает в кровь адреналин, и тогда вы понимаете, что влюблены.

Поэтому, чтобы влюбиться в парня достаточно оказаться с ним в экстремальной ситуации, например, совместный прыжок с парашютом или другое экстремальное приключение.

Вот увидите, когда в вашей крови будет бурлить адреналин, а сердце будет стучать как бешеное, то вы взгляните на парня, в которого хотите влюбиться другими глазами.

В-четвертых, влюбиться в парня вам может помочь психологический прием. Выделите час своего времени, и сделайте так, чтобы вам никто не мешал. Возьмите лист бумаги и напишите все положительные и отрицательные черты, которые вы видите в этом мужчине. Так вы сможете понять, что человек перед вами, и действительно ли он достоин вашей любви.

Чего делать не стоит

Пытаясь завоевать своего бывшего, многие барышни совершают необдуманные поступки, которыми только отталкивают любимого от себя. Если вы думаете, как влюбить в себя парня, то не нужно делать следующих вещей:

• Обращаться за помощью к гадалкам и бабкам-ведуньям. Самые минимальные последствия подобных вещей — это выброс денег на ветер. А если же мужчина прознает о ваших похождениях, вы рискуете потерять его навсегда. В случае, если колдунья действительно обладает даром, то приворот не обернется ни чем хорошим. Заставляя его быть рядом с собой против его воли, вы сделаете несчастным и его, и себя.
• Навязываться. Не нужно названивать кавалеру каждые пять минут, писать бесконечные сообщение и держать под контролем все его действия. Даже жене не разрешается нарушать личные границы, что уж говорить о барышне, с которой он не связан узами брака. Шантажом заставлять его быть вместе с вами.
• Не нужно прибегать к различным нехорошим методам, чтобы заставить избранника влюбиться в себя. Таким способом понравиться нельзя. Он будет бояться, переживать, но уж точно не испытывать нежные чувства.
• Спорить с его решением. Если мужчина твердо отказал, то не надо поджидать его у работы, звонить сто раз на дню, плакать и уговаривать быть вместе. Судьба подарит вам еще достойного человека, а своим поведение страдалицы можно отвернуть его от себя еще больше и свести попытки влюбить парня на нет.

Как мужчины влюбляются?

Чужая душа потемки, а уж мужская душа для некоторых женщин часто бывает вообще темным лесом. Попробуем прояснить несколько моментов, которые помогут вам в нужное время принять верное решение.

Привлекательность

Давайте взглянем фактам в глаза: самое первое, что притягивает мужчину к любой женщине в пределах досягаемости – это ощущение физической привлекательности. Но другие факторы, такие как личность, чувство юмора и интеллигентность зачастую гораздо более важны, чем внешний вид в определении того, будут или нет развиваться отношения между двумя людьми. Но на той самой, начальной стадии, самый первый шаг, который мужчина делает по направлению к влюбленности в женщину, основан на ощущении чувственной привлекательности представительницы прекрасного пола.

Ухаживание

Следующий шаг, которые предпринимает мужчина, влюбляясь – это ухаживания. Фаза ухаживания отличается от первого периода свиданий, т. к. она может оказаться гораздо более длительным процессом. Ухаживания могут длиться от нескольких дней до нескольких лет, в зависимости от того, насколько мужчина вовлечен в отношения. Во время ухаживания мужчина испытывает интенсивное, практически неоспоримое влечение к женщине – и физическое и эмоциональное одновременно. Это состояние многие люди как раз и называют «влюбленностью», но на самом деле для мужчины стадия ухаживания является только началом настоящей романтической любви. Настоящее испытание его любви будет иметь место после периода, в каком то смысле можно сказать «медового месяца», когда ухаживания придут к своему неизбежному концу.

Долговременная преданность

Именно в это время настоящие чувства мужчины к своему партнеру на самом деле оформляются и «застывают» в качестве долговременной любви. Когда ухаживания закончены, у пары может наблюдаться потеря физического влечения, и начнется неизбежная рутина, которая продлится в течение длительного периода времени. Если, не смотря на все это, чувство романтической любви в мужчине растет и развивается, тогда он действительно влюбился. Любовь, которая развивается на этой стадии в полной мере – это то, что ведет к длительным взаимоотношениям и к настоящему счастью для пары.

Настоящая любовь мужчины, как правило, выражается несколькими бесхитростными, но действительно искренними признаками:

1. Он будет сам звонить в течение дня и интересоваться, как ваши дела, не потому, что так положено и без нежелания, а потому, что ему действительно хочется это знать, хочется услышать ваш голос.

2. Вы станете для него первейшим приоритетом.

[2]

3. Он будет слушать то, что вы говорите, и слышать вас. Он будет заботиться о ваших желаниях, помнить важные вещи. Он будет спрашивать вашего мнения, и прислушиваться к нему.

4. Он всегда будет относиться к вам не хуже, чем к себе самому.

Можно утверждать, что большинству мужчин подобное поведение не свойственно, но задумайтесь вот о чем: правильно ли было бы думать, что человек действительно любит кого-то, если его не интересуют желания, мнения этого кого-то, если ваша личность по большей части находится за рамками ваших отношений с мужчиной? Вряд ли. Это может быть привязанность, желание владения, страсть, но не любовь. Настоящая любовь выражается в глубоком интересе к жизни другого человека. Все перечисленные вещи могут принимать несколько другие формы, но они будут присутствовать в отношениях тех, кто действительно любит друг друга. В это можно не верить, с этим можно не соглашаться, но понимание придет, если доведется испытать то самое, настоящее чувство; если из фазы ухаживаний вы или ваш мужчина когда-то действительно перейдете к настоящей влюбленности.

В жизни бывают периоды, когда соблюдать вышеперечисленные пункты не представляется возможным, но когда находится возможность вернуться к нормальным, полноценным отношениям, влюбленный мужчина будет вести себя именно так. В конце концов, когда вас любят по-настоящему, это сразу понятно.

Можно ли приказать сердцу

Любовь нередко приводит к разочарованиям. Мужчины выбирают избранницу глазами, а потом обращают внимание на ее характер и достоинства. Но женщины не могут доверять красивой внешности и выбирают парней по другим параметрам.

Чтобы полюбить мужчину, придется тщательно поработать над собой. Нужно прислушаться к разуму и приглушить эмоции. Это поможет трезво оценить ситуацию и изучить избранника. При этом нельзя торопить себя. Мужчина, который испытывает настоящие чувства, будет ждать взаимности столько, сколько понадобится.

Также психологи рекомендуют:

1. Перестать сравнивать парня с другими молодыми людьми. В мужчине нужно искать положительные качества, а не недостатки. Возможно, парень имеет хорошее состояние, отличное чувство юмора или обладает ярким талантом.
2. Рассказывать окружающим, какой избранник замечательный. Слова материальны, поэтому со временем девушка начнет в них верить.
3. Делиться с парнем проблемами. Это сблизит партнеров и подарит им новые эмоции.
4. Раскрыть его индивидуальность. Парень может не обладать красивой внешностью, но иметь харизму и обаяние. Эти качества являются ценными для мужчины.
5. Проводить время вместе. Можно ходить в кино, кафе или устраивать романтические прогулки по вечерам.
6. Найти общее увлечение. Это могут быть путешествия, танцы, видеоигры или фигурное катание. Все зависит от фантазии и интересов пары.
7. Перестать спорить по мелочам. Любой конфликт вызывает раздражение и неприязнь к партнеру. Если спор неизбежен, стоит успокоиться и взять себя в руки.
8. Проявлять инициативу в постели. Этот способ поможет сблизиться с мужчиной. Нужно продумать каждую деталь романтического сценария, сменить обстановку или купить новое кружевное белье.
9. Отдыхать друг от друга. Из-за совместного времяпрепровождения парень начинает раздражать. В таком случае девушка должна объяснить ему, что им необходимо личное пространство и небольшой отдых. Побыв наедине с собой, женщина начнет скучать по мужчине и захочет быть с ним рядом.

ЧИТАТЬ

О чем поговорить с парнем, когда внезапно кончились темы для разговора

Как полюбить состоятельного мужчину

Нередко состоятельные мужчины влюбляются в обычных девушек, но те не отвечают взаимностью. В таком случае психологи рекомендуют оценить ситуацию, после чего запрограммировать себя на любовь. Для этого необходимо найти в поклоннике то, чего нет у других мужчин. Это могут быть деньги, целеустремленность или его доброта. Девушка должна каждый день гордиться своим избранником и убеждать себя в том, как ей с ним повезло. Так она сможет построить с ним надежные отношения.

Как вновь полюбить супруга

Нередко в процессе семейной жизни остывают чувства к мужу.

Но психологи знают что делать, чтобы сохранить страсть:

1. Узнать его заново. За время брака у каждого появляются новые увлечения. Возможно, мужчина начал интересоваться футболом, автомобилями или хоккеем. В таком случае женщине стоит проявить интерес к его хобби. Например, почитать об увлечении или поговорить о его интересах. Мужчине будет приятно внимание супруги, а отношения заиграют новыми красками.
2. Представить его с другой. Многие девушки начинают сравнивать супруга с мужьями подруг. Они кажутся успешными, привлекательными и заботливыми. Чтобы ушло это чувство, нужно представить, что его нет рядом, он женат на другой женщине и они счастливы. Девушка начнет ревновать и не захочет терять возлюбленного.
3. Регулярно хвалить супруга. Подмечая достоинства мужа, женщина поймет, как ей повезло с мужчиной. Постоянная критика может разрушить союз, поэтому всегда нужно отмечать для себя только положительные стороны супруга.
4. Вспомнить, каким образом он заинтересовалась своим мальчиком. Для этого нужно составить список положительных качеств супруга, которые заинтересовали женщину.
5. Посмотреть на себя его глазами. Женщина должна поставить себя на место супруга. Она увидит со стороны, как выглядит и ведет себя с мужем. Это поможет ей исправить ошибки и привести себя в форму.
6. Не накапливать обиды. Нужно перестать обижаться по пустякам и разговаривать с мужем. Если накапливать обиды, отношения могут прекратиться.
7. Поговорить по душам. Можно рассказать о своем детстве, посмотреть старые фотографии или любимый фильм. Откровенные разговоры сблизят партнеров, и они многое узнают друг о друге.
8. Вспомнить молодость. В таком случае можно устроить романтическое свидание, делать приятные сюрпризы, писать романтичные сообщения в социальных сетях и т. д. Все зависит от фантазии и желания пары.
9. Поиграть в незнакомцев. Такая игра добавит в отношения новые краски и сделает их яркими.

ЧИТАТЬ

О чем можно поговорить с парнем по телефону, чтобы заинтересовать его

Придут ли чувства со временем

Любовь — непредсказуемое, но контролируемое чувство. Нередко люди, которые долгое время общались как друзья, в итоге становились парами. Но каждый случай индивидуален, поэтому невозможно дать точный прогноз развитию событий. Если девушка не испытывает симпатию и привязанность к мужчине, настоящие чувства к нему не появятся.