6 советов, как не испортить отношения с любимым человеком

Скорее всего, зайдя на данную страницу Вам очень плохо на душе и ищите решение своей, проблемы, как перестать думать о мужчине, которому не нужна и что делать в такой ситуации верно? Скорее всего, Вы уже измотали свои нервы и хотите обрести покой, в душе отпустив все эмоции.

Уходя уходи: как забыть бывшего

Комментарии (78)

  1. LadyPrada |21 апреля 2014, 00:05 | #

    Еще как приходилось!

    • tbv3 |21 апреля 2014, 02:03 | #

      Сначала — в бездну.. в — ощущение свободы и…И снова в бой! Покой нам только снится!!!

      • Ellina |21 апреля 2014, 02:21 | #

        Сейчас , на данном этапе пытаюсь расстаться с любимым. Понимаю, что чувства есть, но отношения "тянут меня ко дну ". Но самое болезненное расстование было , с первой моей любовью- мы прожили 9 лет вместе- вот тогда Я чуть с ума не сошла, помог друг, занятия танцами, работа- забывала 3.5 года .

        • elena-cpb |21 апреля 2014, 05:46 | #

          Сильные чувства не уходят на совсем, все равно на протяжении жизни периодически и часто неожиданно вспоминаешь. По мне волю в кулак и встречаться с друзьями , флиртовать, принимать ухаживания. Постепенно все притупляется и вспоминаешь с грустью, иногда с сожалением. Но жизнь не стоит на месте. А долгие разборки ни к чему хорошему не приведут. Скажи себе , что достойна лучшего!

          • Lencha82 |21 апреля 2014, 07:18 | #

            "Сильные чувства не уходят на совсем, все равно на протяжении жизни периодически и часто неожиданно вспоминаешь". Полностью согласна. Несколько лет назад, после очень тяжелого расставания с молодым человеком, когда я все пыталась забыть, моя мама сказала, что все равно всю жизнь вспоминать буду. Ее слова подтвердились. Все равно периодически вспоминаю, без особых эмоций, но все же )))

          • Lencha82 |21 апреля 2014, 07:14 | #

            Лучше и не вспоминать. Причем, три раза с одним и тем же человеком ((((

            • Olga Tv |21 апреля 2014, 11:53 | #

              Как в фильме "Привычка жениться"? )

              • Lencha82 |21 апреля 2014, 12:01 | #

                ))) Не смотрела.

                • Olga Tv |21 апреля 2014, 12:05 | #

                  Там Алек Болдуин постоянно женился на Ким Бейссингер. Потом разводился. Потом снова женился. И так весь фильм)))

                  • Lencha82 |21 апреля 2014, 12:08 | #

                    Аааа, ну может чем-то и похоже. Но никто не хотел расставаться. Обстоятельства (((

            • puchkova |21 апреля 2014, 08:44 | #

              о, я начинаю уходить в бурную общественную деятельность. сразу до всего есть дело: новые занятия, новые знакомства. самый шик — это сделать то, что не было позволено при бывшем. прямо кайф такой! так же помогли лекции нарушевича. (кому-то ближе торсунов, но у меня так) сейчас все хорошо, спокойно, к бывшим никаких обид и негатива. все же есть в нашем обществе пропаганда незрелой, подростковой любви. когда тарелки бьются и во времена, когда "все сложно" скрупулезно просчитывается смс-ная тактика и звонковая стратегия..

              • Сейчас на сайте 30 Пользователей

                Miroshnikov, olya2110, -=oksana=-10021975, filina701, ponchito13, bieng_an_, [email protected], paparatsa, Айдан, [email protected], солнечная-светлая, sea2030, Lorela, Альмино, Nata5757, Олли-Полли, Elena_neshina, 919115, SvetlanaSMN, elenastep, Buyana, [email protected], Lyken, Evgeniya_93, Ульяна34, nixx, CatherineBytheSea, Saxophonel, Надежда Надежда, Ku4eryashkakate

              Как не испортить отношения: киллеров вашей любви

              1. Ревность

              Иногда девушкам даже хочется, чтобы их ревновали, ведь это даёт им понять, что они ценны для своей второй половинки. Однако со временем ревность надоедает, особенно, если она беспочвенная. Она подавляет, лишает свободы, приводит к негативному мышлению и ссорам, поэтому во всех своих проявлениях медленно убивает любовь. Хотите знать, как не испортить отношения? Первым делом вам нужно избавиться от ревности!

              Как не испортить отношения: киллеров вашей любви

              2. Желание изменить партнёра

              Желание изменить своего любимого человека — именно то, что разрушает отношения. Оно вообще не укладывается в понятие о любви, ведь любовь подразумевает, что нам нравится человек таким, какой он изначально есть. Не концентрируйтесь на недостатках своей второй половинки, начните сами изменяться в лучшую сторону. Ваш партнёр обязательно это оценит, что непременно приведёт к переменам и в его характере. Если же вы постоянно будете проявлять недовольство, ссоры в отношениях на этой почве постепенно приведут к их концу.

              Советы психологов

              Чтобы выйти из депрессии после расставания с любимым человеком и отпустить его с миром, психологи рекомендуют воздержаться от некоторых действий:

              • нельзя себя винить в расставании — очень вредно заниматься самобичеванием и копить в себе негатив, иначе от чувства вины начнутся психосоматические проявления и вы в прямом смысле слова заболеете (вместо этого необходимо трезво оценивать и анализировать ситуацию и выявлять свои ошибки, учиться на опыте);
              • не стоит искать утешения в употреблении алкоголя, это только усугубит ситуацию и сделает вас еще более психологически уязвимым человеком (в жизни много других полезных способов отвлечься, вспомните о них);
              • некоторые психологи рекомендуют сосредоточиться на негативных воспоминаниях о бывшем любимом человеке, но это далеко не всем подходит (у особо чувствительных людей такие мысли забирают энергию и вызывают воспоминания о хороших моментах, что нежелательно);
              • однозначно является ошибкой немедленный поиск замены любимому человеку с целью спровоцировать ревность и что-то доказать окружающим (новые отношения после некоторой паузы возможны, но они должны быть осознанными и естественными);
              • нельзя воспринимать разрыв как потерю, вместо этого стоит заняться собой (вспомните, что вы самодостаточны, возможно, у вас есть скрытые таланты, развивайте себя как личность и нормализуйте самооценку);
              • перестаньте держать в голове образ бывшего партнера и сравнивать его с другими (избавьтесь от стереотипов, не ищите подобных или противоположных партнеров, напротив, вам необходим новый опыт);
              • если у вас неудачно сложились отношения с конкретным человеком, то не стоит думать, что так будет и с другим (иначе вы будете все время бояться и ждать негармоничных отношений и несчастной любви, бессознательно притягивая к себе нежелательных людей);
              • не стоит держать зло на бывшего любимого человека, следует как можно раньше избавиться от негатива и рассматривать сложившуюся ситуацию нейтрально (особенно вредно мстить, вместо этого необходимо мысленно простить и поблагодарить партнера, позаботиться об удачном течении вашей новой жизни);
              • многие переживают после расставания и запрещают себе думать о случившемся, но очень вредно подавлять свои сильные чувства (чтобы извлечь пользу из воспоминаний, нужно извлечь жизненный урок, то есть разложить все по полочкам и определить, что вы хотите от новых отношений);
              • если вы случайно узнали, что через какое-то время бывший любимый нашел себе новую половинку, то не злитесь на этого человека (порой такой человек становится жертвой обстоятельств, зависти, ревности и мести, хотя ни в чем не виноват);
              • не думайте, что вы обязаны вести себя сдержанно и невозмутимо (если в первое время после расставания вас переполняют эмоции, то проявите их, то есть постарайтесь снять стресс физически, возможно, поплакать, покричать и что-то сломать, но при этом никто не должен пострадать);
              • в тяжелых случаях очень важно не пренебрегать помощью профессионального психолога (лишь иногда удается безболезненно самостоятельно перенести развод или расставание с любимым человеком, в большинстве случаев без консультаций и психотерапии остаются большие душевные раны, наступают нежелательные последствия для психики).

              После выполнения трех шагов, тщательного анализа и переосмысления ситуации, должен наступить переломный момент, когда вы поймете, что ваша любовь закончена, ничего не вернуть, но жизнь продолжается и впереди много нового и интересного.

              Главные женские ошибки

              Размышляя над тем, как вернуть парня после расставания, важно задуматься и о правильности своих действий. К сожалению, многие милые барышни, желая вернуть своего любимого, совершают досадные ошибки, которые только усугубляют ситуацию и ещё сильнее ухудшают отношения. Чего же следует избегать?

              Ошибка № 1. Унижение

              Да, вам тяжело, очень плохо, однако запомните – никогда (!) не умоляется бывшего о возобновлении отношений. Даже если сердце разорвано на куски, не произносите подобные фразы:

              1. «Я убью себя, если ты не вернёшься»;
              2. «Я прощу тебе всё, только будь со мной»;
              3. «Я встану на колени, лишь бы ты вернулся».

              Нормальный парень не будет находиться рядом с девушкой, которая себя не уважает. Подобные поступки лишь окончательно отвратят его от вас, ведь невозможно любить ту, которая встаёт на колени.

              Унижение, шантаж, чрезмерное смирение – самые плохие помощники в деле возвращения своего любимого мужчины.

              Ошибка № 2. Сексуальные отношения

              Решая вернуть экс-возлюбленного, некоторые дамы соглашаются на секс уже после расставания. Чтобы очаровать своего любимого, женщина старается угодить ему во всём и воплощает любые его фантазии, в том числе и те, которые были запрещены прежде.

              Чаще всего нормальные отношения не восстанавливаются. Парень навещает девушку, что получить сексуальную разрядку. Она для него – лишь партнёрша для секса. Конечно, говорить о взаимоуважении и любви в подобной ситуации не приходится.

              Ошибка № 3. Знаки внимания и подарки

              Главные женские ошибки

              Если в разрыве есть ваша вина, обязательно извинитесь. Однако избавьтесь от желания завалить его различными презентами. Подобные «дары» воспринимаются больше как обычная неуверенность в себе или попытка задобрить его.

              Согласитесь, что подносить различные подарки мужчине, разорвавшему с вами отношения, не самая лучшая тактика.

              Ошибка № 4. Многочисленные «случайные» встречи

              Бросил парень? И даже эта неприятная ситуация не повод для подкарауливания его перед рабочим местом, «случайных» встреч. Девушку, которая так навязчиво демонстрируют свои чувства, не станет добиваться ни один парень. Напротив, он захочет убежать подальше от вас. Безусловно, чтобы вернуть бывшего парня, контактировать с ним нужно, но не столь навязчиво и бесцеремонно.

              Ошибка № 5. Забрасывание смс и сообщениями в соцсетях

              Желание вернуть любовь – не повод атаковать своего бывшего мольбами о свидании или признаниями в чувствах. Получая смс по сотне раз на дню, парень вряд ли захочет с вами встретиться. Возможно, именно ваша навязчивость и требование нежных признаний и стали причиной охлаждения отношений. Написать кучу смс – плёвое дело, а вот что делать с возникшим раздражением у бывшего возлюбленного?

              Ошибка № 6. Депрессия

              Разрыв с любимым – тяжёлое, мучительное состояние. Порой кажется, что всё закончилось, смысл жизни потерян, а делать что-то совершенно не хочется. Кроме того, общие снимки, подаренные игрушки и его любимые мелодии постоянно напоминают о боли и разочаровании.

              Пора прийти в себя! Погружение в депрессию, «наслаждение» своим несчастьем не поможет вернуть бывшего возлюбленного. Уж точно он не вернётся к вам из жалости, увидев, в кого вы превратились. Так что траур по отношениям – не самый лучший вариант развития событий.

              Как расстаться с мужчиной, которого любишь?

              Иногда в силу различных причин отношения между любящими людьми невозможны, и приходится принимать решение об их разрыве. Часто это решение является единственно правильным выходом, и, хотя это сделать сложно, необходимо найти в себе силы поставить точку.

              Как это сделать максимально безболезненно для себя и для своего партнера? Вот несколько советов:

              1. Взять эмоции под контроль. Говорить честно и прямо – объяснить, что быть счастливыми в сложившейся ситуации невозможно, и что любовь стала приносить боль и страдания. Не стоит будить сильные эмоции в мужчине, нужно оставаться спокойной и уверенной в своей правоте. Конечно, следует проявить деликатность, не оскорблять своего собеседника, просто поговорить как взрослые и воспитанные люди.
              2. Сказать надо все и сразу. Не надо соглашаться на еще одну встречу – она будет болезненной для обоих партнеров. Необходимо осознать, что встреч больше не будет, и ни преданный взгляд, ни поцелуи, ни объятия не должны менять принятого решения.
              3. Очень важно не потерять контроль после разговора. Надо понимать, что это был самый простой шаг, а дальше придется противостоять своим желаниям (а также желанию партнера) все вернуть и начать сначала.

              Если же инициатором порвать связь стал мужчина, которого любишь, необходимо:

              1. Понять почему это произошло. Не следует брать всю вину на себя – надо быть объективной, ведь ответственность за отношение лежит на обоих партнерах.
              2. Дать себе время для сознания данной ситуации и определить время для страданий. Можно поставить себе срок – 2 недели, и в это время не стесняться своих слез, не пытаться заняться чем-то новым и так далее. Словом, «прострадать» эту ситуацию до конца.
              3. Необходимо высказаться – подруге, маме, написать все в дневник, на крайний случай поговорить с собственным отражением в зеркале. Неплохо в это время пожалеть себя, принимать жалось и утешение от близких людей, словом, надо найти поддержку, чтобы снова поверить в свои силы.
              4. Найти себе занятие. После того как период страданий закончится, необходимо обязательно отвлечь себя интересным хобби, новыми знакомствами и чем-то еще, что вернет чувство собственной ценности и уникальности.
              5. Осознать, что у всего в жизни есть конец. Просто прежние отношения достигли своего финала, а когда заканчивается одна глава, обязательно начинается новая. Поэтому следует перевернуть страницу и жить в следующей главе.

              Жизнь после

              Самое главное — пережить два момента: разговор с мужем и бракоразводный процесс. На это уйдёт много сил и времени. Но, если вы точно знаете, что так лучше для всех, это будет прекрасным стимулом, чтобы всё выдержать. После того, как это будет пережито, станет легче.

              Советы от психологов, как начать новую жизнь:

              • смените номер мобильного телефона;
              • есть возможность — уезжайте жить в другой город, чтобы нечаянно не поддаться на уговоры и не вернуться снова в этот кошмар;
              • уйдите с головой в работу, чтобы убить сразу двух зайцев: не будет времени думать о разрыве и обеспечите себя материально;
              • займитесь собой: найдите хобби, регулярно посещайте салоны красоты, запишитесь на фитнес;
              • наслаждайтесь свободой, цените каждый миг своей новой жизни, не вспоминая о прошлом;
              • избавьтесь от всего, что напоминает о нём, хотя фотографии, если есть дети, придётся оставить (только уберите их подальше);
              • общайтесь с бывшим мужем только по необходимости.

              На этом этапе психологи предостерегают женщин от одной распространённой ошибки: не нужно сразу пускаться на поиски новых отношений. В психологии они называются «замещением». Чем они плохи? Во-первых, неосознанно вы будете использовать нового партнёра для того, чтобы хоть чем-то заполнить душевную пустоту, но это подло. Во-вторых, легко спутать страх одиночества с симпатией и связать себя отношениями, которые вам не нужны, а избавиться от них потом будет трудно.

              Как начать новую жизнь с детьми после развода? Все предыдущие советы, кроме переезда в другой город, плюс:

              Жизнь после
              • оставьте ребёнка в той школе (детском саду), куда он ходил до этого: он должен знать, что в жизни есть что-то постоянное, и в состоянии стресса ему будет комфортнее пережить его среди старых друзей и одноклассников;
              • если он хочет, не препятствуйте его общению с отцом;
              • чаще проводите с детьми время: вместе ужинайте по вечерам, обсуждайте прошедший день, ходите в кино, ездите в путешествия, гуляйте — наладьте с ними эмоциональную связь и не давайте им закрыться в себе;
              • если чувствуете, что ребёнок тяжело переживает ваш разрыв, запишите его к психологу.

              Многие женщины считают, что уйти от мужа и начать новую жизнь в 50 нереально. Однако это не так. В таком возрасте уже есть достаток, дети выросли, так что проблем не возникнет. Можно путешествовать по миру, заняться дачей, посвятить себя внукам. Гораздо хуже страдать от гипертонии и проблем с сердцем каждый раз, когда муж приходит пьяным или находит себе очередную молоденькую пассию.

              Женщина может принять решение уйти от мужа только в пограничной, самой крайней ситуации, когда её на это вынудили обстоятельства. И сделать это ей во много раз труднее, чем мужчине. Они, в силу своей психологии, редко мучаются укорами совести, материально (чаще всего) независимы и относятся к этому проще: собрал вещи и уехал без объяснений. Жёнам же перед таким ответственным шагом необходимо взвесить все за и против, ничего не бояться и научиться думать прежде всего о детях и о себе. Тогда всё получится.

              Вам также может быть интересно:

              Помолитесь

              Молитва это обращение куда-то выше с просьбой о помощи, не обязательно быть верующим, что бы просто помолиться за человека, просто говорите, что желаете только добра и любви мужчине, о котором Вы думаете. Нарисуйте его счастливым в своих мыслях, порадуйтесь за его счастье, ведь истинная любовь не означает находиться рядом с человеком, истинная любовь может проявляться в желании сделать счастливым другого человека.

              Такой способ не подойдет для девушек, которые считают мужчин своей собственностью, считающие, если отношения, то он мой на веке и никакой футбол не разлучит их. Для таких девушек плохие новости, конечно есть мужчины, которые хотят быть собственностью для девушки, но девушка не получит счастья и удовольствия от таких отношений. Подумайте 10 раз, нужно ли оно Вам?

              У меня есть хороший пример, у друга есть супруга, жили вместе, не тужили и она рассказывает, что ходила к ясновидящему дедушки, что бы заговорить тебя жениться на мне. После того, как друг узнал об этом, сильно расстроился, он верит во все эти дела, поэтому считает, что его накололи, и принимает, это слишком близко к сердцу.

              Доверие в семье подорвалось сильно, почти на грани развода, с одной стороны вопрос, что тут такого то? Но с другой, просто взяли и за человека все решили.

              ✅Руководство по изменению себя .pdf

              Зачем воскрешать отношения

              Девушка, мечтающая узнать, как заново влюбить в себя парня, должна ознакомиться с историей психотерапевтической практики доктора Сатир — ведущего специалиста по изучению кризисов семейных пар.

              К врачу обратилась миссис Блоссом. Красивая и успешная девушка страдала затяжной формой депрессии, прибавила в весе 10 кг и искренне не понимала причин внутренних изменений. Проработав бессознательное миссис Блоссом, доктор Сатир установила острое желание воссоединить разрушенный брак своей пациентки. Дело в том, что женщина, обладая харизмой и любвеобильностью, сочла свободные отношения идеальным вектором для счастливой жизни. Муж её взгляды не разделил и ушел. Перебрав несколько любовников, миссис Блоссом осознала, что привычный брак намного комфортнее, а главное, приятнее для её женского счастья.

              ЧИТАТЬ

              Как реагировать, если парень общается с другими девушками

              История вышла весьма показательной. Партнеры разводятся по разным причинам, но чаще всего причина одна — неумение решать конфликты и спорные ситуации. Гнев, ревность, агрессия рано или поздно отступают, и реальность показывает желание вернуть напрасно разрушенную связь.

              Приметы про расставание

              Очень много примет сулят разлуку и разрыв отношений, в результате которых ваш избранник может перейти в категорию бывшего. Ниже рассмотрим наиболее распространенные из них.

              Приметы про расставание:

              • Если собираетесь на свидание и внезапно начался дождь, вы намокли, это говорит о приближающейся ссоре. Лучше всего отмените свидание и старайтесь не общаться с возлюбленным, чтобы избежать ссоры.
              • Если мужчина подарил вам шарф, это сулит скорый разрыв отношений. Если у вас довольно серьезные отношения, и вы живете с мужчиной в одном доме, в сумерках случайно столкнулись лбами, это также сулит расставание.
              • Если вы гуляете в парке, или вышли на пикник, услышали пение сороки, ожидайте скандала.
              • По мнению многих эзотериков нельзя целоваться на мосту. Несмотря на это возлюбленные и молодожены продолжают отыскивать 7 мостов, чтобы на них поцеловаться. Это сулит счастливую жизнь. Но по мнению эзотериков поцелуй на мосту сулит разрыв отношений.
              • Ни в коем случае нельзя дарить ножи, шампуры, режущие предметы, а также изделия с острыми концами, так как это предвещает скандал и ссору.
              • Если вы утром случайно столкнулись со своей возлюбленной, не заметив друг друга, возможно, вечером будете ссориться.
              • Если после пробуждения дергается левый глаз, то в обеденное время ждите неприятного разговора с возлюбленным. Возможно, вы поссоритесь, и он перейдет в категорию бывших.

              Расставание

              Как забыть парня

              Вместо того чтобы лить слезы в подушку и ходить с красными глазами, нужно заняться собой. Теперь появилось лишнее время, которое можно посвятить спорту, косметическим процедурам, уходу за лицом и телом. Пора заняться саморазвитием и изменить свою жизнь.

              Быстро забыть человека помогут следующие советы:

              • найти новые увлечения, сменить работу;
              • больше гулять, общаться с разными людьми;
              • флиртовать с другими парнями.
              Как забыть парня

              Девушкам необходимо ловить на себе восхищенные взгляды, они молниеносно повышают самооценку. Поэтому нелишним будет прикупить новые платья и босоножки, сделать себе какой-нибудь дорогой подарок. Нужно научиться получать удовольствие от других вещей.

              Порой забыть человека бывает не очень легко

              Читайте также:  Весь в себе: что делать, если ваш муж интроверт