4 мужских секрета, которые должна знать каждая женщина

Ч то такое созависимые отношения? Почему не нужно пытаться изменить партнера и бороться с его дурными привычками? Михаил Лабковский , Берендт Грег и Настя Бутенко – о том, почему от больных отношений нужно бежать и как это сделать.

Причины

У женщин страх интимных отношений возникает намного чаще, чем у мужчин. Это связано с особенностями воспитания. Девочкам с 12 лет родители внушают, что секс – это аморальное действие. Убеждают, что потерять девственность раньше 18 лет постыдно. Старомодные родители утверждают, что интимные связи возможны только после замужества. Считают, что жена должна достаться мужу чистой и девственной.

Если девушка росла в семье без отца, а мать постоянно меняла ухажеров, у нее сложится мнение, что мужчинам от женщин нужен только секс. Появится страх быть использованной молодым человеком, поэтому в будущем начнет избегать интимных контактов. У нее сформируется ассоциация, что секс – это путь к несчастью и одиночеству. Девушка или уже взрослая женщина будет бояться нежелательной беременности.

Другие причины, которые влияют на развитие страха интимной близости:

  1. Изнасилование. После этого человек будет испытывать отвращение к противоположному полу. Обычно изнасилованию поддаются девушки. После такого травмирующего события они будут воспринимать всех мужчин как потенциальную угрозу.
  2. Заниженная самооценка. Является первопричиной развития комплекса неполноценности. Человек боится опозориться при первой половой близости. Особенно это касается мужчин. Они переживают, что не произойдет эрекции или не смогут удовлетворить партнершу. В результате – полностью отказываются от сексуальных отношений.
  3. Боязнь заразится венерическими заболеваниями (ВИЧ, СПИД, сифилис). Некоторые СМИ пропагандируют, что любые занятия сексом приводят к заражению неизлечимыми заболеваниями. Больные переживают, что даже контрацептивы не смогут их предостеречь.
  4. Личный негативный опыт. Первая неудачная интимная близость, несколько болезненных половых актов с малоопытными или слишком настойчивыми партнерами влияют на развитие генофобии. Неприятные ощущения, испытанные в процессе интимного сближения, принуждают человека избегать любого полового контакта в дальнейшем. У мужчин негативный опыт может быть связан с критикой полового органа. Будучи еще неопытным, он не умеет доставлять удовольствие партнерше, из-за чего терпит фиаско. Но если женщина мудрая, она подобного замечания делать не будет.

Еще одна причина – плохое сексуальное воспитание молодежи. Им приходится узнавать о сексуальной жизни самостоятельно с помощью информации в интернете. На женских форумах первый половой акт описывают как болезненный и очень неприятный. После чего девушки испытывают страх и пытаются оттянуть момент первого секса как можно дольше.

Как выяснить мужчина хочет переспать или чего-то большего?

Давайте не будем скрывать, что все мужчины, как и женщины – хотят секса. Интимная связь – один из самых главных признаков счастливого брака, крепких отношений. Это абсолютно нормальное явление, которого не стоит стесняться. Такова природа и эволюция человеческого мира.

Читайте также:  Загадочность женщины — в чем она состоит и зачем нужна

Поддержите издание

  • Вступайте в КЛАН
  • Или

  • Скачайте свежий номер

Перед тем, как прокачать свои знания о парнях-ловеласах, давайте узнаем:

Почему секс полезен и необходим?

  1. Гормональный взрыв. Определенные гормоны после полового контакта повышаются. Этот факт обеспечивает нам безупречное настроение, если конечно вам все понравилось.
  2. Таким образом, можно избавиться от стресса. Процесс способен расслабить, высвободить свои эмоции и снять нервное напряжение. Сексологи утверждают, что на фоне ссоры или стресса – интимная связь может получиться намного ярче по ощущениям.
  3. Повышается качества сна. Пролактин – химикат, который выделяется при интимной связи. Именно он способствует более глубокому и крепкому сну.
  4. Потребность в человеке. После сексуального контакта, у вас возникнет привязанность и особая теплота к своему партнеру. А это очень важно в будущих семейных отношениях.

И это лишь малая основная часть пользы от секса. НО. Именно крепкий интимный контакт может поранить душу, особенно молодой и доверчивой девушке.

Как построить здоровые взаимоотношения?

Общие психологические рекомендации для построения гармоничных взаимоотношений:

1. Обоим нужно понимать, ради чего создается пара. Цели должны совпадать. К примеру, если один из партнеров не планирует заводить детей в будущем, а второй об этом мечтает, то такой союз долго не протянет. Если изначально определенной цели не было, то ее можно обсудить.

2. Нельзя останавливаться в развитии способностей, навыков, талантов. Особенно важно помогать друг другу в раскрытии творческого начала. Если позволить себе смеяться над хобби партнера, то ни о какой гармонии не может идти речь.

3. Необходимо принять партнера. Изначально. Всего, как есть. Не только его достоинства, но и недостатки. Иначе наступит момент, когда захочется что-то переделать и изменить в нем, что в большинстве случаев нереально.

4. И мужчина, и женщина должны постараться поддерживать романтику в отношениях. Это как с праздниками: само по себе праздничное настроение не возникает, его создают люди.

5. Уважение свободы друг друга – важное условие гармоничных взаимоотношений. Сюда относятся право выбора и право на собственное мнение. Если попытаться ограничить свободу партнера, все равно найдется «тайная лазейка» для выхода из «клетки».

6. Стоит уделить внимание взаимной эмоциональной поддержке. Не только женщине нужны подбадривания и утешения, мужчины нуждаются в этом не меньше.

7. Необходимо научиться правильно общаться друг с другом. Для этого нужно:

  • слушать и слышать;
  • корректно выражать свои чувства;
  • стремиться к сотрудничеству или компромиссу в конфликтных ситуациях.

8. Нужно вовремя установить адекватные личные границы. Для этого стоит сразу обговорить, что партнерам не нравится, что раздражает, а что вполне приемлемо.

9. Не стоит забывать о благодарностях. Банальное «спасибо» способно улучшить настроение и сохранить уважительную атмосферу в паре.

10. Все сексуальные желания необходимо обсуждать друг с другом. Не стоит жаловаться на «плохой» секс, если «хороший» никогда не обсуждался. Есть, конечно, исключительные случаи, когда партнеры не подходят друг другу по анатомическим причинам. Однако, чаще всего, мужчины и женщины не разговаривают на интимные темы. Для устранения этой пикантной проблемы психологи рекомендуют откровенно говорить о своих желаниях и подробно объяснять, что и как нравится.

Читайте также:  Психология женщины в отношениях с мужчиной.

Как выйти из больных отношений?

От созависимости избавиться достаточно сложно. Как правило, речь идет о проработке семейных сценариев и сценариев предыдущих отношений.

Настя Бутенко. Психолог

Cовет №1: поймите, что у вас есть своя жизнь

У вас должны быть увлечения, никак не связанные с мужчиной – то, что приносит удовольствие без партнера. Найдите хобби или занятие по душе, которым будете заниматься только вы и никто кроме.

Cовет №2: терапия

Когда человек знает, что он созависим, но продолжает отношения с партнером, тут выход один – терапия. Для начала нужно понять, действительно ли речь идет о созависимости. Если это так, поможет только специалист. Даже если вы самостоятельно найдете интересы и откажетесь от отношений, которые есть сейчас, вы потом вступите в них еще раз. Идите к психологу, который работает с созависимостью, и даже не думайте.

Михаил Лабковский. Психолог

Совет №3: делайте то, что хочется

Но для начала признайтесь сами себе в своем невротизме. Когда перед вами стоит выбор, мотивация должна быть одна – собственные интересы. Не нужно есть борщ, если вам нравится куриный бульон. Делайте выбор осознанно, не опасаясь последствий.

Совет №4: всегда говорите то, что нравится

«За что ты так со мной?», «ты – дурак» и прочие подобные фразы нужно забыть. Начинайте любой диалог с фразы «мне не нравится, потому что». Всегда говорите о своих чувствах, не жалуясь и не оскорбляя партнера.

Совет №5: договоритесь собой

Есть один простой способ выйти из больных отношений – захотеть! Cозависимость – не заболевание. Вы вполне можете сами с собой договориться, установив границы, которые пересекать нельзя. Как понять, что отношения себя исчерпали, смотрите по ссылке.

Совет №6: решите, нужно ли вам выходить из больных отношений

Люди никогда не бросают то, что им нравится. Если вы живете в регулярных скандалах, значит это для чего-то нужно. Только поймите: это не любовь, а проблема, которую нужно решать. Нет смысла бороться с тем, что вам нравится.

Берендт Грег

Совет №7: не тратьте свое время

Поймите одну простую вещь: если парень не звонит – он не хочет. Это прописная истина для психологически здорового человека. Ваш партнер не занят, не улетел на Луну, не потерял мобильный. Он не хочет! Не тратьте свое драгоценное время на человека, с которым у вас разные цели.

Совет №8: научитесь видеть отрицательны стороны

Нас с детства учат видеть в каждой ситуации только хорошее. Но пьющий супруг – не та история, которую нужно рассматривать как урок. Согласитесь с тем, что ваш случай – правило, а не исключение, и идите дальше с высоко поднятой головой.

Читайте также:  Как найти мужчину для серьезных отношений

Совет №9: поймите, что за одним поступком следует другой

За одним поступком следует череда других. И они будут разочаровывать не меньше. Хотите ли вы расстраиваться всю свою оставшуюся жизнь? Если нет – действуйте.

Совет №10: не придумывайте своей второй половине оправданий

На это уходит слишком много вашего времени и сил. Да, расстаться с человеком, фамилию которого вы уже успели примерить, нелегко. Но представьте без иллюзий, что вас ждет, если вы останетесь. Да, сначала после расставания вы будете чувствовать боль – это нормально. Но после нее наступит период блаженства и саморазвития.

Правило №11: пересмотрите свои требования

Пообещайте себе, что никогда не будете встречаться с человеком, который вас не уважает, не приглашает на свидания, не строит с вами совместных планов, злоупотребляет наркотиками или алкоголем. И четко соблюдайте данные себе обещания.

Как справиться с отказом

Относитесь к отказу, как к новому опыту. Живите дальше

Как справиться с отказом
  1. Важно осознать, что сложившиеся отношения не являлись для Вас действительно чем-то серьезным. Вы еще встретите свою судьбу.
  2. Отнеситесь к произошедшему, как к жизненному опыту.
  3. Начните посвящать время занятиям физическими упражнениями. Можно бегать, ходить в тренажерный зал, заняться плаванием. Спорт позволяет избавиться от негатива, ощутить гормоны счастья.
  4. Не вздумайте ставить на себе крест, критиковать за полученный отказ. Самое время полюбить себя, начать уважать свою личность.
  5. Не стоит преследовать избранницу, принижая свое достоинство, выпрашивая взаимности.
  6. Получив отказ, не нужно замыкаться в себе, оставаться наедине с самим собой. Лучше в такое время побольше общаться с людьми, встречаться с друзьями и заводить новые знакомства.
  7. В ситуации, когда женщина отказывает, можно попытаться стать ее другом, не претендующим ни на что большее. В таком случае у Вас есть два варианта развития событий: либо Вы навсегда попадете во френдзону, либо со временем девушка изменит свое отношение к Вам, осознает, что хочет большего, чем просто дружбу.
  8. Иногда стоит принять, что вы мечтаете не о том человеке, который вам действительно нужен. Возможно, Вы идеализируете свою избранницу или это мимолетные чувства, которые скоро выветрятся. Постарайтесь отпустить ситуацию. Осознайте, что вокруг есть множество других женщин, на которых, вероятно, стоит обратить свое внимание.

Распространенные ошибки парней

Но это все не значит, что парень должен полностью потакать капризам подруги. Некоторые ребята настолько сильно переживают из-за женской неопределенности, что позволяют манипулировать собой по полной программе.

Это неправильно. Да, эта женщина вам дорога и вы готовы ждать – отнеслись с пониманием к ее настроению, терпеливо и честно храните верность. Но во всем важна мера.

Распространенные ошибки парней

Если вы видите, что она заигрывает с ребятами и совершенно не переживает, что происходит между вами – задумайтесь. Некоторые девчонки держат таких воздыхателей в запасном варианте. Сейчас она попробует погулять с разными, а если не срастётся придет к вам от скуки.

Поэтому, не горячитесь и не торопитесь, но и себя в обиду не давайте. Не может определиться, но и не отпускает – забудьте о ней.