16 советов для всех, у кого есть отношения

Любовные отношения – это целая наука, психологические рассуждения, многочисленные исследования, которые заводят в тупик не одно поколение. Какие усилия стоит приложить, дабы семейный союз был крепким и надежным на долгие годы?

Не следует спешить с сексом

Очень многие отношения начинаются с постели и заканчиваются с неимоверной скоростью. Если у вас нет общих тем для разговора, вы по-разному проводите свободное время, то даже полная безумной страсти ночь не спасет отношения. Вам очень скоро станет скучно.

В то же время сексуальные отношения между мужчиной и женщиной имеют большое значение. Духовного единства не будет достаточно для гармоничных отношений. Обсуждайте то, что вам нравится и не нравится в постели, экспериментируйте и старайтесь доставить друг другу удовольствие.

Проводите время вместе

Общие интересы дают возможность развивать отношения и привносить в них что-то новое, а пережитые совместно эмоции делают жизнь пары ярче.

Но это не значит, что нужно полностью отказаться от своих собственных увлечений, полностью заменив их теми вещами, которые любит ваш партнер. Каждый имеет право на свое хобби, вы должны уважать это право и можете рассчитывать на такое же отношение к себе. Если ваши интересы кардинально различаются, найдите то, чем вам хотелось бы заниматься вместе.

Избегайте критики

Постоянные попытки доказать, что вы умнее, приведут к тому, что ваш партнер перестанет советоваться с вами и интересоваться вашим мнением. Гораздо важнее научиться деликатно подсказывать возможное решение проблемы и предлагать помощь, когда она необходима.

самых серьезных промахов мужчин

Парадокс, но даже любящие и стремящиеся быть вместе мужчина и женщина часто проявляют неуважение друг к другу, что ведет к ссорам. Причины такой «запущенности» спорной ситуации состоит в том, что их мышление работает совершенно по-разному – так уж распорядилась природа.

Отличия состоят в том, что у женщин отлично развита интуиция, и она вполне может понять чувства, которые не высказал ее партнер. С мужчинами всё сложнее – у них на первых местах стоят логика и следствие. Поэтому им нужно знать, какие они допускают ошибки в отношениях с партнершами и как действовать правильно:

  • Не интересуетесь ее проблемам. Помогайте их решать, даже если она об этом и не просит или отказывается – ей будет приятно. Любая, даже самая сильная женщина, хочет, чтобы о ней заботились. И даже если вам думается, что ее жизнь легка и беспечна (а часто это только кажется), то все равно необходимо проникаться ее заботами.
  • Не говорите комплименты. Между тем, они нужны даме, как вода цветку – она без них просто завянет. Своей избраннице надо постоянно восхищаться, подчеркивать ее привлекательность, хвалить новый наряд, не забывать о ласковых словах. Это будет подтверждением вашей любви и не остывающем интересе к ней.
  • Часто говорите неправду. Даже если вы непревзойденный лжец и врете своей партнерше, пусть даже по пустякам (сказали, что задержались на работе, а на самом деле встречались с друзьями), то она все равно почувствует вашу неискренность. В итоге, если ложь становится систематической, то женщина потеряет к вам доверие, чего бы это не касалось.
  • Проявляете нерешительность. Женщины хотят иметь опору в жизни, сильную и надежную, и ей не нравится, что вы перекладываете ответственность за определенные решения на ее хрупкие плечи, пусть это даже будет выбор ресторана.
  • Не спрашиваете, как прошел день. Если вы, приходя с работы, перебрасываетесь со своей партнершей всего парой фраз за ужином, а потом отправляетесь к компьютеру и телевизору, то она обижается. Женщинам нужна задушевная беседа с близким человеком – так они «спускают пар», избавляются от дурных и тяжелых мыслей. Если этого не происходит, то она чувствует себя брошенной и ненужной.
  • Не чувствуете ее настроения. В состоянии хандры представительницам слабой половины человечества надо выговориться. Она также нуждается в поддержке и добром совете.
  • Не отстаиваете свои принципы. Противоречивость женщин состоит в том, что ей нужен мужчина – в одном лице и романтик, и властная натура. То есть, с ней нельзя быть грубым, но при этом уметь твердо стоять на своем, а не идти у нее на поводу.
  • Уверенность во всепрощении. Заблуждением многих мужчин является то, что их половины простят им любые прегрешения, так как боятся потерять. Но всему бывает предел, и самая кроткая женщина, в конце концов, уйдет без сомнений от много раз беспардонно обижавшего ее партнера.
  • Строгий контроль. Патриархат в семье, гипертрофированную ревность женщина вряд ли вынесет долгое время, ведь ей нужно доверие и личное пространство. Нельзя следить за каждым ее шагом и запрещать встречаться с подругами и т.д.
  • Отсутствие цели. Любящая женщина может простить многое -измену, ложь, слабость, но вот терпеть рядом с собой человека, у которого нет цели, она вряд ли будет. Ваша спутница будет считать: если человек не стремится построить карьеру, иметь больший доход, чем сейчас, и т.д., то есть достигнуть большего, то он вряд ли сможет обеспечить нормальную жизнь ей и вашим общим детям.
Читайте также:  Женская психология. 11 фактов, которые нужно знать о женщинах

Мужчине нужно понять, что если такие ошибки имеются, то их нужно исправлять, и все наладится. На самотек семейную жизнь пускать нельзя – это большой труд, и если он хочет остаться с этой спутницей, то многое в его руках.

Отсутствие развития отношений

Итак, эта теория роста меня очень заинтересовала. Я нашёл много примеров, которые её доказывают. Но всегда есть «но». У этой, казалось бы, идеальной модели отношений есть свои недостатки.

Самая большая проблема в парах — отсутствие развития отношений. В таких случаях расставание лишь дело времени. При этом отношения мужчины и женщины в обществе считаются уже сформированными и крепкими. Думаю, у тебя есть знакомые, которые развелись спустя 15-20 лет брака. Даже звёздные союзы, которым в самую пору думать о пенсии, вдруг расходятся и заводят романы на стороне.

Глядя на это, люди лишь недоумевают и крутят пальцами у висков. «Чего же им не хватало? Дети взрослые, работа есть, жильё есть, живы, здоровы — зачем всё портить?» — перемывают кости окружающие. Только они не подозревают, что именно из-за того, что всё возможное, в понимании супругов, уже ими выполнено, развитие отношений прекращается, и отношения заканчиваются.

Люди просто завершают свою совместную историю. Только некоторым удаётся продлить её до самой смерти, а другие — просто разводятся и пытаются найти себе нового партнёра на оставшуюся жизнь.

Проблема в том, что люди не знают и не понимают, как поддерживать развитие отношений после выполнения всех известных этапов в длительных отношениях.

Если пара хочет развиваться, она действует по определённому сценарию.

Сначала парень с девушкой знакомятся, потом происходит первый поцелуй и секс, затем переезд для совместной жизни, далее свадьба, рождение детей и их воспитание.

Конечно, у всех есть свои индивидуальные события и их определённая последовательность, но суть остаётся прежней — в паре происходит положительная динамика, отношения развиваются.

Что же делать, когда всё это выполнено и вы снова остаётесь один на один со своей избранницей?

К этому моменту чувства уже не такие сильные, как на начальных этапах отношений.

Именно в этот период рушатся семьи с многолетней историей. Но до развода люди становятся очень несчастными. Из-за чувства долга и ответственности, они терпят то, что их не устраивает и не приносит положительных эмоций.

Наступает депрессивное состояние и апатия. Кто-то наоборот начинает бунтовать и агрессировать из-за неудовлетворённости в своей жизни.

Многие погружаются в работу с головой и лишь друзьям рассказывают о своих недовольствах. Большинство тех, кто принимает свою жизнь, подчиняются и просто терпят до самого конца и не пытаются что-то сделать для своего счастья, потому что боятся гонения со стороны общества из-за своих смелых желаний.

В каждом из этих случаев, мужчина и женщина уже не испытывают той радости от отношений, которая была ранее. Наступает период застоя, который становится началом конца.

Но самое страшное, что это может случиться даже с молодыми парами. Терпеть всю жизнь, когда тебе всего 40? Неоправданная, а главное, глупая жертва.

Что же делать в подобных ситуациях?

Я долго думал о решении этой проблемы, перебирал в голове тысячи сюжетов и сценариев. Каждая новая идея сначала мне казалась идеальной, но потом моя радость от открытия разбивалась о скалы сопутствующих проблем, возможных при этом сценарии.

К примеру, чёткое планирование совместной жизни.

Если равномерно разделить все этапы роста, то детей нужно будет рожать в 70 лет. Нельзя просто взять и замедлить развитие отношений. Конечно, ты можешь тянуть со вторым свиданием, первым поцелуем, сексом. Но биологические часики твоей избранницы неумолимо отсчитывают назад её репродуктивный возраст.

Есть вариант завести молодую жену и покинуть этот грешный мир от старости ещё до наступления кризиса в отношениях. Но для этой схемы ты должен быть суперкрутым дедулей. Такими становятся не всё, к сожалению. Да и метаться без семьи и определённости до седого возраста, способен не каждый.

Есть парни, которые спешат жить. Свой список заданий на жизнь они успевают выполнить к 30 годам, бывает и раньше. Таким кадрам приходится столкнуться с кризисом в отношениях намного раньше других. При этом все последствия «стремительных» решений отражаются не только на нём, но и на его девушке.

Многие пары начинают ностальгировать по былым чувствам. И все, что им остаётся делать — поддерживать достигнутый прогресс, сколько хватит сил и терпения.

Кстати, ты никогда не задумывался, почему в романтических фильмах всегда показывают лишь начало отношений и их прогрессивную часть, где главные герои безумно любят друг друга? Ответ прост — потому что без развития отношений, брак становится скучным и превращается в рутину. На такое зрители точно не захотят смотреть. Поэтому все эти проблемы скрывают за привычным «жили они долго и счастливо».

Любовь — это…

В этой статье я представила вариант того, как должны выглядеть здоровые гармоничные отношения. Но я не рассказала о том, какими на самом деле являются большинство отношений, и как из них перейти в «здоровые». Отношения бывают созависимыми, в них могут случаться измены, предательства, обиды, скандалы. Некоторым приходится жить с родителями, а бывает и так, что целых три поколения живут в одной квартире. Многие неосознанно копируют модель поведения мамы или папы, тем самым разрушая свою семью. Проблемы могут быть совершенно разными, и каждая из них требует отдельной статьи.

Противоположные виды союза

Существуют и иные модели гражданского и/или узаконенного брака. Зная эти модели можно сделать выводы о своей личной жизни и возможно что-то изменить в ней.

  1. Доминирование. Власть не распределяется, а принадлежит или мужчине или женщине. Неудобство состоит в том, что мнение «подчиненного» может и не учитываться. Это неудобно, когда ты не согласен, но не и не выражаешь это несогласие. Обратная сторона – передача ответственности. Выполняющий роль пассивного, передает ответственность за выбор активному и остается как бы не виновен в случае неудачи. Крайняя форма доминирования обычно выливается в насилие:
  • Психологическое (обесценивание, словесное унижение, игнорирование);
  • Физическое (побои, толчки);
  • Сексуальное (принудительный секс, изнасилование);
  • Экономическое (воровство, «отбирание» заработной платы, удержание денег).

Часто в доминирующих отношениях люди думают стереотипами:

«Бьет – значит любит»; «Мужчина всегда прав»; «Говорить о чувствах – неприлично и удел слабых».

  1. Манипулирование. Сложная модель и менее заметная. Здесь есть манипулятор и его жертва. Часто первый сам не осознает, что манипулирует. Главный признак манипуляции – человек хочет, чтобы Вы сделали, что-то, но никогда не скажет о своем желании напрямую. Т.е. он будет вынуждать выполнить жертву какое-то действие, даже если она сама не хочет этого. Часто методом манипуляции является чувство вины, на которое давит манипулятор, чувство жалости или собственной беспомощности. Также сюда относится шантаж и истеричные припадки (как у женщин, так и у мужчин).

Как бы банально это не звучало, но успех отношений зависит не от Александра Бирюкова, соседки Наташи и даже не от литературы по семейной психологии. В создании отношений главную роль играете Вы и Ваш партнер. Если оба заинтересованы в построении отношений и при этом, уважают друг друга – все непременно получится!

Интимная связь без любви

Сейчас многие сморщили носы и подумали: «Боже, это же плохо, такого не должно быть». Можно согласиться и не согласиться одновременно. С юных лет нас учат, что вступать в секс отношения нужно только с человеком, которого будешь сильно любить, которому будешь доверять. Это всё очень верные наставления. Если поступать так, можно избежать многих неприятностей. Но бывают разные обстоятельства. Рассмотрим два контекста:

  1. Брак. Интим без любви может быть тогда, когда мужа или жену что-либо не устраивает в их сексуальных взаимоотношениях. Появляются третьи лица, которые удовлетворяют животный инстинкт и заполняют тем самым ту образовавшуюся пустоту. Возможно появление куколд-отношений в семье: любви нет, есть просто услуга. Это плохо с точки зрения морали и нравственности, да и с медицинской стороны тоже. Уход от проблемы не решает саму проблему.
  2. Свободный полёт. Секс не только интересен, но и полезен. Его длительное отсутствие может создать огромные проблемы со здоровьем у обоих полов. И что делать, если любви всё нет и нет? Преданно ждать? Нужно действовать! Главное, подойти с умом и не распыляться на все четыре стороны, ведь так можно здоровье, наоборот, испортить.

Поэтому секс без любви тоже имеет место, как говорится, не забавы ради, а здоровья для!

Опасны ли отношения «просто секс» для женской энергетики

Есть мнение, что отношения без обязательств плохо сказываются на женской энергетике. Отношения — это обмен эмоциями, энергией. Но женщина в таких отношениях отдает. А что она получает? По идее ничего, поскольку и в сексе женщина — отдается… В итоге появляется дисбаланс. Из таких отношений женщина выходит ослабленной, а вот мужчина, наоборот, — окрыленным.

Арина Нарада Астролог, эксперт Astro7

«Ключом к счастливому состоянию и полноценным отношениям является знание и понимание себя. Многие женщины под влиянием различных веяний начинают декларировать „свободные отношения“ и экспериментировать с ними, но в скором времени понимают, что оказались травмированными такими отношениями, и что „просто секс“ не оставляет их ни удовлетворенными, ни счастливыми.

А для женщин другого склада такие отношения являются вполне приемлемым вариантом, потому что у них нет глубокой потребности в обмене эмоциями, нежностью, привязанностью, или в ведении с мужчиной совместного хозяйства, или в общении на философские темы. И те и другие женщины по своему правы, и их счастье и удовлетворение, очевидно, зависят только от того, насколько они живут в ладу с самими собой, а не от того, насколько их поведение вписывается в ту или иную теорию».

Людмила Ведиева Таролог, эксперт Astro7

«Генетически заложено, что секс — физиологический и биологический акт, форма коммуникаций в результате которого формируется женская иммунная система, влияющая в дальнейшем на оплодотворение — первоначальную „цель“ этого взаимодействия. Следовательно, в подсознании любой, даже свободолюбивой женщины, сформировано убеждение, что партнер должен быть один. Женщина, соглашаясь на „ни к чему не обязывающую“ ночь любви, подсознательно все же ждет продолжения истории.

Понятие „просто секс“ в отношениях больше подразумевает под собой так называемые свободные отношения, где, кроме физиологических потребностей, ничего нет. Так вот для женщины такое положение дел приносит в перспективе боль, разочарование и опустошение с вытекающими из этого последствиями. И женского счастья в них ожидать не стоит».

Разговаривайте друг с другом

Еще одно правило, такое же важное и принципиальное, как и умение держать дистанцию — научитесь друг с другом разговаривать. Не трепаться, не сплетничать, не обсуждать дела на работе или просмотренный кинофильм, а говорить о том, что на самом деле важно — о себе, о своих переживаниях, об отношениях и о том, что между вами происходит.

Читайте также:  Иногда вам просто нужно простить и забыть

Ни мужчины, ни женщины, обычно, этого не умеют. Если в паре и заходит речь о переживаниях, то все быстро скатывается к взаимным обвинениям и выяснениям, кто прав, кто не прав. Это все не то.

Отношения — сложный процесс. Если рассчитывать только на интуитивное взаимопонимание, далеко уехать не получится. Обязательно нужно все проговаривать вслух — зачем вам эти отношения, что вам в них нравится, а что тревожит, куда вы идете в этой жизни, каким видите свое будущее.

Душу, конечно, выворачивать наизнанку не нужно. Но все, что касается отношений с другим человеком, должно быть высказано. Не нужно копить обиды, не нужно проглатывать раздражение, не нужно молча отказываться от своих желаний — говорите об этом. Условие только одно — помните, что любимый человек вам не враг, что он вам ничего не должен, и что вы хотите его сохранить. А значит, единственный инструмент, который у вас есть, — это просьбы, компромиссы и договоренности.

Поэтому, когда будете рассказывать о том, что что-то вас обидело — не вешайте чувство вины на другого человека — обида возникает только вашими стараниями. Просто расскажите, что вот те слова вас задели потому-то и потому-то, и попросите больше не тыкать вас в это больное место. Не требуйте, не маскируйте под просьбой свой приказ, а именно попросите. И если вы еще не довели отношения до точки, близкий человек это поймет и не откажет.

Обиды, тревоги, страхи, ревность, гнев — все то, от чего люди обычно прячутся, нужно обязательно вытаскивать на поверхность, и чем скорее, тем лучше. Поначалу это сложно, потому что накопленные эмоции будут сквозить в словах и не дадут поговорить спокойно, без обид и обвинений. Но через это тоже нужно пройти, а потом — продолжить.

Мужчина и женщина, умеющие серьезно и честно разговаривать — лучшие психологи друг для друга. Вся эта заумная психология отношений совершенно не нужна, если с близким человеком можно открыто поговорить и прояснить происходящее. Чего ты хочешь, чего я хочу, чем ты живешь, чем я живу, что ты от меня ждешь, что я от тебя жду — элементарные вопросы, которые отметут половину всех проблем и обычных неурядиц. Нужно только набраться смелости, чтобы начать об этом говорить.

Поэтому, садитесь и разговаривайте. Можете специально назначить пару часов, когда вы будете говорить о ваших отношениях открыто и изо всех сил постараетесь реагировать по-взрослому, без обид, трезво и спокойно. И если в эти разговоры не проникнет скрытое желание причинить боль или сманипулировать друг другом, то они быстро помогут вам решить множество давних проблем — общих и своих личных.

Пусть вы не сразу докопаетесь до сути происходящего между вами, но одно то, что вы вместе хотите во всем разобраться и прилагаете к этому усилия, уже сделает ваши отношения более прочными, чем когда-либо.

Не превращайте такие разговоры в обязаловку, но и не тяните время, если на душе растет беспокойство. Чем раньше поговорить о своих тревогах, тем будет легче. Наблюдайте за собой и друг за другом — помните, что забота о человеке касается не только его физического, но и душевного благополучия. Учитесь быть друг с другом сильными, взрослыми и честными.

Ошибка №– женщина не осознает своей привлекательности

Женщины перед выходом в свет принаряжаются, желают быть красивыми и яркими, но почему то для своего мужчины они не всегда это делают. Чаще всего избранницы считают, если мужчина рядом, то он полностью в их власти.

Но это не совсем так, быть красивой – это естественно, и не стоит этого скрывать или бояться.

Нужно всегда чувствоваться себя женственной и прекрасной. Научиться этому очень просто, достаточно соблюдать простые и результативные действия:

  • больше проводить время на свежем воздухе, ходить пешком, дабы укрепить здоровье и фигуру;
  • питаться правильно и сбалансированно, больше овощей, фруктов, пить больше воды, чтобы вымывать негативную энергию из организма;
  • любить себя и свое тело, баловать вкусностями, но умеренно, дабы не испортить фигуру;
  • раз в неделю уделять время себе любимой, можно посетить бассейн, фитнес-зал, просто отдохнуть, приготовить любимое блюдо и прочее.

Не гоняйтесь за призраками бывших

Если вы познакомились не в детском саду, у вашего партнёра, скорее всего, уже были отношения. Просто оставьте их в прошлом, не нужно постоянно сравнивать себя с бывшими, проверять их страницы в соцсетях и считать, сколько они ставят лайков вашей половине.

К слову, у вас отношения наверняка тоже были. И о них тоже стоит забыть. Очень просто начать идеализировать человека, с которым вас связывала романтическая история. Но подумайте: если бы бывший был прекрасным, не был бы бывшим.