Нормы и расшифровка УЗИ в 20 недели во время беременности

20 неделя беременности – своеобразный «экватор» на календаре. Половина дистанции уже пройдена. Ощущения женщины каждый день усиливаются. Она уже лучше контактирует с ребенком, зная, когда он шевелится. Животик достаточно округлился, но еще не доставляет неудобств.

Самочувствие

Беременность 20 недель – срок, для которого характерно существенное увеличение размеров матки и, соответственно, рост объема живота. Линия талии постепенно расплывается и фигура постепенно приобретает шарообразные очертания.

Поскольку растущий живот нарушает привычное равновесие, у беременных меняется походка. Кроме того, может слегка болеть спина и область паха, связано это с естественным расширением тазовых костей и возросшей нагрузкой на позвоночник.

Совет! Быстрый рост живота может спровоцировать появление на коже некрасивых растяжек. С целью профилактики образования стрий можно использовать специальную косметику для беременных.

Железы внутренней секреции вырабатывают особые гормоны для сохранения беременности. Эти вещества самым благоприятным образом воздействуют на состояние кожи, волос и ногтей. Поэтому в 20 акушерских недель беременности большинство будущих матерей великолепно выглядят.

Самочувствие

Растущая матка начинает сдавливать внутренние органы, это приводит к таким явлениям, как:

  • развитие запоров, вследствие сдавливания кишечника;
  • частым позывам к мочеиспусканию из-за давления на мочевой пузырь;
  • некоторым затруднениям с дыханием, вызванным давлением на диафрагму.

Совет! Беременным рекомендуется освоить технику поверхностного дыхания, так как давление на диафрагму будет увеличиваться.

20-я неделя беременности нередко характеризуется такими неприятными явлениями, как:

  • повышенная кровоточивость десен и носовые кровотечения;
  • появление на коже, в том числе и на лице, пигментных пятен;
  • возникновение судорог в икроножных мышцах.

Не стоит переживать, все эти явления временные, это нормальный «ответ» организма на повышенные нагрузки.

Шевеления

20-я неделя беременности – это срок, когда большинство женщин уже успели ощутить, как двигается их малыш. Это знаменательное событие может произойти и раньше. Так, если у женщины уже есть дети, то чувствовать первое шевеление плода при беременности можно, начиная с 16 недели.

Самочувствие

А вот первородящие, чаще всего, ощущают шевеления на 20 неделе беременности. Но даже если этого не произошло, не стоит паниковать. На плановом приеме нужно обязательно сообщить гинекологу: «Не чувствую шевелений».

Но если при прослушивании сердцебиений и при проведении УЗИ на 20 неделе беременности отклонений выявлено не будет, то поводов для беспокойства нет. Чувствительность у всех разная, ваш малыш может активно шевелиться, просто вы пока не чувствуете активности плода в 20 недель беременности. Но совсем скоро, это знаменательное событие произойдет.

Совет! Период, когда можно почувствовать первые шевеления плода, достаточно продолжительный. Это может случиться в промежутке между 16 и 22 неделей.

Читайте также:  Поликистоз яичников симптомы и причины лечение

Первые толчки малыша – это очень приятные для мамы ощущения на 20 неделе беременности. Но нужно помнить, что слишком активное движение малыша могут свидетельствовать о том, что плод страдает от недостатка кислорода. Поэтому при посещении гинеколога обязательно сообщайте специалисту о своих ощущениях.

Рекомендации к неделе беременности.

20 неделя — оптимальный срок для второго планового УЗИ

Чтобы предотвратить образование растяжек и облегчить состояние кожи, будущим мамам следует чаще принимать душ и смазывать кожу специальными средствами для беременных, которые повышают ее эластичность, способствуют увлажнению, а также выводят с ее поверхности токсины. Кроме того, для предотвращения проблем с работой печени питание беременной женщины должно включать в себя продукты, богатые лецитином: яйца, бобы, гречку, в небольших количествах полезны сладости, такие как зефир и пастила. Изюм, орехи и семечки также являются источником лецитина и витаминов, необходимых для нормальной работы печени. Не стоит забывать и о молочных продуктах – нежирной сметане и твороге. Также рекомендуется включать в пищу блюда, содержащие овес: каши и печенье.

20 неделя беременности – оптимальный срок для проведения второго планового УЗИ, хотя допустимо проходить его в диапазоне от 18 до 22 недели.

Рекомендации к неделе беременности.

Второе плановое УЗИ позволяет выяснить:

  • Нет ли у плода врожденных пороков развития. Для этого существует несколько характерных показателей: толщина затылочной кости, расстояние между глазами, диаметр и окружность головы, диаметр живота, длина стопы, бедра и берцовой кости. Кроме того, врач смотрит, как сформированы внутренние органы, чтобы дать заключение об отсутствии или наличии патологий.
  • Точный срок беременности. Те же показатели позволяют точно установить возраст плода и то, насколько его развитие соответствует этому возрасту.
  • В каком состоянии находится плацента, и где она расположена.
  • Не нарушен ли кровоток в маточных артериях.
  • Объем и качество амниотической жидкости.
  • Пол ребенка. На этом сроке можно достаточно точно определить пол малыша, так как его половые органы полностью сформированы.

Категория: Календарь беременности Темы: беременность, второй триместр, недели, протекание беременности Ссылка на материал: 20 неделя беременности

Как выглядит процедура УЗИ?

На 20-й недельке УЗИ-сканирование матки и плода обычно проводят только одним способом – трансабдоминальным. Такой ультразвук еще называют наружным. Его делают через наружную стенку живота при помощи специального ультразвукового датчика.

На 12-16-й неделях такой ультразвук требовал специальной подготовки. Сейчас этого не нужно: необходимый объем жидкости, для которого требовался полный мочевой пузырь, отлично восполняют амниотические воды. Кишечник сдвинут увеличенной маткой, поэтому газы в нем никак не мешают анализу.

Сама процедура проходит так: будущая мамочка ложится на спину или на левый бок, обнажает животик. Доктор наносит на него специальный гель-проводник, благодаря которому ультразвуковая волна отправится напрямую в матку. Когда специалист будет водить датчиком по животу пациентки, изображение полости матки с будущим наследником появится на экране.

Читайте также:  4 простых упражнения для зарядки после родов

В отдельных случаях врач может назначить в 20 недель и внутреннее УЗИ. Обычно это происходит, когда беременность протекает с нарушениями или в анамнезе у женщины имелись выкидыши и аборты. Также трансвагинальный ультразвук нужно делать, если есть подозрение на истмико-цервикальную недостаточность. Это преждевременное открытие шейки матки, которое во 2 триместре может спровоцировать излитие околоплодных вод или провисание плодного пузыря.

Анализы и дополнительные диагностические процедуры

На данном этапе обязательным остается только УЗИ. Остальные обследования назначаются по необходимости, по назначению врача. Это может быть, к примеру, клинический анализ мочи или биохимический анализ крови.

При объективном обследовании удается установить высоту дна матки. На данном этапе она находится примерно на 1-2 см ниже пупка. С помощью стетоскопа врач слушает сердцебиение плода.

При определенных подозрениях доктора он может назначить проведение тройного теста на определение ХГЧ, альфафетопротеина (АФП) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Этот генетический скрининг в сочетании УЗИ, объективными данными и результатами дополнительных тестов может дать понять, существует ли риск развития каких-то аномалий у малыша.

20 неделя беременности – период, когда нужно проводить второй ультразвуковой скрининг развития плода. УЗИ необходимо для качественной оценки состояния ребенка и анализа функционирования основных органов и систем. Врач обращает внимание на:

  • особенности развития воротниковой зоны и носовой кости;
  • размеры печени, легких, почек, головного мозга, конечностей;
  • при правильном положении малыша можно определить его пол;
  • фиксируется двигательная активность ребенка;
  • оценивается сердцебиение и изучается структура сердца.

При особом везении будущая мама сможет увидеть, как ее дитя играется пуповиной, ворочает ручками и ножками.

Образ жизни беременной на 20-й неделе

Образ жизни беременной на этом сроке не особо отличается от предыдущих недель.

Питание

Благодаря тому, что первый триместр с токсикозами и постоянной тошнотой остался позади, сейчас будущая мама может похвастаться отличным аппетитом. Однако это не повод есть за двоих, налегая на всё, что хочется (особенно вредное). Рацион должен быть сбалансирован по соотношению белков, жиров и углеводов. В меню должны содержаться продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

Лучшим выбором станет употребление каш, овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Методы приготовления должны быть щадящими — варка, запекание, тушение. Важно ограничивать себя в простых углеводах в виде хлебобулочных изделий и промышленных сладостей. Ничего, кроме лишнего веса и скачков сахара в крови, они не принесут. Обилие соленьев в рационе также может не лучшим образом сказаться на самочувствии беременной — как правило, соль провоцирует отёки.

Образ жизни беременной на 20-й неделе

Мучное может повысить сахар крови, а солёное — способствовать возникновению отёков

Читайте также:  Определение беременности на ранних сроках

Витамины и микроэлементы

Многие врачи в женских консультациях прописывают пациенткам приём поливитаминов для беременных во втором триместре (как правило, с 16-й недели). Считается, что все нужные организму вещества невозможно получить из пищи, поэтому поливитамины в сочетании с Омега-3 кислотами и витамином Д в осенне-зимний период очень хорошо помогают поддержать материнский организм и обеспечить растущий плод всеми необходимыми нутриентами. Если есть тонус матки и судороги в ногах, гинеколог может назначить дополнительно препараты магния и кальция. При железодефицитной анемии беременной прописываются дополнительные препараты железа, так как считается, что из пищи этот микроэлемент усваивается в малых дозах.

Фотогалерея: продукты, богатые кальцием, магнием и железомМагний способствует снятию маточного тонуса Кальций важен для строения костей малыша Считается, что коррекция рациона неспособна вылечить анемию

Половая жизнь на 20-й неделе беременности не имеет ограничений, если нет патологий. Растущий живот уже может мешать практиковать некоторые позы, но в целом интимная близость идёт на пользу будущей маме и малышу благодаря вырабатывающимся гормонам радости. Однако в редких случаях секс может вызвать тонус матки (ощущение каменного живота). Если тонус причиняет сильный дискомфорт и длится достаточно долго, то это повод для прекращения сексуальных игр и обращения ко врачу. Тонус матки, предлежание плаценты и нетипичные выделения из влагалища являются показаниями для временного отказа от половой жизни.

Физическая активность

На 20-й неделе можно и нужно быть физически активной, побольше ходить, гулять на свежем воздухе и заниматься гимнастикой. Движения мамочки усиливают кровообращение в плаценте и помогают малышу самому активно двигаться, наращивая и укрепляя мышцы. Можно освоить специальный комплекс упражнений для беременных, сходив на курсы или почерпнув информацию из интернета. Этот комплекс хорош тем, что укрепляет и развивает мышцы, которые непосредственно задействованы во время интересного положения. Полезным во всех отношениях является плавание — оно снимает нагрузку с позвоночника, расслабляет мышцы и гармонизирует физическое и психическое состояния женщины.

Образ жизни беременной на 20-й неделе

Среди беременных очень популярны занятия йогой

Упражнения Кегеля

Интимная гимнастика, в которую входят упражнения Кегеля (названные в честь американского профессора гинекологии Арнольда Кегеля), считается очень полезной для будущих мам. Укрепление мышц тазового дна поможет избежать разрывов во время родов и облегчит неприятные ощущения на последних сроках беременности (например, избавит от геморроя, недержания мочи, вызванных чрезмерным давлением матки). Интимная гимнастика полезна на любом сроке, но середина беременности — замечательное время для того, чтобы начать её практиковать и наилучшим образом подготовиться к родам. К тому же, послеродовое восстановление мышц промежности проходит куда быстрее и легче, если женщина занималась упражнениями Кегеля.