Удивительно, но одним из первых признаков начала беременности называют боль в пояснице. Болевые ощущения могут присутствовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а могут и исчезнуть во втором триместре, и это не всегда признаки болезни.
Боли в пояснице на ранних сроках
Женщины в 1 триместре активно интересуются, почему болит спина в области крестца? Неважно при этом, протекает ли беременность хорошо или с осложнениями. Особенно, если женщину не мучает токсикоз, она прислушивается ко всем изменениям в себе, и наличие болезненных ощущений, равно, как и их отсутствие, иногда приводит ее в замешательство.
Тянущие умеренные боли в пояснице при беременности на ранних сроках — это норма. Отсутствие их— тоже норма, значит, повезло!
Всегда ли болит поясница на ранних сроках? Бывает, что боли появились только во второй беременности, а в первой не было. Здесь опять же все индивидуально. Причиной может быть возраст — молодой организм легче переносит нагрузку, и он не перегружен хроническими болезнями, которые могут появиться к моменту второй беременности.
Болит поясница на неделе беременности, что делать?
Первоначально следует обратиться к доктору, чтобы он смог установить причину болевого синдрома. При возникшем обострении остеохондроза или воспаления костных окончаний показаны следующие мероприятия:
- использовать специальный бандаж или корсет для беременных по назначению лечащего врача;
- прием витаминно-минеральных комплексов;
- если физическое состояние позволяет, то рекомендуются ежедневные физические упражнения (при угрозе выкидыша все нагрузки противопоказаны);
- статические нагрузки противопоказаны;
- питание, с достаточным содержанием витамина D и кальция (большое количество последнего содержится в кисломолочных и рыбных продуктах, орехах);
- отдать предпочтение ортопедической мебели;
- менять положение тела как можно чаще;
- подъем тяжестей исключить;
- спланировать день так, чтобы было достаточно времени для отдыха и восстановления;
- укреплять мышцы спины с помощью водных процедур (плавание в бассейне).
-
- Почему болит поясница при беременности …
-
- Как избавиться от боли в пояснице при …
-
- Боли в спине при беременности — статьи …
-
- Боль в пояснице при беременности в …
Выполнение перечисленных предписаний будет и хорошим способом профилактики боли в области поясничного отдела.
Когда нужно обязательно обращаться за медицинской помощью
Достаточно понимать, что во время беременности при появлении боли в пояснице и иного дискомфорта – необходима срочная консультация специалиста. В особенности это касается следующих случаев:
- Если приступы боли сопровождены кровянистыми влагалищными выделениями.
- Боль локализована в определенной области и носит постоянный характер.
- Болевой синдром сопровожден повышением температуры тела и отдает в руку или же ноги.
- Если боль внезапно появилась и прекратилась, а после – на белье появились кровянистые выделения.
В этих случаях стоит немедленно посетить гинеколога или же вызывать бригаду скорой помощи.
Что делать, если болит спина в области поясницы при беременности, подробнее в этом видео:
