Благоприятные дни для зачатия, или Как «поймать» овуляцию

Какой он, идеальный «рецепт» успешного зачатия ребенка? Кажется, что достаточно только желания стать родителями и качественного секса. Но неплохо бы еще разобраться в физиологии женского тела и вычислить «тот самый» благоприятный день для зачатия. Нет, мы не будем говорить о новолунии и полнолунии, об удачных позах и ретроградном Меркурии. Суеверия оставим на самый крайний случай. Подойдем к вопросу с научной точки зрения.

Успеть за часа: когда наступает овуляция?

Есть распространенный миф — овуляция наступает на 14-й день цикла. Забыть и не вспоминать никогда! Для тех, кто активно «работает» в направлении будущей беременности, этот миф не так опасен при регулярной половой жизни. Но с теми, кто предохраняется «по календарю», может сыграть злую шутку и стать причиной аборта.

Дело в том, что продолжительность менструального цикла у всех женщин разная — в среднем, 21-31 день. При этом и каждая фаза имеет свои временные рамки. В особенности «нестабильна» первая стадия — фолликулярная. В этот период множество фолликулов «решают» между собой, кто из них лидирующий и кто в дальнейшем покинет яйцеклетку. Иногда процесс происходит быстро, а иногда — затягивается. С лютеиновой фазой куда понятнее — она длится, в среднем, 10-12 дней.

Так как хотя бы приблизительно рассчитать период наступления овуляции? Все просто — отнять от средней продолжительности цикла 10-12 дней. Те самые, на протяжении которых длится лютеиновая фаза. Выходит, в каждом отдельном случае это совершенно разные временные отрезки. Пора взять калькулятор в руки и заняться подсчетами. К примеру, при цикле длиной в 22 дня овуляция наступает на 10-12-й. А если цикл установился в пределах 28 дней, благоприятный период, когда возможно зачатие, – 16-18-й день. Не забываем, что отсчет ведется с первого дня месячных.

И у желающих забеременеть крайне мало времени. Жизнеспособность яйцеклетки, готовой к оплодотворению, сохраняется только на 24 часа (в лучшем случае — 36 часов). В свете этого, зачатие действительно кажется каким-то чудом. Ставки очень высоки — либо попасть в овуляцию, либо ждать следующую.

Основные симптомы

Пытаясь определить самые первые симптомы, необходимо обратить внимание на физиологическое состояние и ощущения.

Если есть какие-то характерные проявления, то нужно обратиться к врачу.

К специалисту в любом случае стоит обратиться, чтобы исключить возникновение внематочной или замершей беременности.

Появление раздражительности

Одним из первых признаков беременности относится раздражительность и нервозность. При этом могут возникать проблемы с контролем своего поведения.

Бывает появляются и сильные вспышки агрессии. Беспричинная смена настроения и неуравновешенность должны насторожить.

Такое состояние обусловлено гормональной перестройкой организма. Даже 1 неделя может отличиться таким неприятным симптомом.

Хочется солененького

Возникает тяга к соленой пище. Это самый распространенный метод определения беременности. Стоит задуматься, если пища вам кажется недосоленной и пресной.

Ощущение тошноты

Явным признаком считается подташнивание или тошнота. Такое явление получило название ранний токсикоз.

В худших случаях может возникать рвота после каждого приема пищи. Головокружение или легкая тошнота может проявляться в какой-то конкретный промежуток времени.

Набухание груди

Грудь может набухать вместе с проступанием вен в молочных железах. Такое не всегда проявляется в начале беременности.

Симптомы могут возникнуть и на поздних сроках беременности. При этом наблюдаются ощущения, как будто тянет грудь.

Вот какие изменения с грудью могут произойти:

  1. Соски темнеют, а также становятся чувствительными и нежными.
  2. Грудь начинает болеть.
  3. Вены становятся более заметными.
  4. Ареолы темнеют и увеличиваются в размерах.
  5. На ареолах появляются маленькие шишички.

Задержка

Конечно, самым определенным признаком является задержка. При этом отсутствуют менструации в установленное время.

Если беременность подтвердиться, то месячных не будет 9 месяцев до родов и около полугода после родов.

Еще признаки

Каждая женщина по-разному переносит беременность. У некоторых после зачатия не возникает никаких ощущений, а у других уже на первые сутки начинает болеть низ живота. При движении зародыша по фаллопиевой трубе могут возникать покалывающие боли в боку.

На 2-3 недели может проявиться слабость и подняться температура тела. Многие путают данные симптомы с началом простуды или ОРВИ. В первом триместре может возникнуть токсикоз.

Он исчезнет через три месяца беременности. Такое состояние сопровождается понижением иммунной системы. Это предусмотрено самой природой, чтобы организм не мог отторгнуть плод, как любое другое инородное тело.

Читайте также:  5 проверенных признаков беременности мальчиком

При таких гормональных изменениях организм становится очень восприимчивым к разным инфекциям.

Определение овуляции по признакам

Помимо теста на овуляцию можно ориентироваться на ощущения. Часто женщина чувствует овуляцию физически, она проявляется колющими болями в одном из яичников или сразу с двух сторон.

Большинство женщин чувствуют овуляцию физически. Это проявляется болезненными ощущениями, покалыванием с одной или обеих сторон яичников. Это связано с тем, что при выходе яичника из фолликула лопаются кровеносные сосуды. Кровь раздражает рецепторы, ощущается боль. Помимо крови выделяется фолликулярная жидкость, она провоцирует сокращение матки.

Если боль ярко выражена, это может быть признаком спаечного процесса в органах малого таза. Характер болевых ощущений может быть разным – схваткообразные, режущие или колющие. Эти симптомы проходят в течение нескольких часов или 2-х суток. Если ежемесячно приходится прибегать к помощи обезболивающих препаратов, стоит обратиться к врачу.

Боли могут возникать поочередно с обеих сторон живота, так как яйцеклетка созревает в обоих яичниках.

Вследствие изменения гормонального фона в период овуляции, возможно нарушение работы ЖКТ, диарея и вздутие. Избыточный уровень эстрогена является причиной застоя жидкости в организме, поэтому не исключены запоры и метеоризм.

Устранить эти симптомы можно следующими способами:

  • пить больше воды;
  • снизить потребление жирной, соленой и мучной пищи;
  • не употреблять в эти дни молочные и мясные продукты.

Незадолго до овуляции меняется гормональный фон, что может привести к неприятным ощущениям в груди. Кроме того, лишняя вода, которая задерживается в организме из-за повышенного прогестерона, давит на ткани молочных желез и появляется отечность.

После овуляции грудь продолжает болеть, это нормально, так как организм готовится к вероятной беременности. Если оплодотворение случилось, молочная железа перестраивается и увеличивается по причине резкого роста гормона эстрогена и прогестерона, в противном случае все неприятные ощущения постепенно проходят.

Внезапный цистит

В период овуляции заметно снижается иммунитет, поэтому организм уязвим для разного рода инфекционных возбудителей.

Цистит проявляется следующими признаками:

Определение овуляции по признакам
  • боли и дискомфорт при посещении туалета;
  • учащенное мочеиспускание;
  • боли внизу живота.

Причинами возникновения цистита в период овуляции являются:

  • повышение кровотока в матке – по этой причине остальные органы малого таза страдают из-за дефицита крови, что приводит к снижению иммунитета в органах выделения. Появляются бактерии, вызывающие воспалительный процесс;
  • увеличение матки – клетки эндометрия быстро растут, из-за чего увеличивается давление на органы малого таза, в том числе и на мочевой пузырь;
  • снижение базальной температуры и общей температуры тела.

Для точного определения цистита необходимо сдать анализ мочи. Лечение назначается антибактериальными и противовоспалительными препаратами. Прогрессивный и хронический цистит может стать причиной снижения детородной функции и отсутствия овуляции.

До овуляции цистит может проявляться только в учащенном мочеиспускании, а после признаки заметно усиливаются. Моча становится темной, меняется запах и консистенция. Возможно появление примеси крови.

Базальная температура измеряется сразу после пробуждения в состоянии покоя, в положении лежа. Для определения овуляции базальная температура измеряется на протяжении 3-х циклов, строится график, по которому в последствии можно выявить благоприятные дни для зачатия.

Базальную температуру можно измерять в прямой кишке, орально или вагинально. График строится с первого дня цикла, в таблице указывается день, температура и некоторые факторы, способные повлиять на нее.

Лучше разбить график на периоды цикла – до овуляции, во время и после. Между этими периодами температура варьируется от 0,4 до 0,5о С. Можно заметить, что в день самой овуляции базальная температура будет на самой высокой отметке. Этот показатель будет оставаться до первого дня менструации.

За несколько дней до предполагаемой менструации уровень ХГЧ начинает повышаться. Если произошло зачатие, показатель резко возрастает. Всего за сутки он может подняться на десятки пунктов. Для установления уровня хорионического гонадотропина необходимо исследовать венозную кровь. Гормон вырабатывается плацентой, поэтому его рост, несомненно, означает наступившую беременность.

На 7-й день после овуляции анализ ХГЧ будет достоверным, однако вероятен и ложноотрицательный результат, поэтому для точности стоит подождать до задержки менструации.

Усталость

Усталость, упадок сил и апатия могут быть симптомами овуляции. Эти признаки наступают в результате гормонального дисбаланса и перестройки. Кроме того, могут беспокоить перепады настроения, неожиданные изменения вкусов, истерики и депрессии. На протяжении всего цикла поведение женщины меняется из-за разного уровня эстрогена и прогестерона.

Виды выделений после овуляции при успешном зачатии и возможные патологии

Характеристики выделений после овуляции значительно изменяются. При внимательном изучении вагинального секрета можно предположить, свершилось ли зачатие. А также получится выявить заболевания репродуктивной системы, если таковые имеются. Сегодня мы подробно расскажем о второй фазе менструального цикла, симптомах патологии и признаках здоровья.

В середине цикла разрывается фолликул и высвобождается готовая яйцеклетка. В среднем это 12-16 сутки, при отсчете от первого дня месячных. Сразу после менструации выделений практически нет, скудное количество кремообразного белого секрета. А вот цервикальный канал перекрыт желеподобной массой по двум причинам:

  1. Чтобы защитить матку от инфекции.
  2. Потому что смысла в проникновении сперматозоидов нет, так как яйцеклетка еще не созрела.
Читайте также:  Как забеременеть при аденомиозе самостоятельно или с помощью ЭКО

Выделения во время овуляции имеют своеобразные характеристики:

  • Прозрачность;
  • Обильность — от 1 до 4-5 мл;
  • Консистенция сравнима с яичным сырым белком;
  • Они липкие и растягиваются между пальцами на 8-12 см;
  • Запах отсутствует;
  • Среда щелочная, PH 7,0-8,0;
  • Белок муцин в составе овуляторных выделений дает эффект папоротника при микроскопическом обследовании. То же, кстати, наблюдается и в слюне.

Каждая женщина должна знать все о своих выделениях. Наблюдение за их характеристиками поможет вовремя выявить заболевание или распознать беременность. На нашем сайте находятся подробные статьи о самых различных вариациях вагинального секрета в любые периоды жизни.

Симптомы зачатия после овуляции в первые дни.

В каждом отдельном случае симптоматика будет проявляться индивидуально. Большое значение имеет психологический фактор. Если женщина не планирует беременность, то она не заметит изменений, происходящих в организме. Основными проявлениями беременности считаются:

  • Эмоциональная лабильность;
  • Сонливость;
  • Увеличение размеров и появление болезненности молочных желез;
  • Вздутие живота;
  • Усталость;
  • Изменение либидо;
  • Нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта.

Либи́до

Болезненные ощущения в животе

Признаки зачатия после овуляции, как правило, дают о себе знать через 10-12 дней. Среди них выделяют болевые ощущения в нижней части живота. Они спровоцированы процессом имплантации. Когда эмбрион закрепляется в матке, могут повреждаться кровеносные сосуды. Кроме того, осуществляются мышечные спазмы. Матка постепенно увеличивается в объеме. Совокупность этих процессов стимулирует болевой синдром. Женщина чувствует легкие потягивающие ощущения, не оказывающие влияния на работоспособность.

Дисфункция системы ЖКТ

Нарушение работы органов пищеварения происходит под воздействием гормональных перепадов. Наступившая беременность сопровождается увеличением уровня прогестерона. Он провоцирует усиление газообразования и возникновение диареи. У некоторых женщин после зачатия меняются вкусовые пристрастия или пропадает аппетит.

Дискомфорт в грудных железах

Изменения в молочных железах – один из распространенных симптомов зачатия. Сразу после прикрепления плодного яйца появляются покалывающие ощущения в груди. Соски становятся более чувствительными. Также изменяется объем молочных желез. Подобная симптоматика обусловлена увеличение гормонов ХГЧ и прогестерона.

Внезапный цистит

Некоторые признаки зачатия после овуляции вызывают у женщины недоумение, поскольку они связаны с беременностью лишь косвенно. На начальных этапах интересного положения меняется микрофлора влагалища. Количество болезнетворных микроорганизмов может превышать норму. Если бактерии попадут в уретру, возникнут симптомы цистита. К ним относят резь в нижней части живота и учащенное мочеиспускание. Хронический цистит может обостриться во время беременности на фоне ослабления организма.

Изменение базальной температуры

Самые первые признаки зачатия после овуляции нередко удается узнать женщинам, ведущим график базальной температуры. Ее измеряют каждый день, ректальным путем. Температуру записывают в график. На основе полученной информации выстраивается кривая линия. В фолликулярной фазе цикла температура находится в промежутке от 36.5°C до 36.8°C. Перед овуляцией она снижается на несколько градусов. Если произошло оплодотворение, в лютеиновой фазе температура будет только подниматься. Если зачатия не случилось, перед началом менструации показатель снизится до 36.5°C.

График базальной температуры.

Изучение базальной температуры показательно лишь в том случае, если у женщины регулярный цикл и исследование проводится на постоянной основе. На показатель могут оказать воздействие следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации;
  • Половой акт, совершенный накануне;
  • Прием гормональных препаратов;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Изменение уровня ХГЧ

Признаки зачатия после овуляции не настолько достоверны, как уровень ХГЧ в организме. В кровь гормон беременности начинает выделяться быстрее, чем в мочу. Поэтому анализ крови покажет наличие беременности быстрее, чем тест на беременность. На факт свершившегося зачатия указывает результат более 5 единиц.

Кровянистые выделения

В редких случаях о беременности говорит появление кровянистых выделений. Они возникают в результате повреждения кровеносных сосудов во время внедрения эмбриона в маточную полость. При имплантации появляется лишь незначительное количество крови. Если ее много, речь может идти об угрозе прерывания беременности. На фоне кровянистых выделений могут возникнуть и другие симптомы. Женщину должно насторожить следующее:

  • Существенное увеличение температуры тела;
  • Схваткообразная боль в промежности;
  • Головокружение;
  • Гнойные выделения.

Возможные изменения сроков выхода яйцеклетки

Незначительные колебания продолжительности цикла возможны у всех женщин. Такое случается при течении заболеваний или под воздействием внешних факторов. Вместе с длительностью менструального цикла изменяется и день овуляции.

Раннее наступление овуляторной фазы

В норме разрыв фолликула происходит на 12-15 день от начала цикла. В это время в графике базальной температуры отмечается постепенное снижение значений, овуляторный период свидетельствует о следующем:

  • незрелость вышедшей из яичника яйцеклетки – выход из фолликула ооцита;
  • неподготовленность эндометрия к принятию плодного яйца;
  • отсутствие благоприятных для жизнедеятельности сперматозоидов влагалищных выделений;
  • наличие плотной пробки в шейке матки, препятствующей проникновению мужских клеток.

Следовательно, ранняя овуляция снижает шанс наступления беременности. Разовое ее течение не влияет на дальнейшую репродуктивную способность женщины. При регулярном ее возникновении отмечается недостаточность первой фазы менструального цикла, требующая назначения гормональных препаратов.

Причины раннего выхода яйцеклетки:

  • стресс, хроническая усталость;
  • гормональный сбой;
  • возраст старше 40 лет;
  • злоупотребление вредными привычками;
  • течение гинекологических заболеваний.
Возможные изменения сроков выхода яйцеклетки

Нарушение процесса созревания и разрыва фолликулов возможно при естественном гормональном сбое – в подростковый и климактерический периоды, после родов, абортов и прекращения грудного вскармливания.

Читайте также:  Какие первые признаки помогут выявить беременность на ранних сроках?

Существует вероятность выхода женской клетки во время менструации или сразу после нее. Это возможно при гормональном сбое или созревании фолликулов сразу в двух яичниках. В последнем случае выход яйцеклетки из придатков происходит в разное время, поэтому некоторые женщины могут забеременеть при половом акте во время менструального кровотечения или сразу после него.

Поздняя овуляция

Такое состояние считается нормой для женщин с менструальным циклом длительностью более 30 дней. В остальных случаях это является признаком следующих нарушений:

  • гормональный дисбаланс;
  • приближение менопаузы;
  • стресс;
  • прием гормональных средств.

При поздней овуляции яйцеклетка развивается дольше положенного времени. Это чревато изменением в ней количества хромосом, что может вызвать внутриутробные пороки развития плода. Чаще всего такие беременности заканчиваются самопроизвольным абортом еще на ранних сроках. Таким образом организм избавляется от нежизнеспособного и слабого потомства.

Во время грудного вскармливания поздняя овуляция также считается нормой. Это объясняется естественным гормональным сбоем. Менструальные циклы у кормящих женщин нерегулярны, имеют длинную первую фазу, часто являются ановуляторными. Именно поэтому в этот период риск возникновения новой беременности значительно снижается.

А какова вероятность зачатие ребенка

Согласно статистике, шансы на то, что женщина забеременеет в определенном месяце равны 15-25%. Здоровой паре, которая, не предохраняясь занимается сексом около трех раз в неделю, для успешного зачатия необходимо не менее полугода.

Так что переживания по поводу того, что после первого месяца попыток снова наступили критические дни, безосновательны.

Вот среднестатистические данные о том, скольким парам удалось зачать ребенка:

  • 25% – беременность наступает в первый месяц попыток
  • 40 % – для наступления беременности понадобилось около трех месяцев
  • 65 % – ждали «чуда» 6 месяцев
  • 75% – 9 месяцев
  • 85 % – увидели две полоски спустя год
  • 90% – спустя полтора года

Когда после овуляции происходит зачатие

В норме менструальный цикл составляет 21-35 дней. За это время созревает доминантный фолликул, из которого выходит ооцит. Гамета движется в фаллопиеву трубу, где ожидает встречи со сперматозоидом.

При стандартном цикле овуляторная фаза происходит на 14-15 сутки. Это самое благоприятное время для зачатия.

Можно ли посчитать, через сколько суток она появится? Да, это возможно: от общего количества дней цикла нужно вычесть 14.

Если он равен 31 дням, выход зрелой яйцеклетки должен произойти на 17 сутки: 31 – 14 =17. Когда у вас нерегулярный цикл, воспользуйтесь другими способами расчета овуляции – аптечными тестами, календарным методом, измерением БТ, УЗИ.

Ооцит жизнеспособен непродолжительное время – около 12 – 36 часов. Успешное зачатие возможно, если сексуальный контакт произошел за несколько дней дней до и во время овуляции.

За этот промежуток женская половая клетка должна встретиться с мужской. Если слияние не происходит, половые клетки погибают.

Оплодотворение наступает через 3-6 часов после ПА (полового акта). Сперматозоид проникает внутрь ооцита, и она превращается в зиготу. В зависимости от индивидуальных особенностей женщины сроки зачатия могут смещаться на 1-6 дней.

Рассчитав дату овуляции, некоторые родители планируют рождение мальчика или девочки. Для этого они пользуются специальными календарями и вычисляют пол ребенка при зачатии в соответствующие дни. Правда, достаточных научных оснований для подтверждения такого метода планирования не существует.

Какие самые частые признаки беременности через неделю после овуляции

После вживления в стенку матки эмбрион даёт официальный сигнал организму (в виде ХГЧ) про подготовку к вынашиванию. Воздействует он в первую очередь на жёлтое тело, образовавшееся после выхода яйцеклетки из фолликула. Теперь оно будет усиленно вырабатывать прогестерон для того, чтобы:

  • остановить отторжение маточного эндометрия и наступления менструации;
  • снять тонус матки и остановить сокращение мышц;
  • обеспечить прилив крови и усиление кровообращения в органах малого таза;
  • стимулировать задержку жидкости и развитие молочных желез.

Основными спутниками во время процесса прикрепления эмбриона — это боль внизу живота. Иногда она проецируется в яичники или на спину и тогда кажется, что «ломит» поясницу.

Болевые ощущения могут быть единоразовыми или продолжительными. Например, появиться с четвёртого ДПО и сохраняться всю вторую фазу до задержки.

Далее перечислены наиболее частые признаки беременности, когда уже имеет смысл делать ультрачувствительный тест на беременность:

  1. На следующий день после имплантационного кровотечения;
  2. Если на шестой или седьмой день после овуляции тянет низ живота как перед менструацией, может быть даже небольшое покалывание или жжение, а на следующий день всё внезапно прекращается;
  3. При первых признаках токсикоза (тошнит или вызывают отвращение обычные запахи);
  4. Характерные изменения на графике БТ.

Есть ещё другие признаки ранней беременности. У большинства женщин они начинаются на 8-14-й ДПО. Подробно о них можно почитать в этой статье.