7 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

Началась седьмая неделя беременности. К этому времени женщина уже знает о своем интересном положении. Малыш продолжает активно продолжает расти и развиваться, в организме матери также происходят многочисленные изменения.

Рекомендации на седьмой неделе беременности

Еще одна важная неделя в развитии вашего ребенка. Вы можете сильнее ощущать симптомы беременности. Если вы принадлежите к 70% женщин, которым свойственна утренняя тошнота прочитайте советы по борьбе с токсикозом.

Обратите внимание на то, что вы едите, потому что ваш ребенок получает те же продукты. При составлении диеты нужно следовать некоторым основным принципам:

  1. Дифференциация:каждый день ешьте разнообразные продукты из каждой группы продуктов.
  2. Сладости:постарайтесь ограничить сладости, которые вызывают чрезмерное увеличение веса и имеют низкое содержание питательных веществ.
  3. Жиры:избегайте жареной пищи и держите потребление жиров на умеренном уровне.
  4. Вода:Беременные должны выпивать не менее 8 стаканов или двух литров жидкости в день.

На 7 неделе беременности нужно сдать анализы крови. Анализ необходим для того чтобы исключить анемию, сделайте также обследования на наличие заболеваний, передающихся половым путем и антител краснухи и ветряной оспы. Важно узнать свою группу крови.

7 неделя беременности что происходит с малышом и мамой — видео

(Пока оценок нет)

УЗИ, ХГЧ и другие анализы на неделе беременности

На 7 неделе даже самые занятые врачи ставят будущих мам на учет. Собираясь в женскую консультацию впервые, не забудьте паспорт и полис ОМС. Там вам сначала предложат заполнить документы с данными о вас и отце ребенка.

После вручат обменную карту, с которой вы не расстанетесь до самых родов – именно сюда будут вписывать результаты всех ваших анализов. Отведите на визит не «10 минут, и на работу», а немного больше времени, чтобы успеть посидеть в очереди (если она будет).

И, конечно же, сам осмотр займет некоторое время, ведь после заполнения бумаг вам нужно будет пройти:

  • гинекологический осмотр, а также измерение размеров таза, роста, веса и давления;
  • общий, и биохимический анализ крови, а также анализ на ВИЧ, гепатиты, сифилис и ТОРЧ-инфекции,
  • общий анализ мочи,
  • мазок из влагалища на флору,
  • обследования стоматолога, терапевта и окулиста (их можно будет пройти в другой день, на протяжении нескольких следующих недель).

И, конечно же, врач попросит сдать кровь на ХГЧ. Уровень ХГЧ на 7 неделе беременности должен колебаться в промежутке от 40 000 до 230 000 мЕд/мл.

Кроме того, в зависимости от того, какие еще специалисты работают в вашей клинике, ваш гинеколог может также направить вас к психологу. Или же послать на УЗИ (если он заподозрит патологию или наличие двойни-тройни).

Читайте также:  Выделения на поздних сроках беременности

Рекомендации

На 6 неделе будущая мама уже, наверное, успела вдоволь наслушаться советов. Что поделать! Без определенного способа жизни мамы малышу будет трудно развиваться.

Питание

Есть женщины, которым советуют кушать «за двоих», то есть вдвое больше обычного. Не слушайте таких советчиков – так вы только растолстеете. Дело в том, что аж до середины второго триместра ваш организм будет вполне справляться с «пропитанием» малыша, получая привычные для себя объемы пищи.

Главное – чтобы ваше меню было правильным. Исключите консерванты, красители (искусственные и «идентичные натуральным») – ничего другого малыш от вас и не ждет.

Витамины

Большинству беременных на первой же врачебной консультации рекомендуют пропить фолиевую кислоту. Это настоящий помощник всех беременных. Кроме того, вам понадобятся витамин Е и препараты, содержащие йод.

Секс на 7 неделе беременности

Он только радует будущих родителей. Никаких волнений по поводу предохранения! А главное – это позитивные эмоции, которые так важны для женщины в это время.

Лекарства и медицинские процедуры

Так как организм крошки сейчас активно формируется, каждая таблетка перед тем, как попасть в вашу аптечку, должна проходить «фейс-контроль» врача. И никаких «посоветуйте что-то от головы» в аптеке!

Обследования на седьмой неделе беременности

На этой неделе врач может назначить проведение следующих обследований:

  • Анализ мочи.
  • Анализ крови.
  • Мазок из влагалища (для исключения половых инфекций).
  • Анализ кала на яйца глистов.

Помимо этого будущая мать должна пройти осмотр у стоматолога, окулиста, терапевта и сделать электрокардиографию.

Будущий отец должен пройти флюорографию и сдать анализы на группу крови и резус-фактор.

В некоторых случаях для лучшего понимания состояния беременной женщины врач может назначить некоторые дополнительные анализы (обычно это анализ мочи на ХГЧ или другие гормоны).

Организм женщины: изменения на неделе беременности

Из-за выработки большого количества прогестерона в женском организме происходит очень много изменений. К началу седьмой недели беременности у большей части женщин уже наливается и немного увеличивается в размере грудь. Для того, чтобы сохранить ее форму и свести к минимуму риск возникновения растяжек, женщина должна носить специальный бюстгальтер. В нем должны быть достаточно толстые лямки и мягкие чашки, поддерживающие грудь.

Из-за того, что очень много микроэлементов, витаминов и в целом энергии уходит на развитие и полноценный рост малыша, у беременной может значительно ухудшиться состояние ногтей, волос.

Прогестерон, который усиленно вырабатывается организмом, может привести к появлению пигментации на самых разных участках тела. Как правило, пигментные пятна появляются в области груди, начинают темнеть соски и ареолы. Подкожно-жировая клетчатка перераспределяется и у будущей мамы начинают постепенно меняться очертания фигуры. Седьмая неделя беременности – это еще не большой срок и внешне такие изменения не очень заметные, но очень скоро вы уже не сможете скрыть свое интересное положение. Что происходит в организме в первом триместре:

  • Ареолы становятся темнее, появляются родинки.
  • На нижней части живота начинает появляться едва заметная вертикальная полоска, которая идет по направлению к пупку и называется серединная линия живота.
  • Ухудшается состояние эпидермиса – появляется рыхлость, расширяются поры, присутствует бледность кожи.
Читайте также:  Можно ли беременным бегать: комментарии специалистов, советы

Рекомендации беременным на седьмой неделе гестации

Главная рекомендация будущим роженицам на данном этапе — соблюдение здорового способа жизни. Важно придерживаться правильного питания и отказаться от пагубных привычек. Также следует сохранять душевное спокойствие и хорошее расположение духа.

Особенности питания

Суточную калорийность рациона на седьмой неделе следует увеличить на 500-800 ккал. В меню необходимо добавить нежирную рыбу и мясо, несладкие фрукты и овощи, молочную продукцию. Вредные и экзотические продукты рекомендуется исключить из питания. Также необходимо ограничить потребление продуктов, провоцирующих чрезмерное газообразование (сливы, капуста, горох). Если женщина страдает сниженной активностью кишечника у нее может образоваться сильное вздутие.

Беременным не следует употреблять недожаренное или недоготовленное мясо и рыбу, поскольку они могут быть переносчиками бактериальных инфекций или глистов. По той же причине рекомендуется воздержаться от роллов и суши. Чрезмерно соленые и острые блюда также лучше исключить.

Чтобы не употреблять аптечные витамины, беременной следует включить в рацион продукты, богатые полезными веществами и микроэлементами.

Прием витаминов

Пока эмбрион небольших размеров, его потребность в полезных микроэлементах не высока. Однако на фоне начала формирования зубов и костей у беременной может возникнуть дефицит кальция. Если восполнить его путем потребления мясных и молочных продуктов не удается, показан прием специальных лекарственных средств.

До второго триместра следует продолжать пить фолиевую кислоту и йод (по показаниям).

Секс на 7 неделе беременности

Половая жизнь на данном сроке не ограничивается. Воздержаться от интимных отношений следует в случае наличия угрозы прерывания.

Физическая активность

Умеренные занятия спортом будут полезными на любом сроке. При отсутствии медицинских противопоказаний женщина может посещать бассейн, гулять на воздухе или выполнять различные упражнения для беременных. Тяжелые физические нагрузки не рекомендованы, также не следует переутомляться на тренировках.

Прием лекарственных средств и медицинские процедуры

В этот период следует быть осторожной и избегать людных мест, где можно заболеть. Простуда и другие вирусные патологии на 7 неделе беременности могут пагубно повлиять на формирование эмбриона. Использование лекарственных препаратов все еще ограничено, поэтому заниматься самолечением не рекомендуется. Также следует исключить любые медицинские манипуляции. При необходимости их проведение согласовывается с доктором.

Ультразвуковое исследование

Благодаря УЗИ, будущая мама может не только увидеть своего малыша, но и многое узнать о его здоровье. Именно с помощью данного аппарата проводится проверка сердцебиения и активности плода в утробе. Кроме этого, данная процедура считается абсолютно безвредной.

После того, как подтвердилась беременность на УЗИ, беременная должна стать на учет в женской консультации или другом медицинском учреждении. Далее, будущая мама получит направление на сдачу анализов крови и мочи, кала и мазка из влагалища.

Если сдача анализов произошла, гинеколог выдает женщине в положение список докторов, у которых необходимо осуществить осмотр. В данный список включены: окулист, ЛОР, стоматолог и так далее. Что касается будущего отца, то его тоже ожидают некоторые процедуры, например, прохождение флюорографии и проверка крови на резус-фактор. Анализы, которые приведены выше, считаются обязательными. Более того, за их сдачу не нужно платить.

Читайте также:  Дексаметазон — таблетки при планировании беременности

Для того чтобы убедится в протекании беременности без проблем, гинеколог может назначить дополнительные анализы, куда может входить проверка крови на прогестерон или мочи на ХГЧ.

Рацион беременной

От питания будущей мамы зависит и её здоровье, и закладываемое здоровье будущего младенца. Но на раннем сроке порой так непросто придерживаться определенного рациона, ведь токсикоз не дремлет и многие продукты становятся невыносимы на запах и вкус. Наладить «беременный» режим питания помогут несколько советов, которые подскажут, как справиться с тошнотой на первом триместре:

  • Прежде чем встать с постели, нужно съесть что-то из фруктов. Это поможет купировать приступ утренней тошноты и легче перенести начало дня.
  • При приготовлении еды стоит отдавать предпочтение блюдам отварным, запеченным и приготовленным на пару. Так в продуктах сохранится больше полезных веществ, имеющих пищевую ценность.
  • Хлебные продукты во избежание изжоги есть можно только до , останавливая выбор на сортах со злаками и отрубями.
  • Сезонные овощи и фрукты должны составлять основу меню беременной.
  • На время вынашивания плода стоит полностью отказаться от консервов, фастфуда, крепких спиртных напитков и кофеина.
  • После не нужно есть тяжелую пищу, для утоления аппетита можно перекусить свежими фруктами.
  • Стакан кефира перед сном насытит организм кальцием и избавит от проблем со стулом.

Вот как может выглядеть примерное меню на седьмой неделе беременности:

Прием пищи Варианты блюд и напитков
Первый завтрак Каша рисовая, бутерброд с сыром, черный чай с лимоном
Второй завтрак Порция нежирного зернового творога с ягодами, фруктовый сок
Обед Салат из отварной свеклы с яблоком, куриный суп – лапша, тушеное куриное филе в сметанном соусе, чай
Полдник Чай с мятой и лимоном, сушки/хлебцы с отрубями
Ужин Нежирная свинина, запеченная под сыром и помидорами, картофельное пюре, овощной сок
Перед сном Кисломолочный напиток, печенье
Рацион беременной

Почему важен кальций на первых месяцах беременности?

При беременности нужно употреблять около 1000 мг кальция в сутки, и лишь его пятая часть пойдет на развитие крохи. Определить норму кальция можно с помощью специального анализа, который назначит врач. Достаточное количество кальция в питании беременной – хорошая профилактика преждевременных родов и выкидыша. Также этот макроэлемент участвует в формировании органов и тканей малютки, находящегося в материнском животике – сердца, мышц, нервных клеток и т.д. Стаканчик йогурта в день – половина суточной нормы кальция, а вкупе с парой ломтиков сыра этот перекус полностью компенсирует потребности организмов малыша и мамы в кальции.

На заметку! Стоит знать, что усвоению кальция могут препятствовать магний и натрий. Это значит, что соленые блюда из творога не принесут особой пользы. Зато в меру сладкие рецепты с молочными составляющими в полную меру пойдут и во благо организму, и в удовольствие маме.