10 неделя беременности: переход на безопасный уровень

Наконец-то это произошло! Десятая неделя «закрывает» самый опасный период беременности. С 8 до 10 недели вы боялись всего – стрессов, гриппа и простуды, таблеток и других лекарств, ведь все это напрямую бьет по формированию малыша.

Развитие плода

К десятой неделе беременности закладка органов и основных систем организма ребенка завершается, дальше начинается фаза роста и совершенствования. Сейчас плод весит около 5 г при росте 30-40 мм. Его сердце бьется со скоростью 130-150 ударов в минуту — в 2 раза чаще, чем у взрослого человека, а головной мозг каждую минуту синтезирует свыше 250 тысяч нейронов. К другим физиологическим изменениям плода относятся:

  • развитие кишечника, прямой кишки, желчных протоков, печени;
  • закладываются молочные зубы, гортань и ротовая полость сформированы;
  • пальцы, локти, колени и другие суставы конечностей готовы;
  • малыш уже имеет мимику — кривляется, открывает и закрывает рот, жмурится, приоткрывает на короткий промежуток времени веки;
  • у мальчиков в яичниках начинает вырабатываться «мужской» гормон тестостерон;
  • быстро развиваются иммунная и лимфатическая системы;
  • кожа начинает покрываться легким пушком.

Объем околоплодных вод составляет около 20 мл. Малыш много двигается, отталкивается от стенок пузыря ногами, но эти шевеления неощутимы из-за его небольшого веса. Плацента берет на себя все больше функций, но ее защита на данном этапе еще не максимальная, поэтому стоит свести к минимуму стрессы и негативное внешнее воздействие.

Плод на неделе беременности

Подходит к концу эмбриональный этап развития, теперь будущего ребенка можно назвать плодом. Размером он с клубнику. Рост от макушки до крестца составляет 31-42 мм, а вес от 5 до 7 грамм. Кроха имеет большую голову и почти такого же размера туловище.

У крохи проявляются черты лица, но мышцы на нем, а также на шее и глотке только начинают развиваться. Глазки пока прикрыты ресницами, различимы ушные раковины, сформирована верхняя губа. Идет активное развитие вкусовых сосочков на языке, появляются зачатки молочных зубов. Хвостик пропадает, прячась между ягодицами, закрываются жаберные щели. Зародыш становится все больше похожим на человечка.

Развитие плода:

Малыш может активно двигаться, но мама его движений пока не ощущает. Плод располагается в пузыре, заполненном амниотической жидкостью, и свободно плавает в ней. Кроха сгибает и разгибает конечности, подносит ручки к голове, может разжимать и сжимать кулачки и даже сосать пальчик!

Что чувствует и замечает будущая мама

Матка понемногу растет и уже стала шире примерно на 10 см. Ее высота около 12 см. Она находится выше лобковой кости, поэтому врачу очень просто делать ее УЗИ без наполненного мочевого пузыря.

Читайте также:  Боли в правом подреберье во время беременности

Животик округляется, мамочки начинают надевать вещи для беременных. Утягивать живот ни в коем случае нельзя. Прибавка в весе составляет 2-3 килограмма. Нужно следить за своим весом, так как слишком большая и быстрая его прибавка сделает вынашивание беременности физически более тяжелым, да и наверняка станет поводом к госпитализации в стационар.

Так как объем циркулирующей крови в организме мамы увеличился, стал чаще пульс. Уже не привычные 60-70 ударов минуту, а 80-90. Интересно что при этом артериальное давление обычно остается пониженным.

Малыш подрос и очень активно шевелится. Увидев это на экране при ультразвуковом исследовании, многие мамочки как будто начинают его чувствовать. Однако для первых шевелений еще рановато, слишком плод мал.

Рекомендации

Все как всегда: никаких стрессов и чрезмерной нагрузки на организм. Отдыхайте, набирайтесь сил – вы прошли только часть пути, впереди большая часть беременности, и животик будет только расти. И, конечно же, никаких подозрительных таблеток!

Если в вашем организме зафиксирован низкий уровень прогестерона, гинеколог может назначить прием прогестерона (скажем, уколы). Этот гормон нужен для жизнедеятельности малыша, так что отложите свой страх перед шприцами – здоровье крошки для вас сейчас важнее.

Кровотечения и другие возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

Признаком нормы считаются незначительные светлые выделения, не имеющие запаха. Угрозой кровотечения являются коричневые и розовые выделения. Обратиться к специалисту следует при обнаружении обильных зеленоватых, белых и дурно пахнущих выделений.

Если сильно тянет поясницу, розовая «мазня» может быть признаком выкидыша. С такой проблемой сталкиваются около 10-15% беременных.

Температура тела не должна повышаться выше субфебрильных значений. Если держится высокая температура, резко перестала болеть грудь, пропал токсикоз, а живот и поясница сильно болят, такая симптоматика нередко указывает на неразвивающуюся беременность. В норме несильные тянущие боли в животе могут возникать в течение всего периода гестации, однако коричневая «мазня» и покалывания в подвздошной и лобковой областях — повод для обращения к специалисту.

Кровотечения и другие возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

Беременность

По теме:

Возможно ли забеременеть во время месячных, какой шанс и вероятность?

Женский менструальный цикл – это сложная цепочка процессов в организме, регулируемая гормонами. В норме, в его середине (обычно на 12-15 день с момента начала месячных) происходит овуляция – зрелая яйцеклетка…

Можно ли беременным пить кофе – все за и против

Во время беременности женщине приходится изменять не только образ жизни, но и пересматривать свой рацион. Иногда приходится отказываться и от излюбленных продуктов питания. А можно ли беременным кофе? Этот бодрящий…

Мирамистин при беременности: можно ли пользоваться препаратом в 1, 2 и 3 триместрах, инструкция по применению, противопоказания

Читайте также:  Ложные схватки при беременности: причины, симптомы, как распознать

Антисептик нового поколения быстро помогает при симптомах многих инфекционных заболеваний. Мирамистин при беременности применяют местно, наружно как противомикробное и противовоспалительное средство. Раствор безопасен, используется при ЛОР- и урологических заболеваниях, в…

Актовегин при беременности: для чего назначают, инструкция по применению, формы выпуска, состав, аналоги

Для чего назначают «Актовегин» при беременности? Не таит ли его применение в себе какой-либо опасности? Есть ли от препарата в действительности эффект? Надеемся найти ответы на поставленные вопросы при подробном…

Глицин при беременности: можно ли принимать на ранних и поздних сроках, инструкция по применению, дозировка

Средство успокаивает при повышенной тревожности и улучшает сон. Можно пить «Глицин» при беременности для снижения психоэмоционального напряжения и борьбы со стрессом, для улучшения настроения. Список противопоказаний препарата очень короткий, но…

Курантил при беременности: для чего назначают, как принимать при планировании беременности и на ранних сроках, побочные действия, дозировка, аналоги

Препарат оказывает полезные действия различной направленности на организм людей, а в особенности — будущих мам. Доктора часто прописывают Курантил при беременности для предупреждения многих осложнений и поддержки нормального функционирования внутренних…

Амоксиклав при беременности в 1, 2 и 3 триместрах − можно ли: инструкция по применению, формы выпуска, состав, дозировка, аналоги антибиотика

Время вынашивания ребёнка у человека достаточно длительное, и в этот непростой период у матери не исключено возникновение различных заболеваний. Некоторые из них требуют лечения антибиотиками. Важно понимать, в каких случаях…

Кровотечения и другие возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

Беременность

Кровотечения и другие возможные осложнения и поводы для обращения к врачу

Образ жизни будущей мамы

Женщина ощущает резкие изменения в собственном организме. Логично предположить, что и ее образ жизни претерпевает кардинальные изменения. В первую очередь женщина должна постараться избегать стрессов, контакта с химическими и токсическими веществами. При этом будущему отцу также нужно внимательно отнестись к беременности, например отказаться от курения в присутствии матери, так как пассивное вдыхание дыма может крайне негативно сказываться как на здоровье женщины, так и на развитии плода [1].

Смена рациона. Для того чтобы беременность протекала без нарушений, стоит пересмотреть рацион. Так, в меню будущей мамы должно появиться больше фруктов и овощей, медленных углеводов, животного белка. Такой рацион позволяет насытить организм необходимыми питательными веществами и снизить дополнительную потребность в витаминах. Разумеется, ряд добавок необходимо включить в повседневное меню. Их выбор зависит от региона проживания будущей мамы, состояния ее организма и множества других факторов.

Выбор витаминов. Для профилактики анемии, рождения маловесных детей и преждевременных родов, а также ряда других нарушений ВОЗ рекомендует включить в обязательный рацион беременной женщины фолиевую кислоту, кальций и железо [2]. Дозировка препаратов подбирается индивидуально, на основании анализов, полученных во время скрининга первой недели беременности.

Интимная жизнь. К десятой неделе беременности женщина ощущает повышение либидо. Врачи не запрещают заниматься сексом, если нет никаких прямых противопоказаний. Кроме того, считается, что интимная жизнь помогает поддерживать оптимальный тонус матки [3]. Прямыми противопоказаниями к половому акту являются следующие патологии:

  • угроза выкидыша;
  • укорочение шейки матки;
  • неправильное положение плаценты;
  • регулярные кровотечения;
  • многоплодная беременность;
  • наличие ИППП или ЗППП у партнера.

При наличии определенных проблем врач-гинеколог обязательно сообщит обо всех противопоказаниях и расскажет, можно ли женщине заниматься сексом во время беременности.

Физическая нагрузка. Всем беременным женщинам показаны умеренные физические нагрузки: это отличная практика лордоза, застоя крови, отеков. Упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от состояния женского организма и уровня подготовки. Профессиональные спортсменки могут продолжать свои обычные тренировки под регулярным контролем тренера и врача. Женщинам, которые никогда не занимались спортом, показаны прогулки в спокойном темпе, а также специальная гимнастика. Обо всех подробностях регулярной физической нагрузки расскажет ведущий врач.

УЗИ на десятой неделе беременности

10 неделя акушерской беременности или 8 от зачатия – это самый ранний срок, когда возможно проведение скрининга беременности в 1 триместре. Хотя оптимальное время для проведения этого обследования – 11-12 недели.

УЗИ на 10 неделе беременности позволяет оценить основные параметры плода, которые исследуются в ходе скрининга 1 триместра. Врач при этом измеряет длину тела эмбриона (копчико-теменной размер), размер его головки в длину и в поперечнике, наличие основных органов, длину трубчатых костей (плечевых и бедренных, длина которых может служить показателем наличия синдрома Эдвардса) для исключения ряда хромосомных патологий.

Что происходит с мамой

Десятая неделя беременности соответствует восьмой акушерской неделе. На этом этапе в организме матери происходят следующие изменения:

  • живот беременной может скруглиться на этом сроке, хотя многие будущие мамы отмечают, что столкнулись с таким изменением гораздо позже;
  • существенное увеличение размеров живота может являться признаком многоплодной беременности;
  • по причине усиленного сокращения мышц между желудком и пищеводом может проявиться изжога;
  • некоторые женщины сталкиваются с учащением мочеиспусканий;
  • влагалищные выделения становятся обильными, они могут быть прозрачными, белыми или желтыми, если неприятные симптомы в виде зуда, жжения и боли отсутствуют – повода для паники нет;
  • увеличивается размер груди, таким образом, женский организм подготавливается к ответственному периоду лактации. Грудь набухает, становиться более твердой, может выделяться молозиво;
  • проявляются боли в пояснице после отдыха на спине;
  • нормализуется температура тела матери;
  • в связи с нестабильностью гормонального фона женщина становится более эмоциональной;
  • усиливается рост волос;
  • признаки токсикоза становятся менее выраженными, женщина может жаловаться на тошноту поутру;
  • базальная температура составляет 37,7 градус, измерять ее следует утром, не вставая с постели.

Изменяются размеры матки, ее диаметр достигает 10-12 сантиметров, она располагается на уровне лобковой кости. Плацента развивается, в этот период она закрепляется в полости матки. Усиливается аппетит у матери за счет повышенной необходимости в питательных веществах.